SAFARI-REPAS //

Samedi soir 4 mai, Safari-repas des Maratouristes. Pensez à bien vous inscrire auprès de Philippe et à choisir une étape d’accueil (apéro, entrée, plat ou final…) / week-end des 22 et 23 juin, pique-nique des Maratouristes

mardi 31 juillet 2018

Échappée Belle: qui se laisse tenter ?

Rares sont les Maratouristes qui se sont lancés sur l´Échappée Belle. En fait Philippe et Fredd sont les seuls.
Comme la Montagn’hard, cette course est parmi les plus difficiles du calendrier. Demandez à Philippe qui a essayé le 144 km et Fredd le 85 km sans pouvoir les terminer. Ce sont des épreuves d’un niveau XXL.
Essentiellement parce que le massif de Belledonne n’est qu’un tas de cailloux (ou presque).
Heureusement un programme figurait un 47 km accessible. Cette année il passe à 57 km avec 4100 m+ au lieu de 3100 pour le 47 km. Philippe a déjà bouclé deux fois ce 47 km (à chaque fois une semaine après l’Ut4M 160 Challenge). 


L’objectif de tous les coureurs au départ est d’arriver à Aiguebelle 
pour faire sonner « la cloche » des finishers

Belledonne, un tas de cailloux...

Plus de 4000 m+ pour le 57 km

Plus de 6000 m+ pour le 85 km (profils TRACE DE TRAIL)



lundi 30 juillet 2018

Ut4M, les classements de nos finishers.

2015.
Ut4M 90Master. 111/ Mickey et Sophie H. 21h48 ... 145/ Luis, Pascal et Nicolas 23h37 ... 200/ Philippe 26h59 sur 208 classés et 352 partants (arrêts de Denis et Stéphane).


2016.
Ut4M 160Challenge. 41/ Mickey 30h54 ... 77/ Pascal 35h16 ... 85/ Philippe 35h54 sur 131 classés et 176 partants.

2017.
Ut4M 160 Challenge. 138/ Philippe 36h21 sur 256 classés et 483 partants.

dimanche 29 juillet 2018

5 Heures de Tremblay-les-Villages: ce sera dimanche 14 octobre

Vous ne saviez pas ce que vous allez faire dimanche 14 octobre pour récupérer du Trail des Raids Dingues du samedi soir 13 octobre ? 
On a trouvé de quoi soigner vos courbatures et vous occuper toute la journée : les 5 heures de Tremblay-les-Villages, épreuve organisée par Arnaud L. et ses amis pompiers du village.
Comme ils savaient que vous couriez la veille à Saint-André de l’Eure, les organisateurs de Tremblay ont réduit de moitié leur course. De dix heures en 2017, il ne reste que 5 heures en 2018.



samedi 28 juillet 2018

Ut4M 160 Challenge: il reste de la place...


Mickey, Pascal et Philippe sont inscrits sur l’Ut4M 160 Challenge et Sandrinesur l’Ut4M 40 Chartreuse. Qui vient se joindre à eux pour courir fin août en Isère ?
L’Ut4M 160 Challenge se déroule jeudi 23, vendredi 24, samedi 25 et dimanche 26 août et l’Ut4M 40 Chartreuse dimanche 26 août.


vendredi 27 juillet 2018

Qui regardera l’éclipse de lune ce vendredi ?

Ce soir vers 22 heures, ceux qui auront la chance d’avoir un ciel dégagé pourront observé une éclipse de lune.
En attendant, profitez des soirées d’été pour regarder les étoiles et les planètes dans notre ciel.

La lune se lève sur Saint-Pierre de Soucy, Jupiter (le point blanc à droite) fait son apparition ...

À gauche du clocher de Saint-Pierre, premier point lumineux à apparaître avant les étoiles, la planète Vénus !

jeudi 26 juillet 2018

Trail du Sancy / Raid 28 : et si 9 ans plus tard, on renouvelait le doublé

En 2010, Didier et Philippe avait enchaîné en une semaine Raid 28 et Trail hivernal du Sancy.
Qui est intéressé pour faire le même doublé ?
En 2019, le Trail du Sancy aura lieu dimanche 13 janvier et le raid 28 le week-end suivant.

2018, un Trail du Sancy sous la neige.

mercredi 25 juillet 2018

UTTJ (Un Tour en Terre du Jura): une belle épreuve selon Fredd

Hello,
Félicitation Philippe pour ton podium, très belle revanche.
Avec sylvain nous avons fait notre premier UTTJ le weekend dernier.
Une course à la sauce UT4m ou Maxirace, en deux jours, avec 110kms et 6400 de D+ au programme
Le parcours se trouve dans le Jura à saint Claude (Pays d’origine de la famille Thévenard dont Jean Marie finit 3ème).

Avec Sylvain nous avons opté pour la solution bivouac avec deux nuits en communauté (expérience à ne plus renouveler car impossible de se reposer et de récupérer).

Le parcours était majestueux et très exigent (impossible de se reposer entre les montées et les descentes car très peu de portions roulantes surtout le premier jour). Une majorité du parcours est en forêt (heureusement au vu des températures). Les ravitos n’étaient pas assez nombreux en eau (toujours à cause de la chaleur) mais correctement rempli en nourriture solide (sans être dans l’excès).




Première journée difficile pour moi après les 44 premiers kilo, heureusement que mon Kiki (sylvain) était là pour prendre soin de moi.
De meilleurs sensation le lendemain avec un parcours plus facile pour mon physique.
Un bon weekend choc, avec un ongle à perdre en souvenir….et une confiance retrouvée avec zero abandon depuis le début de l’année.

Une belle aventure qui complètera notre prépa pour l’infernal trail des Vosges et ses 204 kms.

En conclusion, c’est une course que je recommande dans le cadre d’une préparation estivale (type UTMB). Les bénévoles sont très sympas, les coureurs (et leurs suiveurs) génialissimes, un cadre MAGNIFIQUE et un niveau de difficulté qui plaira à nos spécialistes (Philippe, Mickey, Pascal, Luis…).
A pluxsxssxsx.

Fredd

mardi 24 juillet 2018

Le tour de France à Dreux

Voici quelques photos du départ de l’étape du tour de France le 14 juillet à Dreux.
On y voit le peloton place du marché couvert, la caravane publicitaire, Froome et Bardet sur le podium des signatures, l’équipe de Sagan le surdoué ......












lundi 23 juillet 2018

Dick sur les traces du Tour de France

Notre ami Dick profite de sa maison dans la Drôme pour faire de belles, agréables et très vallonnées sorties en vélo. Est ce le bidon de Froome ou son entraînement  toujours est-il que sa sortie de dimanche fut royale. 
35 km à 21,5 km/h de moyenne, pas terrible me direz-vous ! Attention, dans ce circuit, Dick a grimpé une côte de 7,5 km à 8% de moyenne pour s’élever de 1030 m+. Dans cette montée il a fait du 12km/h de moyenne !

Dick en bas

Dick en-haut 

Dick va gagner sa prochaine course...

Dick a profité du passage du tour de France non loin d chez lui dans la Drôme pour aller voir passer le peloton. Bien lui en a pris. Il a récupéré un bidon qui devrait lui permettre de bien progresser.... 😂



dimanche 22 juillet 2018

Villarinche : podium V3 pour Philippe


26 km et 1880 m +, 43 coureurs au départ et Philippe boucle le parcours en 4h50. Il se classe 34/43. Le podium était abordable car il n'y avait que .. 2 V3.

RAID 28: qui vient fêter ses 25 ans en janvier 2019 ?

Les dates et les distances des courses proposées dans le cadre du Raid 28 2019 sont connues.
Ce sera les 19 et 20 janvier. 
Qui a envie de venir s’amuser à chercher des balises en équipe ?



INFOS. Stéphane G. et Philippe sont déjà partants sur le semi-Raid. Qui les accompagnera ?

samedi 21 juillet 2018

Foulées drouaises: la 1ère reco c’est demain !

Vous ne saviez pas où faire votre sortie dominicale demain ? On va vous aider. Allez faire la reconnaissance du parcours 2018 (le même qu’en 2017) des Foulées drouaises. André Dussoulier, maître d’oeuvre de la course, vous attend.
Rendez-vous à 9h30 devant le palais des sports.



La Villarinche, une petite balade de 26 km pour Philippe dimanche

Deux semaines après une MH 60 plutôt réussie, Philippe reprend un dossard pour une balade sympa sur les pentes du col du Glandon.
Au départ de Saint Colomban des Villards, le parcours de 26 km emprunte des sentiers du massif des Belledonne. À vol d’oiseau, on est à moins de 20 km de Saint-Pierre de Soucy, un peu plus loin (60km) en voiture.
Philippe a déjà couru deux fois cette épreuve bouclée en 4h12 (22 km) en 2013 et 4h45 (26km) en 2016.

1800 m+, ça c’est bon !


vendredi 20 juillet 2018

Montagn’hard 60: le compte-rendu de Philippe

Après l'échec frustrant du Grand raid 73, j'avais très envie de réussir cette MH 60, montrer que je pouvais encore avaler un 5000 m+ ! Je connais le parcours par coeur, ce peut être un handicap quand on n'est pas bien. Mais quand on est motivé et en forme, rien ne peut nous arrêter. Ce fut mon cas ce samedi-là.
Pour une fois, pas de voyage éclair depuis Dreux après l'école. Au contraire, une semaine cool en Savoie pour bien récupérer sans courir du Kv et du cross du Mont Blanc en compagnie de Guyguy, Christine et Danye.

Une semaine avant au cross du Mont Blanc, 
François, Henri et Philippe, les dinosaures du Mont Blanc

La veille de la course, direction Saint-Nicolas de Véroce en début d'après-midi. Je voulais récupérer mon dossard tranquillement avant France-Uruguay. Mais voilà quand on ne lit pas le règlement... Les dossards c'est après 18 heures ! On reviendra.
Ce que nous faisons après une belle victoire française. Je retrouve Stéphane et Jérôme les deux Raids Dingues qui seront sur ma course. Stéphane qui se refait une santé (morale et physique) après son arrêt à Annecy va être prudent, Jérôme devrait aller plus vite. Je verrai si je suis avec eux.
Je suis de toutes façons dans leur voiture pour aller au départ samedi matin. Avec leur copain Charles sur la MH60 lui aussi. Il fait nuit mais au départ il va faire jour.

Charles, Stéphane, Jérôme et Philippe au départ 

avec Luc ancien Drouais aujourd'hui près de Saumur

Dès le départ, je râle et je ris un peu (intérieurement). Le règlement (enfin bien lu la veille) interdit les bâtons pendant 5 km. Mais la moitié des coureurs les a déjà sortis !!! On se demande à quoi sert d'écrire un règlement !

1ère montée au-dessus de Saint-Nicolas

on voit bien les bâtons "interdits"

Pas de souci, je pars tranquillement, la route est longue. Je suis avec Jérôme, Stéphane est derrière, Charles devant. 

en-haut de la 2ème bosse avant de plonger sur le ravito du km15, le soleil apparaît et nous dévoile un peu du passif du Mont Blanc

Au ravito du 15ème, je vois passer notre ami chartrain Christophe P. dans le groupe de tête du 40 km parti une heure après nous. En quinze bornes, il nous a mis une heure ! Ouf !

Christophe à la poursuite des gars en tête du 40 km

Je fais le plein et c'est parti. Le soleil est de plus en plus présent, ça chauffe et ça monte sur le Prarion. Je vais bien. Jérôme a un coup de moins bien et me laisse partir. 
Photos au sommet. Quel panorama et on file sur le ravito de Bionnassay. 



Dans la descente je reprends un gars du 40 km qui m'avait doublé peu avant, complètement cassé.  Je lui dis de me suivre. Il restera avec moi jusqu'au col Tricot. Il se refait la cerise à mon rythme et finira fort dans les 50 premiers du 40 km! "Si tu n'avais pas été là, je m'assois et j'attends la mort !" me dit-il. C'était son premier trail long (!). Parti trop vite, il n'a pas su gérer. En vieux briscard, je lui donne des conseils.
A Bionnassay, je vais encore bien, je vois arriver Jérôme qui n'a pas trop la pêche. Je pars avec Assim.

Photos de l'organisation prises au-dessus de Bionnassay sur la route du col Tricot
Christophe P.

Philippe et Assim

Luc L.

Stéphane G.

Comme je connais presque chaque lacet, je décris le parcours à Assim, le prévient quand la pente se durcit. Cela lui convient et il reste avec moi. On arrive à la passerelle sur le torrent qui vient du glacier de Bionnassay. D'habitude on ne passe qu'un par un, là on peut être plusieurs si on ne court pas.


Dans la montée qui suit, Assim a besoin de souffler, je continue. J'ai vu qu'il avait du jus et me rejoindra sans mal. Mais il est bien entamé et doit s'asseoir plusieurs fois avant le col Tricot.
Dans la montée finale du col Tricot, on marche sur un énorme névé. Il y a plus de 35 ans que je suis passé ici pour la première fois en rando et c'est la première fois que j'y vois autant de neige en une vingtaine de passages, randos et trails. Sauf en 2012 quand j'avais eu une tempête de neige lors du final de la TDS...



En-haut du Tricot, photo classique de la suite du parcours avec le refuge de Miage, les chalets du Truc, le refuge de Tré-la-Tête et la montée sur l'épaule du Mont Joly (c'est bon ? vous avez tout repéré ?)

Dans la descente, Assim qui sent l'écurie (il ne fait que le 40 km) part devant. Je le verrai quitter le ravito de Miage quand j'y arriverai.
Je descends tranquillement. Je ne suis pas un bon descendeur, pas la peine de forcer pour griller inutilement des cartouches. Plein de coureurs me doublent. Mais après le ravito, les rangs s'éclaircissent, la majorité des coureurs filant vers l'arrivée du 40.
Je monte aisément les 300 m+ du Mont Truc et je file vers la Tresse au-dessus des Contamines où m'attend Danye.  Quelle chaleur en-bas, comme dans un four.
Très content de la voir. Rv à Notre Dame de la Gorge mais pas avant presque 3 heures d'avancée.
Commence alors l'interminable montée, 800 m+, de la combe d'Armancette. Je prends mon rythme. Une fontaine (miraculeuse ?)  est la bienvenue à la fin du premier tiers. Une fois bien mouillé,  tête, jambe, bras, bob, je continue. J'ai chaud et ça va moins vite. Je vois une superbe pente couverte de rhododendrons. Excellent prétexte pour s'arrêter et faire quelques photos.
Au-dessus le sommet et des coureurs sur le sentier en balcon qui va vers Tré-la-Tête. J'y arrive finalement. Sur les 2,5 km du sentier en balcon fait de roches, de cailloux, de pierres..., je ne cours pas du tout.  Excellent accueil du Bagnard au refuge. Un gars va s'acheter un verre de chocolat glacé. Le veinard ! J'ai toujours des sous dans mon sac mais la semaine dernière, j'ai lavé le camel et j'ai oublié de remettre un petit billet !
La descente Tré-la-Tête/Notre Dame de la Gorge (700 m-), je ne l'aime pas, je la hais. Technique à souhait, des grandes marches, des racines, des rochers... Je me fais encore doubler. Mais j'y arrive.
Notre Dame de la Gorge, pas de Danye. Bizarre. Je l'appelle, elle est au ravito du Pontet à 1 km, une nouveauté 2018.
Au ravito, je profite de tout ce qui m'est proposé, je blague avec quelques coureurs et je trouve un message de Mickey me disant que je suis 3ème V3. Faut donc repartir. Mais le temps de dire au revoir à Danye, un coureur me passe devant, un V3 !!!
Je file sur ses talons avec un Bisontin avec qui j'ai sympathisé depuis le Prarion (c'est loin). Je lui explique que le gars en rouge juste devant nous veut ma place sur le podium ! Comme Luc à Lyon, il me dit "tu veux que je lui pète la jambe ?"
Sur les 3 km de plat avant la bosse, 800 m+ vers l'épaule du Mont Joly, je marche très tonique. Le gars en rouge trottine parfois mais il est cassé alors on revient constamment sur lui. C'est bon, çà !
Arrive la côte, je prends direct un bon rythme, je lâche le gars en rouge puis le Bisontin qui me dit en souriant qu'il va faire barrage de son corps...
Au fil de la montée, je double, je double au moins une douzaine de gars plus ou moins cassés. Un seul me passe mais je le reprends dans la longue descente finale car il a les cuisses explosées.
Arrive déjà le sommet. Quelle montée ! Je regarde derrière, pas de coureur rouge en vue mais faut pas tarder je ne sais comment il descend. Mais cette descente me convient, plutôt roulante. Je file et surprise je double encore. J'en passe une bonne dizaine. Et pourtant je perds des places sur le suivi Chrono Geofp. Bizarre, très bizarre ! Plus de vingt places gagnées sur le terrain depuis le ravito et seulement deux ou trois sur le suivi ! Et c'est sûr, tous n'ont pas bifurqué sur le grand parcours !
Je finis donc à belle allure. Avant la nuit à 21h18 et sur le podium V3, 2ème ! Très content de ma course surtout du final.

podium dimanche après-midi. 
Le 1er V3 me met plus de 2 heures ! Une fusée...
Le 3ème dit au 1er qu'il l'aurait presque repris s'il n'avait pas attendu un pote...