SAFARI-REPAS //

Samedi soir 4 mai, Safari-repas des Maratouristes. Pensez à bien vous inscrire auprès de Philippe et à choisir une étape d’accueil (apéro, entrée, plat ou final…) / week-end des 22 et 23 juin, pique-nique des Maratouristes

samedi 29 février 2020

Trails de Vulcain, les Maratouristes sont prêts


Franco sur le 22 km à 9h30

Ronan sur le 74 km à 5 heures 

Sandrine, Nicolas et Philippe sur le 47 km à 8h30

Pas de c.o. pour Didier ce week-end


Initialement prévu sur le championnat de c.o. organisé par son club de Guyancourt, Didier restera au repos ce week-end. De belles douleurs cervicales le contraignent au repos depuis déjà trois semaines.
Donc pas de folie pour son anniversaire non plus !

La Montée du Funi: une nouvelle course pour grimpeurs !


Vous aimez grimper ? Allez à Bourg Saint Maurice en Savoie samedi 25 avril, vous ne serez pas déçu. Faire le plus de montées de 817 m+ en 6 heures, voilà un joli challenge qui ressemble à l’Ultra Montée du Salève et au Défi de l’Olympe à Méribel.
Qui se lance ?

vendredi 28 février 2020

Volvic, Saint Antonin Noble Val: et s’il ne pleuvait pas sur nos courses dimanche ?

Que ce soit à Saint Antonin Noble Val pour la c.o. de Francis ou à Volvic pour le trail de Vulcain de Franco, Sandrine, Ronan, Nicolas et Philippe, la pluie devrait s’abstenir de venir perturber les courses.
Tant mieux ! (Si les prévisions sont bonnes.. 😉)



Trails de Vulcain: le palmarès des Maratouristes

ULTRA
2013. 51/ Didier (l’année de son Tor des Géants) 12h07’46 sur 99 classés sur le parcours raccourci pour ceux qui avaient raté la barrière horaire (72 au lieu de 80 km). 

2017. 343/ Fredd 11h12’09 ... 378/ Pascal et Philippe 11h43’46 ... 408/ Sophie D. 12h15’03 sur 463 classés. 

2018. 339/ Pascal 12h01’28 ... 373/ Luis, Nicolas et Mickey 12h24’56 ... 409/ Philippe 13h06’14 sur 459 classés.

2019. 271/ Luis (3ème V3) 10h50’13 ... 295/ Nicolas 11h06’21 ... 334/ Pascal, Philippe, Fredd et Sylvain ex-æquo 11h35’04 ... sur 478 classés et 506 partants.

SEMI
2013. (21 km et 700 m+). 260/ JP et Gaétan 2h34’53 ... 311/ Florence et Edith 2h41’25 ... 376/ Franco 2h56’26 sur 386 classés.

2018. (25 km et 790 m+). 404/ Didier 2h58’11 ... 439/ Florence 3h06’30 ... 459/ Sandrine 3h12’04 ... 518/ Franco 3h44’00 sur 531 classés.

2019. (22 km et 870 m+).  551/ Franco 3h40´17 ... sur 560 classés et 583 partants. 

MARATHON
2013. (42 km et 1730 m+). 112/ Mickey 5h40’21 ... 120/ Philippe 5h48´05 ... 166/ Pascal 6h04’50 ... 235/ Sophie 6h36’29  sur 343 classés. 

2016. (45 km et 1700 m+). 320/ Sophie H. 6h15’06 ... 416/ Philippe 6h40´03 sur 627  classés. 

2017. (47 km et 1900 m+). 340/ JP 6h22’08 sur 655 classés.

Nos participations:
Philippe 5
Pascal 4
Franco 3
Didier, JP, Sophie, Florence, Luis, Nicolas 2
Sandrine, Edith, Gaétan, Mickey 1

Trail de Vulcain: suivi live possible

https://sportips.fr/live/liste.php?id_trail=77&tri_course=290

Si vous voulez suivre les courses et nos coureurs, coureuse, allez sur ce lien.

Nos dossards:
Franco 2445 sur le 22 km,
Nicolas 1633, Sandrine 1777, Philippe 1186 sur le 47 km,
Ronan 357 sur le 74 km.

Dixie Days: notez la date !


Si vous aimez le jazz, la plage, le soleil, le jazz sur la plage au soleil, n’hésitez pas. Venez au Havre et à Sainte Adresse fin mai. Vous vous régalerez.

jeudi 27 février 2020

Run mate: une course pour nous ?



Voici vingt ans, Philippe ne se serait pas posé la question. Il aurait inscrit une équipe et aurait ensuite cherché des coureurs. Il est vrai qu’au siècle dernier, on a sillonné la France avec des épreuves par équipes, Tour d’Alsace, Le Touquet-Wasquehal, Rennes-Saint Malo, Tour du Béarn, Paris-Deauville (puis Paris-Honfleur), Tour du Pays Basque, Clermont Ferrand-Bordeaux (gagné en 1995), le Relais du Semnon...... et les coureurs candidats à ce type d’effort étaient nombreux.
Aujourd’hui, il vaut mieux en parler, chercher des coureurs et peut-être s’inscrire......


Sur cette épreuve, vingt-neuf étapes pour 213 km. Et la distance courue par chacun dépend du nombre d’équipiers. On peut être entre 2 et 9. 
À deux, cela fait 14 ou 15 étapes chacun pour plus de cent bornes par personne. Un bel effort !
À neuf, cela fait trois ou quatre étapes chacun avec un total de vingt à trente bornes par coureur. Possible !

Le détail des étapes 


Deux formules 
Ultra avec de 2 à 5 coureurs et Team avec de 6 à 9 coureurs

Le site de la course
https://www.runmate.org/

Les résultats 2019
http://timing4you.com/resultats/G-Live-8.7/g-live.reel.LIVE.html?f=../2019/Runmate_2019.clax

C.o. régionale de Saint-Antonin-Noble-Val: Francis est inscrit !



À peine descendu des sommets alpins où il est cette semaine en Savoie Francis sera dimanche sur une c.o. non loin de Toulouse. Passion quand tu nous tiens !

mercredi 26 février 2020

À l’insu de son plein gré...

https://www.lequipe.fr/Athletisme/Actualites/Dopage-mo-farah-pointe-du-doigt-par-une-enquete-de-la-bbc/1113320

Stupéfiant, cet article dans l´Équipe !

Trail du Vulcain: cinq Maratouristes au lieu de sept !

Il n’y aura finalement que cinq Maratouristes au départ des trails du Vulcain ce dimanche.
Sur le 74 km (2870 m+), nous aurons Ronan. Sur le 47 km (1880 m+), on verra Sandrine, Philippe et Nicolas et sur le 22 km (870 m+), Franco sera au départ.
Luis (mollet) et Pascal (psoas) sont forfaits sur le 47 km.

Gruchet trail orientation: 7 heures de c.o. nocturne pour débuter le printemps, ça vous dit ?


Qui se laisse tenter par cette c.o. nocturne ?
Elle aura lieu à Gruchet-le-Valasse, près de Bolbec de l’autre côté du Pont de Tancarville.

mardi 25 février 2020

16 trails de légende : Dominique hésite...

Dominique nous a envoyé ce lien pour connaître la liste des seize trails de légende dans le Monde.
Il hésite et ne sait pas lequel sera son prochain objectif après les 10 km de Chartres !

https://www.ouest-france.fr/sport/running/16-trails-de-legende-decouvrir-travers-le-monde-6750557?utm_source=neolane_of_newsletter-running&mediego_ruuid=82bbadfc-855c-4512-8750-54db4efb3aba_0&mediego_campaign=20200224_a1b05e5b-1a75-4d45-82e8-5aa375c9e9c0&utm_content=20200224&utm_campaign=of_newsletter-running&utm_medium=email&vid=2488730&mediego_euid=2488730

Raid 28 : rendez-vous en 2021

On a à peine récupéré du dernier Raid 28 que les organisateurs planchent déjà sur l'édition 2021. Voici leur message et leurs photos. 
Qui viendra ?


La 27ème édition du Raid 28 est à peine bouclée... Déjà, les traceurs de l’Equipe Turoom sont en route pour la 28ème édition des 16 et 17 janvier 2021. Et les ravitos sont toujours au rendez-vous.


lundi 24 février 2020

Connaissez-vous les meilleurs trailers (hommes et femmes) de la décennie ?

https://itra.run/?id=311&fbclid=IwAR2kFkV5PWtj_xigGNk_zmJGvFQjy78odrR4Qwnl6VuWtR2KTcWb7N8s5Rg

Les Maratouristes s'oxygènent en Savoie


Quelques Maratouristes (Luc, Anne, Francis, Henri et Martine) sont en stage d'oxygénation à Méribel en Savoie. 
☀ Soleil et neige 🏔 sont au rendez-vous. 




MUR ou Vert: il faudra choisir...

Dimanche 20 septembre prochain, il vous faudra choisir.
* Soit vous irez à Vert-en-Drouais courir le 5 ou le 10 km des Foulées. Sortie classique des Maratouristes ! Vous connaissez le parcours avec le départ dans le pré, la montée dans le chemin caillouteux, le faux-plat le long de la voie ferrée, la descente sur route et le final plat entre village et prairie.
* Soit vous irez au Havre pour la troisième édition du MUR, le Montmornecy Urban Race. Cette fois, dans les escaliers du MUR, vous aurez 92 aller-retour à effectuer en moins de 7 heures. 92 AR, cela fait 24472 marches à grimper et ...... à descendre, soit environ 3800 m+ ! Un bel effort.

Un Maratouriste a déjà choisi sa destination. Philippe ira droit dans le Mur pour tenter la passe de trois. Finisher avec 90 AR en 6h55 en 2018, finisher avec 91 AR en 6h55 en 2019, il ira au Havre pour être à nouveau finisher. Pour cela il faudra impérativement faire 92 AR en moins de 7 heures... Qui l’accompagne ? En 2019, Ronan (83 AR) et Didier (74 AR) étaient présents. Ne tardez pas à venir, tous les ans un AR s’ajoute. En 2028, il faudra en faire 100 !

dimanche 23 février 2020

Trail de Vulcain dimanche prochain: et si l’on avait enfin un trail hivernal ?


Après une météo printanière ces derniers jours, la météo annonce le retour de l’hiver.
Pour le Vulcain, on risque de trouver un peu de neige. Il faudra se couvrir.

Qui veut aller aux France de trail ?

Les championnats de France de trail auront lieu fin mai dans le Cantal. Qui veut y aller ?
Attention, les places sont limitées... 


https://www.trails-endurance.com/actualites-courses-trail-running/championnats-de-france-de-trail-2020-places-limitees?fbclid=IwAR1QZOSaBXT--PWIa1duEWY_fCJtdqsz8tKbK8cnR0v48wYKz5-vX1R1t6Q

samedi 22 février 2020

MUR au Havre, laissez-vous tenter !


Vous aimez les défis ? Les courses dingues ? Vous avez parfois une âme de hamster dans sa cage ? Vous voulez explorer vos limites ?
Alors le MUR est fait pour vous. Trois Maratouristes, Philippe, Didier et Ronan, se sont déjà essayé au MUR. Serez-vous le quatrième, le cinquième, le sixième ???

Qui va faire la Diagonale des Yvelines ?

Un ultra dans les Yvelines, pas trop vallonné, ça vous dit ? La Diagonale est à nos portes. N’hésitez pas.
Pour le 82 km, il y a un peu moins de 1000 m+ et pour le 46 km, il y a seulement un peu plus de 300 m+. Fastoche mais faudra courir !

https://ladiag78.fr/


vendredi 21 février 2020

Annulation d’une course après une plainte...


Pas facile d’être bénévole et organisateur de course hors stade !

Info vus dans http://www.unionrunningworld.com/

134 coureurs en moins de 15 minutes sur 5 km: une impressionnante course en Irlande

Allez voir cette vidéo. Dingue !

https://www.widermag.com/news-le-5-km-plus-dense-monde?fbclid=IwAR2sD2du1DKLcerL_IxzesFDc8nqV0ZdymBaLfoLoo3T2T4MOmTPb8460Ec

Nico se lance dans l’organisation


Lors d’un entraînement ce week-end, Nicolas a couru avec deux amis des Maratouristes, Ruddy l’organisateur du trail de Brezolles et Séb l’organisateur du trail des Raids Dingues.
Une raison à cette sortie ? Soit Nicolas s’entraîne sérieusement en vue du GRP, soit il a envie d’organiser une course. 
Bravo Nicolas, ce serait une bonne idée. La relève arrive chez les Maratouristes !

jeudi 20 février 2020

Course contre le cancer pour Stéphane à La Plagne

Bonjour à tous. 

En vacances à La Plagne, en famille,  je tombe sur une petite course de 8,5 km sur neige,  juste en bas de chez nous.  Impossible de résister, surtout le jour de mon anniversaire ! De plus, le soleil et la chaleur ont remplacé la pluie de la veille. 
Donc, 3h de ski le matin, pas de repas le midi, échauffement en musique à 13h
On est plus de 120 sur la grande course chronométrée: c'est organisé par l'institut Gustave Roussy, pour la recherche contre le cancer. 
A 13h30, les jeunes partent à fond en descente,  moi je fais gaffe à ne pas me planter! Puis 5 km de montée, avec les bâtons.  Là encore,  je gère,  je discute avec un gars pendant 2km. Puis la descente,  à fond. Je reprends des places jusqu'à une piste bleue hyper glissante. Les coureurs et coureuses tombent, hésitent... Moi, je fais une Kilian Jornet lors de son record sur le Mt Blanc: je me mets sur le cul et je descends tout en glissant.  Je reprends 15 places, les spectateurs m'encouragent, le moniteur ESF me pourrit car je passe dans son groupe de débutants. J'arrive en moins de 59' pour 8,5 km et 330m de D+. Je crois être 41° sur 121. L'essentiel était ailleurs en ce jour où une amie allait se faire opérer ...

Bises
Stéphane







mercredi 19 février 2020

Ronde de la Châtaigneraie: le retour des Maratouristes en 2020 pour leur 12ème participation ?

Notez bien la date du 31 octobre. Les Maratouristes seront dans le Cantal à Montsalvy.
Preparez-vous bien, les étapes ne sont pas faciles et certaines grimpent pas mal !


Ci-dessous l’article dans le journal LA MONTAGNE sur l’édition 2019.
https://www.lamontagne.fr/montsalvy-15120/sports/quelque-69-equipes-et-276-coureurs-au-depart-de-la-ronde-de-la-chataigneraie-cantal_13676410/?fbclid=IwAR0aZbxKussJ_bxFels82jQdMKPTeUXLXpSWMmu5rKnlsFOMHmzMWYp5-6g








lundi 17 février 2020

Stéphane fait le plein de globules rouges


500m de D+ en 45' avec les raquettes aux pieds,  après une journée de ski. 
Après la fermeture des pistes, je suis seul à 2500m.  
De la bonne musique dans les oreilles,  un coucher de soleil magnifique,  du froid juste ce qu'il faut......pas envie de redescendre...

À deux, le trail c’est bien aussi !

https://www.trailtheworld.fr/2020/02/12/le-top-11-des-trails-a-faire-en-duo/?fbclid=IwAR3FlETOyVYIkXYWI9ZimTDQcBm_8NsgOeiJCXIglqU2zs-aEF7D3FUjhag

Allez voir sur ce lien la liste des trails à faire en équipe. Cette année, Sophie et Philippe en feront un, le Duo étoilé à Chamonix.
Voici quelques années, au siècle dernier (?), des Maratouristes étaient allés au pays basque courir l’euskal trail. Je me souviens sur le 2x40 km de l’équipe Ferrari aux shorts rouges (Denis et Didier) qui se battaient contre JP et Gaétan. Philippe et Dominique étaient aussi là mais le genou de Philippe n’en avait pas voulu...
Sur le 2x20 km, Florence et Christian avaient goûté toutes les spécialités culinaires de la région...

dimanche 16 février 2020

Trail des Huiles: Philippe finisher du 26,5 km


Une douceur inhabituelle pour la saison, un total de 20 mètres de névés (😂), des hectomètres de sentiers boueux, un parcours agréable sans beaucoup de répit, une course sympa et réussie. 
Seul point noir, une légère entorse à la cheville qui m'oblige à alterner marche et course sur les 5 derniers km. 



Les 5 derniers km courus/marchés me coûtent 5 places au scratch et le podium M3. Je finis 75/79  classés * (84 partants) en 3h42'10.
Petit regret car je suis 4ème M3**, le 2ème et le 3ème me doublent après le ravito situé à 5 km de l'arrivée.

* 75/79, ça commence à sentir le serre-file... 😥
** non Philippe n’a pas rajeuni. Sur ce trail il était M3 et non M5 comme ailleurs parce que les organisateurs ont gardé l’ancien barème des catégories.

Trail des Huiles, Philippe est prêt !

2° au départ, 12° prévus vers midi/13 heures pour l'arrivée 

Courses des Cinq Moulins, pensez-y !


Il reste encore trois mois avant les courses des Cinq Moulins à Sainte-Gemme-Moronval. Mais vous pouvez commencer à y penser. Inscrivez-vous sur Protiming ou entraînez-vous !


Trois parcours vous attendent, 5 km, 10 km ou un semi.
Tous comportent une belle côte, celle de la remontée vers la salle polyvalente...

samedi 15 février 2020

Course d’orientation pour les Maratouristes

Vendredi 20 mars, Ronan nous donne rendez-vous à la salle des fêtes d’Aunay-sous-Crécy pour une initiation tous niveaux à la course d’orientation. Cela se fera avec son matériel pédagogique LEARN’O.
Rendez-vous vers 18h30 pour les gens intéressés.
Si cela vous donne soif, il sera possible de continuer par l’apéro.
Notez bien la date.

Classement du blog au 15 février

À partir de ce mois-ci, un point sera fait chaque mois sur le classement général Maratouriste du blog. Ce classement se calcule avec les quatre classements, km, d+, chrono, participations.
Voici le classement au 15 février.

1/ JP 6 pts
2/ Francis 8 pts
3/ Didier 10 pts
4/ Philippe 15 pts
5/ Stéphane 20 pts
6/ Sandrine et Ronan 24 pts
8/ Edith 25 pts
9/ Franco 29 pts
10/ Florence et Sophie 38 pts
12/ Nicolas 39 pts

Après des mois, des années de galère, JP est reparti et sera difficile à déloger. Francis et Didier également sur le podium, il est bon d’être orienteur pour bien figurer. Il est vrai qu’avec leur boussole, ils n’ont pas de mal à trouver les sommets.
Combien de nouveaux coureurs entreront dans ce classement au 15 mars ?

vendredi 14 février 2020

Bike and run de Luisant dimanche


Après l’annulation de la premier manche du challenge départemental de bike and run, la seconde manche aura lieu ce dimanche sur la base de loisirs de Luisant.


Guy, Christine, Dominique et Nicole se lancent dans l'urbain trail !


Plus de 20 km dans les rues de Paris. Voilà une belle sortie !