Après la Plagne en Tarentaise fin juillet cette année, les France de c.o. auront lieu fin août dans les Alpes du Sud en 2022.
samedi 31 juillet 2021
vendredi 30 juillet 2021
jeudi 29 juillet 2021
Superbe CR de Claire Bannwarth sur sa magnifique victoire au Portugal 281
Compte rendu CR PT281
Attention pavé !
Qu'est ce qui il y avait ce week end? Netflix and chill ? Et bien non, encore raté, un ultra ! Et pas n'importe lequel, un monstre, 281km dans la pampa portugaise où les températures dépasse allègrement les 40 degrés à l'ombre (mais y a pas d'ombre !). Le Badwater européen ! Cela faisait quelque temps que je lorgnais sur cette course (grâce à Luca encore une fois^^) et ne pouvais pas y aller, cette année était la bonne, merci à l'orga de m'avoir invitée!
Aprés avoir comme d'hab' passé trois plombes à préparer mes 7 sacs d'allègement (qui ne me serviraient pas à grand chose)- jamais eu autant à faire, ca promettait^^- direction Belmonte avec le bus de l'orga où le départ aurait lieu à 18h du château. Une petite glace avec Luca pour patienter avant le départ, puis gavage de pastèque et de sandwichs trop bons en écoutant le speaker nous dire, j'imagine, en portugais qu'on allait en chier grave, et c'était darty mon kiki !
Etonnamment, ce n'est pas parti trop vite, on voit que les gens savait à quoi s'attendre, mais néanmoins un petit groupe de 5-6 coureurs se détache. Je reste tranquille avec Luca, on papote gentiment sans trop forcer (à 5min30 du kilo quand même) - même si cette édition s'annonce beaucoup moins chaude que les autres années, il fait quand même encore 32 degrés dans la soirée...La PT281 est un mix de routes et de sentiers , je suis partie en ultrafly3, je galère un peu sur la première descente un peu technique, mais luca me rassure en me disant que c'est le passage le plus dur. 20km plus tard et quelques montées plus tard (vive le power hiking^^), la température a un peu baissé, je me sens bien, accélère et pars devant Luca. J'arriverai à la première base de vie (km35) peu après la tombée de la nuit après avoir traverser en jardinant un peu dans un château. 10 minutes top chrono pour recharger les flasques, littéralement gober une assiette de spaghetti bolognaise et prendre un bout de pain pour la route et on est reparti !
La nuit est agréable, fraiche mais idéale pour courir. C'est parti pour longer plusieurs lacs, traverser quelques ponts, je me fais rattraper par quelqu'un dans une montée, puis ca redescend sec et peux m'éclater dans la descente...Je rattrape 2 autres coureurs et aperçois la lumière rouge d'un 3ème, qui va littéralement me tirer jusqu'à la 2ème base vie. Là, déception, pas de plat chaud (sniff pasta). Juste du pain, et quelques fruits. Bon, va pour le pain. On me propose du fromage avec. J'accepte. Et là, orgasme culinaire, je goberai 3 sandwichs et repartirai avec un dans le sac pour la route! Et 80km dans les papattes et 41km qui s'annoncent!
Je finis la nuit et apprécie la fraicheur du matin, quelques traversées de village typiques, et un lever de soleil magnifique au sommet d'une bosse. Qui dit lever de soleil, dit retour de la chaleur! Arrêt express à la base vie du kilomètre 120, on refait le stock de snickers et on se charge surtout bien en eau car la vallée de la mort va commencer !
Pour commencer un petit échauffement de 32km sous le cagnard, je me retrouve à sec à juste 4 kilomètre de la base vie. Je me dis que ca va passer, mais en fait non, je crève vite de soif et transpire comme un boeuf. Heureusement, une fontaine salvatrice au détour d'un virage de la dernière montée apparaît telle le messie devant moi, ni une ni deux je me plonge la tête sous l'eau jusqu'au torse (ah merde, j'ai oublié que j'avais un sac) et je peux finir les derniers mètres jusque la base vie. Et bam, 152km dans les gambettes, ca commence à piquer et on est même pas à la moitié en temps. Lorsque j'arrive, un coureur est encore là- première fois depuis longtemps que je croise quelqu'un - Je ne le savais pas à l'époque, mais en fait c'était le premier, qui avait passé les 30 derniers kilomètres à ne pas se faire rattraper^^. Il repart aussitôt pendant que comme toujours les bénévoles étaient aux petits soins avec moi. Je me fais péter le bide de chorizo, et avant de partir une trés gentille bénévole me propose une glace, quelle lumineuse idée!
Je repars la glace à la main, et absolument blindée en eau car Luca m'a prévenu que cette section est atroce – 45km absolument raplapla et sans ombre, et il est midi donc autant dire que ça va taper tout du long. En c'est effectivement l'enfer. Dur de courir, dur d'avancer tout court, la route est souvent toute droite en plus. Je trouve un premier (et seul) café 8km après la base vie, rentre et baragouine dans un mélange d'anglais et d'espagnol que je veux de l'eau gazeuse...et bien miracle j'ai eu mon eau gazeuse! Seul problème, les bouteilles ici sont toutes petites, donc il m'en faut deux. On me propose aussi une grande bouteille d'eau mais je suis déjà hyper chargé et mon sac me fait déjà sacrément mal au dos depuis 60 bornes. J'avais vu sur la fin du parcours des waypoints que je pensais être des cafés ou des points d'eau, je me dis donc que ça devrait suffire...grossière erreur! La suite se résume en un mot : chaleur ! Bon ok, 2 mots : Grosse chaleur ! C'est simple, dès que j'avais moyen de m'arroser (c'est à dire 3 fois) je me mouillait intégralement (et trois flasques sur la tête, trois). Bon, 3 minutes plus tard j'étais sèche à cause de la chaleur et du vent, mais c'est pas grave. En fait, le mot adéquat était interminable. Top chrono : 24h, 190km et 3500d+, joli split, y aura vraiment moyen de refaire un bon truc sur le prochain 24h ! Bon sang les dix derniers kilomètres sont atroces...j'arrive à la base de vie du 196ème kilomètre en étant une vraie momie...Je ne suis pas la seule à avoir souffert car le premier de la course est en PLS dans un coin, entouré de son assistant. J'engloutit direct un litre de flotte, puis un litre de coca, remange des spaghettis à la bolognaise (le plat de la course!). Je m'arrête au moins 25 minutes, mais honnêtement c'était nécessaire car quand je repars je suis toute tremblante et doit mettre mes manchons. Le premier est toujours allongé. Le restera pendant 5h, glups.
Je marche sur le premier kilomètre avant de retrouver des forces et de relancer la machine (aussi bien qu'on peut la relancer au bout de 192km et 25h de course^^). Il reste 80km – 31 avant la prochaine base vie - et encore pas mal de dénivelé. Il est 19h30, donc il reste en gros 3h de chaleur avant de retrouver la fraîcheur de la nuit. Je sais que je viens de faire la portion la plus dure et que maintenant la seule chose que j'ai à faire est de continuer à mettre un pied devant l'autre en oubliant mon mal de genou et ma hanche qui me tire (de toute façon c'était déjà le cas depuis le début de la course, un petit souvenir de l'ut4m). 22H la nuit tombe, on ressort la Go'lum. Moi qui normalement haït courir de nuit, je l'accueille maintenant avec grand plaisir. Seul problème : une envie de dormir incontrôlable me prend. A tel point que je suis obligée de m'arrêter trois fois en un kilomètres (ah tiens une pierre !) pour fermer les yeux Et j'ai aussi de plus en plus mal au dos, je suis obligé de tenir mes flasques à la main pour me le soulager. Je me traine ainsi tel un zombie claudiquant jusqu'à Velha de Rodao, et y prend mon plat favori (spaghetti bolognaise pour ceux qui ont suivi) et un triple café/coca.
La suite n'est malheureusement pas en ma faveur : 26km avec 800 d+ et notamment d'entrée une très longue montée de plusieurs kilomètres que je suis obligée de marcher...pas l'idéal quand tu es déjà un somnambule depuis plusieurs heures. Là, j'ai varié les plaisir : pierre, arrêt de bus, muret, rambarde...tout à peu prés y est passé pour faire une micro sieste. Mais cela ne fait pas beaucoup avancer tout ça. Heureusement qui dit montée dit descente et faire monter le cardio me redonne un peu de tonus. Quelques heures (snifff on se traîne vraiment sur la fin) plus tard j'arrive à la dernière base de vie. Je ne sais pas quels sont les écarts entre moi et mes poursuivant(e)s - vu comment j'ai fait la marmotte, à ce moment là je pense avoir perdu beaucoup beaucoup de temps - et ne veux pas le savoir, je veux juste finir le plus vite possible. On reprend une assiette de vous savez quoi et gogogo affronter les 26 put*** de derniers kilomètres.
Bon autant vous dire que la foulée n'était pas belle, que ca tirait de partout, que ca marchait beaucoup...mais ca avançait toujours. En regardant la distance restante toutes les 30 secondes, et en ralant beaucoup parce que ca diminuait à la vitesse d'une tortue neurasthénique. En n'était plus trop lucide aussi et en se gourant (un peu) dans la trace (comment ça 281km, mon gps indique 300^^)...20km, 15km, 10km, 5km punaise ailler, on y est presque; Le race director m'accompagnera sur toute la fin en me filmant...merde, moi qui voulait marcher...c'est foutu, faut courir^^. Dernière montée, puis descente vers la plage fluviale et yahou, je peux soulever la banderole de la victoire (et cette fois je ne me loupe pas et la chope au passage^^).
Voilà, au final 39h et des brouettes pour faire ces 281km (un peu plus, pâumage^^), une première place au scratch (!), des paysages magnifiques, une superbe aventure (mais très dure^^), une organisation au top, des bénévoles, supporters, coureurs incroyables... Voilà, n'hésitez pas, si vous aimez la borne et voulez découvrir un autre Portugal, faut y aller!
Une semaine de récup' et c'est parti pour un autre défi de ouf avec l'ami Luca à Gran Canaria. J'aurais aimé dire moins chaud, mais en fait cela s'annonce brûlant^^
merci les sponsors trop forts
Topo Athletic FR ultrafly3, qui m'ont fait les 281km !!!!!!!!
Brubeck le short running m'a pareil fait toutes la course nickel !
RaidLight le sac tip top - mais complètement défonce maintenant
Go'Lum la frontale au top du top !
Photos (toutes magnifiques) : Matias Novo
mercredi 28 juillet 2021
Pays Basque cet été pour Franco et Michèle
Hello,
quelques photos de notre séjour au pays Basque, la Rhune et la baie de Saint-Jean de Luz.
Bises à tous.
Franco.
mardi 27 juillet 2021
Vacances olympiques pour Stéphane
Dans le stade olympique de 1896 et 2004...
Superbe "plage rouge"
Balade dans la nuit de Santorin....
Challenge Espad /Terre de Running : déjà deux étapes
Voici le classement publié par Hugo du challenge de trail'o ESPAD/TERRRE DE RUNNING.
On y voit des Maratouristes.
lundi 26 juillet 2021
Ronan le retour ...
Après un début d'été très occupé par ses obligations professionnelles (il a même dû renoncer à sa participation à l'Ut4M), Ronan a recouru. En bike and Run avec Anais. C'était la première sortie de Ronan depuis la sortie Maratouriste. (c.o. Mystère) à Aunay sous Crécy.
Message de Ronan.
Au fait, J'ai retrouvé mon maillot 😂
Sortie run and bike avec Anais (1-2-1-2...) 11,3kms en 0'55.
4,29min le km pour moi en cap, 5,24min le km pour Anaïs.
Ronan
Exceptionnelle Claire Bannwarth
Si vous ne savez pas qui elle est, vous apprendrez vite à la connaître. Claire vient de finir première au scratch (devant les hommes et les autres femmes) d'un ultra de 281 km au Portugal !
Lisez cet article de distances +, vous en saurez plus sur celle qui veut gagner l'utmb et une semaine après le Tor des geants.
https://distances.plus/athletes/claire-bannwarth-ultra-xxl-transgrancanaria/
Lisez ce tableau et regardez ses places et surtout les dates ! Elle fait 3ème du 113 km du Verbier Saint Bernard le 3 juillet puis elle gagne l'ultra 01 le... 9 juillet et finit 2ème des 175 km de l'Ut4M le.... 16 juillet avant de gagner au scratch les 281 km portugais ce samedi ! Fatiguée Claire ? 😂😂😂
dimanche 25 juillet 2021
Championnats de France de c.o. : la Marieteam au-dessus du lot !
Dans la catégorie orange mixte, Florence se classe 27ème sur 28 classés mais surtout sur 57 partants. Elle a eu l’énorme mérite de finir toutes les c.o. en trouvant toutes les balises ! Remarquable.
Dans cette catégorie, Hugo n’est pas classé car il n’a pas fini toutes les c.o. avec toutes les balises.
Par contre, Didier finit 30ème sur 49 classés et 66 partants. Nos deux membres de la Marieteam sont parmi la première moitié des partants de leur catégorie. Bravo !
O’France dans le Jura: Didier se reprend lors de la dernière étape
Si Hugo termine 22ème en 1h22 de la dernière étape, Florence est 44ème en 2h10 et elle boucle sa sixième c.o. en six jours. Bravo à elle ! 46 orienteurs étaient au départ de cette catégorie mixte orange.
samedi 24 juillet 2021
Petit jeu d’orientation proposé par MAPICO
Qui saura trouver quelles sont les balises 1, 2, 3 et 4 ?
vendredi 23 juillet 2021
O’France: mais qu’a fait Didier sur la balise 12 ?
Francis a bénéficié d’une guérison miraculeuse pour sa cheville blessée. Pour la c.o. moyenne distance de ce jeudi, il devance Didier. Résultat surprenant car Didier était pendant onze balises devant Francis en comparant les temps de passage. Et à la douzième, Didier met 13’05 alors que Francis la boucle en 2’40.
Mystère !!!
Chez les H60, Francis devance donc Didier. Ils se classent 42 et 49èmes sur 61 partants.
Décès d’une sœur de Guy et Denis
C’est avec une infinie tristesse que le blog a appris le décès ce mercredi d’Elisabeth, « Babeth », une sœur de Guy et Denis, des suites d’une longue maladie à l’âge de 64 ans.
L’ensemble des Maratouristes adressent à Guy, Denis, Christine et toute leur famille, leurs plus sincères condoléances et leurs pensées amicales dans ce moment si cruel.
jeudi 22 juillet 2021
mercredi 21 juillet 2021
France’O: notre incroyable Francis réussit sa c.o.
Sur la c.o. moyenne distance de ce mercredi, Didier se classe 37ème chez les H60 en 1h05’40 et la surprise vient de Francis. Hier matin, il ne pouvait pas poser le pied par terre. Et ce matin, il boucle sa c.o. H60 en 47ème position en 1h17’41. Mireille est vraiment une formidable infirmière.
64 orienteurs avaient pris le départ de cette c.o.
Dans la catégorie mixte orange, Hugo est 12ème. Florence est 32ème sur 49 partants en 1h30’45.
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