Trois courses sont au programme, un 80 km avec 2990 m+, un 48 km avec 1920 m+ et un 22 km avec 880 m+. Laquelle choisirez-vous ? Les inscriptions ouvrent demain samedi 1er octobre.
Allez voir le film de présentation du Vulcain 2023.
https://www.youtube.com/watch?v=iTa-BzyAimk
Allez voir toutes les informations sur le site du Vulcain.
https://www.trail-de-vulcain.fr
Lisez bien le règlement avant de vous inscrire.
https://www.trail-de-vulcain.fr/files/2022-09/reglement-2023.pdf
Dimanche 20 novembre, nous courrons POUR MAXIME le trail de LA SANS RAISON.
Quatre courses au programme, 42 km (900 m+), 25 km (400 m+) et 12 km (250 m+).
Isabelle, Édith, sa fille Anne et son époux David sont inscrits sur le 12 km, Anne et son ami Franck sur le 25 km. Qui les accompagne ?
Stéphane a réussi sa course à Lucé. Ses deux enfants ont également brillé. Voici son message.
Objectif atteint et bien atteint avec un RP en 21'55 🔝👌 et sur le 2,5k Paulo 5ème MinG et Jadou 1ère MinF 🏆 ils se sont fait plaisir en courant ensemble 👌 .
Bravo à eux trois !
Dominique se classe 80ème au scratch et 3ème M6 en 2h04'18 et Denis 104ème au scratch et 7ème M5 en 2h11'47 sur 21 km et 400 m+. 185 classés et 188 partants sur ce semi-maratrail.
Bravo à tous pour vos courses!
Patrick , et moi avons fait la Rando du facteur (organisée par la Fédération départementale de la randonnee ) à Leves samedi matin.
Marche de 10km.
Très bien organisée, et très bonne ambiance! J ai gagné un VRAI bouton de facteur 🤣
Bon dimanche
Bises à tous et bonne récup'
Brendan sera sur les 20 km de Tours.
Notons que ce dimanche ont lieu les semi et marathon de Rouen. Paul et Marie-Hélène, neveu et nièce de Joël et Sophie qui avaient devancé Sophie à la course de Tatihou et à celle de Utah Beach, courent le marathon et Adrien leur petit frère court le semi-marathon.
remonter une piste de ski dès le départ, ça réchauffe 
Stéphane
Denis, 2h11'27, 104ème sur plus de 200 , 7ème M5 , mais en fait 5ème réellement car 2 mauvais bougres ont triché.
Dominique 80ème en 2h04'18" et 2ème M6.
21 km et plus de 400m de dénivelé. Pas de photo du podium du Lapin car seuls les premiers des catégories sont récompensés. Le premier M6 est en 2h01'34" .
21 km et 300 m+ au programme pour nos deux coureurs.
Les inscriptions du prochain Raid 28 et de toutes ses courses ouvrent mercredi. C'est signe qu'il vous faut envisager sérieusement votre participation ou votre absence.
Allez voir sur le lien suivant, choisissez votre course et prévenez Philippe.
Sophie et Philippe ont le dossard 430, ils font le parcours PLAINE MORTE.
Demain matin Stéphane W. prendra le départ des 100 km de Millau.
Suivi live possible sur le lien suivant.
En arrivant sur place, Stéphane s'est rendu compte qu'il tombait des cordes...
