SOYEZ PRUDENTS .....respectez les gestes barrières et les distances de sécurité........ LE VIRUS EST TOUJOURS LÀ..... Sortez mais SOYEZ PRUDENTS

mercredi 5 octobre 2022

3 c.o. ce week-end pour nos champions du Monde


Didier, JP et Francis prennent part aux week-end de c.o. en Champagne. Une c.o. Samedi après-midi, une autre samedi soir et une dimanche matin, voilà un joli programme.

Florence et Mireille devraient se mêler à ces joyeuses sorties de c.o.


 

Trail de Vulcain : ne tardez pas, les inscriptions partent vite...

 Un tiers des dossards proposés pour le 48 km du Vulcain sont déjà partis. Dont quatre pour des Maratouristes, Brendan, Nicolas, Luis et Philippe.

Même constat pour le 22 km où Sophie est inscrite. 

Pour le 80 km, Damien et Ronan hésitent.

Si vous êtes tentés, décidez-vous vite et inscrivez-vous !





mardi 4 octobre 2022

Allez boire un café: on recommence samedi matin

 Connaissez-vous le nouveau café-épicerie de Marsauceux ? Non et bien tant mieux, vous le découvrirez samedi matin 8 octobre lors de notre première sortie automne-hiver 22-23 de « Allez boire un café ».

Deux rendez-vous pour deux parcours. 

A/ circuit de 15 à 18 km selon l’envie. Rendez-vous à 8h30 au restaurant chinois la Plancha boulevard Pasteur. On part en direction du parking du Moulin de Mézières où l’on retrouve le groupe du circuit B.

B/ circuit de 8 à 12 km selon l’envie. Rendez-vous à 9h30 au parking du Moulin de Mézières.

Les deux groupes partent ensemble vers le café à Marsauceux. Arrêt café puis retour au parking du Moulins de Mézières pour les uns au parking de La Plancha pour les autres. 

N’hésitez pas à venir. Ce n’est pas une course mais une balade. Prévenez Philippe si vous venez (pour le blog). Cette sortie est bien sûr ouverte aux non-coureurs souhaitant découvrir ce nouveau café.

Parmi les prochains week-ends, deux autres parcours sont programmés. Samedi 15 octobre, le matin de notre Safari-repas, la balade POUR ALLER BOIRE UN CAFÉ nous emmènera à Chérisy. Ensuite, la sortie POUR ALLER BOIRE UN CAFÉ du week-end des 22 et 23 octobre aura pour destination LE PLESSIS SAINT RÉMY. Reste à définir la date, samedi 22 ou dimanche 23.

Espad O'Night : les inscriptions sont ouvertes



Ci-dessous le lien pour s'inscrire.
 https://licences.ffcorientation.fr/inscriptions/2502/

lundi 3 octobre 2022

Marathon nature de Fontenay 5h02 pour Ronan

5H02 pour le marathon... un premier 10 km trop rapide (58'), un second 10 km de récupération (1h02), un passage au semi/ravitaillement en 2h08, et là .... un ravitaillement qui passe mal, un troisième 10 km de gestion (1h20), un quatrième 10 km au courage (1h20) et les derniers km au courage... un objectif officiel de 5'30 quand même atteint, largement, et mon objectif secret de 5'00 pas loin du tout...

Belle course, beaucoup d'eau à traverser... et un vent de face sur le retour sur au moins 8 km...

Bonne fin de week-end 

Ronan


 

Belles courses de nos coureurs à Fontenay

Ronan a couru le marathon nature.




Stéphane G. a couru le 24 km nature.





dimanche 2 octobre 2022

Trail de Bagnoles de l'Orne, photos et vidéos

Avez-vous déjà vu un lapin voler ? Nous oui, sur cette photo où il survole le parcours…

Ça c’est de la récup ! 
Pour la photo car en vrai, vous le verrez sur la vidéo ci-dessous, ce sont les filles qui pédalaient…

Merci au site NORMANDIECOURSEAPIED pour ces superbes photos de nos coureurs.
 

Trail de Fontenay : deux Maratouristes en course

 En plus de Ronan qui courra ce dimanche matin le marathon, nous aurons un deuxième coureur sur un des trails de Fontenay-sur-Eure. Stéphane G. sera sur le 25 km. 

Bonne course à eux deux.

samedi 1 octobre 2022

Championnat de Ligue de c.o. pour 4 Maratouristes

Quatre des Maratouristes licenciés à l'Espad vont prendre part ce dimanche, comme coureurs et comme bénévoles de l'encadrement, à deux c.o. organisées par l'Espad à Nogent le Roi.
Didier, Pascal, Sandrine et Florence auront un dimanche chargé.








 

Marathon nature de Fontenay demain pour Ronan







 

vendredi 30 septembre 2022

Trail du Vulcain 2023, c'est le 5 mars mais les inscriptions ouvrent demain 1er octobre

Trois courses sont au programme, un 80 km avec 2990 m+, un 48 km avec 1920 m+ et un 22 km avec 880 m+. Laquelle choisirez-vous ? Les inscriptions ouvrent demain samedi 1er octobre.

Allez voir le film de présentation du Vulcain 2023.

https://www.youtube.com/watch?v=iTa-BzyAimk

Allez voir toutes les informations sur le site du Vulcain.

https://www.trail-de-vulcain.fr

Lisez bien le règlement avant de vous inscrire.

https://www.trail-de-vulcain.fr/files/2022-09/reglement-2023.pdf