Ultra-montée du Salève, les inscriptions sont pour bientôt

Attention, les inscriptions pour l'UMS sont pour bientôt. Peut-être même dès dimanche 1er février.

Il faut donc, pour ceux qui souhaitent courir cette épreuve hors norme, surveiller le site. Il y a moins de deux cents dossard disponibles. 

RAPPEL. Départ à 10 heures sur un parcours de 3,2 km (dont 800 m de plat et 2,4 km de montée avec 670 m+). Il faut effectuer le plus de montées possibles en six heures de temps. Arrivé en-haut, on redescend en téléphérique, 4 à 5 minutes de descente. L'idéal est d'arriver juste avant que la benne ne redescende. 

http://www.asj74.org/UMS/presentation_UMS.html

Résultats 2014. 1/ Thomas Lorblanchet 8 montées en 4h18'12; 2/ Ludovic Pommeret 8 montées en 4h21'03 ... 7/ Caroline Chaverot (1ère féminine) 8 montées en 4h51'49 ... 25/ Sébastien Nicolas (Raids Dingues) 7 montées en 4h42'40 ... 73/ Hervé Hénin (Raids Dingues) 6 montées en 4h32'18 ... 93/ Philippe 6 montées en 4h56'11 ... 114/ Rodolphe Durand 5 montées en 4h09'02 sur 149 classés.

Philippe et Seb des Raids Dingues se sont croisés sur l'UMS en 2014

800 m de plat débutent le parcours qui ensuite grimpe, grimpe, grimpe...

rares sont les courses où, en tant que coureur, on peut voir les premiers à l'œuvre. Ici en 2014, Ludovic Pommeret plusieurs fois vainqueurs du Grand Raid 73 et 2ème de GRR en octobre dernier, est sur le point de doubler Philippe

http://www.asj74.org/UMS/inscription.html

la fin de la montée est un faux-plat pas facile où les cuisses brûlent

certains passages avec du "gaz" n'auraient pas plu à tous les Maratouristes

là, c'est dur, les marches sont hautes...

vraiment très hautes, mais au fil des tours on trouve le chemin idéal

Thomas Lorblanchet, futur vainqueur, va doubler Philippe et lui prendre un tour !!!

le ravito à la sortie du téléphérique en-bas

vu d'en-bas, le sommet du téléphérique sur le mont Salève

vue du téléphérique la vallée avec Genève et son lac

les quelques minutes de téléphérique permettent de récupérer et de grignoter un peu

Equip'O trail 28, le compte-rendu de Pascal

A la veille de l’Hivernale Normand, je me suis dit qu’il était temps de faire mon CR de l’Equip’O Trail.

Tout commence lorsque Didier, après avoir convaincu Florence de participer à l’Equip'O Trail, nous sollicite pour compléter l’équipe … ni une ni deux, je signe pour l’aventure !

Une semaine avant l’épreuve, je me dis qu’il faut être «un peu fou » pour avoir accepté un 80km si peu de temps après les fêtes.

La pression monte lorsque Sandrine me dit qu’elle ne sera pas dispo pour nous véhiculer entre Bures et Etrechy, s’en suit quelques échanges téléphoniques avec Corentin qui accepte de nous véhiculer, trop cool !

Il nous retrouve non sans mal à Bures et nous dépose ensuite à Etrechy (je lui dois un repas …), on est largement dans les délais pour se préparer, manger, discuter avec les autres loustic’s qui arrivent.

Vient ensuite le départ, objectif atteint pour Didier, on sort les premiers de la salle, le capitaine a parlé, on zappe la première série de balises bleues pour se concentrer sur les vertes durant la nuit (avec quelques bleues ici ou là).

En début de parcours, c’est Florence qui s’occupe du pointage, je m’occupe juste de suivre et de chercher les balises quand Didier se met à l’arrêt tel un épagneul breton :-)

Celle-là, c’est pour Florence …

Je trouve qu’il y a pas mal de distance entre les premières balises, pas mal de plaine aussi mais heureusement pas trop de vent.

On voit les premiers coureurs à la balise 23, ceux sont les ultra raideurs, j’entends appeler un Fred, et oui, c’est bien le FredD, on papote, on se fait interviewer par un gars de l’organisation mais on ne s’attarde pas car ça pue à côté de la station d’épuration.

La stratégie de Didier est sympa car on fait souvent l’ouverture des PC, ça fait plaisir d’être devant !

On commence à se faire rattraper en milieu de nuit mais le moral reste bon, ici, on fait les singes en passant au-dessus de l’Orge (à côté de Dourdan).

La nuit s’étire tranquillement, le jour est maintenant levé, il est 9h lorsque Philippe vient aux nouvelles, on vient de passer le PC de Boullay les Troux (si si c’est vrai) et on a 62kms au compteur.

Vient ensuite le passage dans Chevreuse et cette saleté de lavoir à trouver, on est un peu moins lucide, on voit un peu plus de monde, on grimpe au château de la Madeleine, on trouve une balise mais pas la 2^ième, on repart sur un chemin de plaine plutôt gras, les jambes commencent à être lourdes mais on tient le choc.

Certaines balises deviennent plus difficile à trouver, surtout que c’est moi qui pointe depuis quelques heures (il faut aller les chercher les bleues …).

Il y a de plus en plus de monde sur le parcours, du coup, ça fout le bazar, surtout quand tu te retrouves à suivre une meute qui se trompe de carrière …

Les derniers kms se font en marche rapide, on s’économise pour le « sprint final » !

On en termine vers 15h10 (18h10 de course) avec 86 kms dans les pattes pour 1500m de D+, c’est ma plus grosse distance après la TDS ;-)

Un grand merci à Florence et Didier pour cette nouvelle aventure et surtout, n’oubliez pas de boire ;-)

Merci à Denis d’avoir pris le volant au retour, j’en ai profité pour faire une sieste.

Anecdote, j’ai perdu un ongle de doigt pied en cours de route et j’aurai apprécié d’avoir un ascenseur à la maison le dimanche soir …

RdV sur l’hivernale maintenant.

Pascal

Les 5 Moulins, c'est dans deux mois

30 janvier, 29 mars: il vous reste deux mois pour vous préparer sérieusement si les courses des 5 Moulins sont votre objectif.

Un 10 km et un semi sont au menu de ces épreuves courues régulièrement par des Maratouristes.

La fièvre du samedi soir a encore frappé...

Cette fois, c'est Didier qui en est la victime.
Samedi 17 janvier, Equip'O trail 28 avec sa Flo et Pascal, toute la nuit de samedi à dimanche à courir
après les balises.
Une semaine plus tard, samedi 24 janvier, 45 O'Night avec JP pour cinq heures de course nocturne d'orientation.

Cette semaine, samedi 31 janvier, Hivernale du Raid normand avec Pascal pour 4 à 5 heures de c.o.   nocturne sur les bords de Seine.

La semaine prochaine, trail nocturne de Soualires ou Nuit du Castor avec son club du GO78 ? Pas du tout. Un repas de famille va permettre à Didier de soigner sa fièvre du samedi soir. Ouf *!

Apres une nuit de fièvre, une petite soupe et au lit...

* sans oublier le samedi 10 janvier où notre ami était en Roumanie. Est-ce là-bas qu'il a attrapé la fièvre ?

Nuit du Castor samedi 7 février

Le GO 78, le club d'orientation de Didier, organise une nuit du Castor samedi soir prochain.

Trois formules sont possibles avec des parcours faisant tous environ 8 km (à vol d'oiseau).

1/ course classique où il faut pointer dans l'ordre toutes les balises indiquées sur la carte.

2/ course au score où l'on pointe le maximum de balises dans le temps imparti.

3/ enchainement des deux courses, au score et classique pour les experts passionnés.

http://www.go78.org/joomla/index.php/nos-organisations/214-nuit-du-castor-2015.html

On rappellera que le GO 78 organise en novembre l'O'Castor, la VTT O'Castor et la Bi O'Castor, épreuves auxquelles nous avons pris l'habitude de participer.

Le Semi-Raid 28 de JP

Remplaçant Anne à la dernière minute, ou presque, JP a apprécié ce semi-raid 28

Le raid28 de jp,

Encore une fois « joker » (de luxe j’ose espérer) la loi des blessés de dernière minute s’est appliquée. Et c’est Anne qui en a fait les frais. Par solidarité avec sa mère je suppose mais je te rassure tout de suite Anne , tu es trop jeune pour avoir un poignet en titane ! Je pense que Henri a choisi cette option pour Martine en pensant à la décote qu’elle allait subir en cas de revente. C’est une « customisation » en profondeur en quelque sorte !

c'est le départ, on chausse les lunettes et on pointe les balises

J’ai donc pris place parmi les Maratouristes « en état » pour une belle sortie CO. D’autant plus belle si le parcours a été vraiment sympathique , le vert a viré au bleu cette année. A la plus grande joie de l’orienteur que je suis. Et ça s’est plutôt bien passé. Mis à part les rares chemins hyper gras en plaine , l’absence de pluie a rendu notre progression agréable. Avec la convivialité maratouriste toujours de mise ! Meme s’il fallait freiner de temps à autres « la 115 ». Qui sait seulement où elle serait aujourd’hui si on ne l’avait pas fait …
Et puis voir des têtes connues …. Qui surgissent hors de la nuit et courent vers l’aventure au galop ( !?!) . C’était un plus.

il n'y a peut-être pas que Bruno qui doit perdre 10 kg !

Je m’amuse toujours autant de voir Isabelle avec sa cagoule style GIGN , un peu en retrait en protection rapprochée.

Fatigué à l’arrivé,  avec un pied gonflé pour avoir couru plusieurs heures avec une épine plantée dedans (tout est rentré dans l’ordre depuis).
Cette semaine de repos va me faire le plus grand bien. En attendant la 45 Onight samedi prochain.
Mois de janvier 2015 chargé pour moi , comme en 2014 , alors prudence !

une balise était caché dans les ruelles au bord du canal de Chevreuse

Merci à toutes et tous sans oublier notre logisticien du moment le bien nommé Franco (de port).

jp

un orienteur qui fait le point

Gaétan et JP en course ce week-end sur le Trail blanc des Vosges

C'est à une superbe épreuve que Gaétan et JP vont participer ce week-end. Une épreuve en deux parties, la première courte et pentue en nocturne le samedi soir (5 km et 330 m+) et la seconde plus longue le dimanche matin (17,4 km et 713 m+).

L'année dernière, ils étaient déjà au départ de ce trail blanc des Vosges en compagnie de David.

           

5 km et 330 m+

17,4 km et 713 m+

Rappel de leurs classements 2014.

Nocturne 5 km

1/ 26'13

68/ JP 37'56 (7ème V2/81,   7,91 km/h)

77/ Gaétan 38'25 (39ème SH /86,   7,80 km/h)

82/ David 38'43  (9ème V2/81,     7,75 km/h)
sur 231 classés

           

Trail long 17,4 km

1/ 1h18'19

359/ JP 1h52'25 (35ème V2/105,     9,07 km/h)

422/ David 1h55'08 (43ème V2/105,    8,86 km/h)

452/ Gaétan 1h56'29 (160ème SH/340,    8,76 km/h)

sur 953 classés

Dimanche, il neigera, ce sera blanc, blanc......

Il va neiger toute la semaine, ce sera vraiment un trail blanc 

Ronde de la Châtaigneraie, c'est déjà demain

Les organisateurs de la Ronde de la Châtaigneraie ne perdent pas de temps. Nos amis de Montsalvy ont vraiment envie de nous revoir et ils désirent que l'on note sur nos agendas la date de leur épreuve.

Cette année, elle aura lieu samedi 7 novembre.

Il faut savoir que les étapes seront différentes de celles que l'on a courues en 2014. Cette fois, le parcours visitera le sud du canton de Montsalvy. C'est-à-dire, et les habitués l'auront compris, que l'on on retrouvera la descente sur le Lot vers Vieillevie ainsi que l'étape de montagne avec les deux murs pour grimper vers Cassaniouze.

On ne sait quelle étape choisira Mickey, mais on est sûr qu'il sera là pour le repas dansant ......
On sait par contre que Philippe sera sur l'étape 2 sur laquelle il attend JP pour la revanche d'il y a quatre ans.

Raid 28, ça se passe aussi à table...

plutôt calme la tablée à l'arrivée des courses du raid 28

un a couru 19 heures et l'autre 10 heures. Qui a fait quoi ?

Les deux ont couru 10 heures. le voit-on ?

là aussi ils ont couru la même chose, ou presque

là, il y a un coureur de la 115 et un autre qui n'est pas dans la 115

celui qui penche du côté où il va tomber n'est pas celui qui a le plus couru

test comparatif des lessives, le même sweat lavé avec deux lessives différentes. Laquelle garde les couleurs vives ? Laquelle rend les couleurs ternes ?

Ils semblent crevés tous les deux et c'est pas du flan

encore un coureur de la 115 félicité par coach "papa"

t'es pas de la 114 mais on ne t'en veux pas...

tiens, une supportrice qui était à domicile.... 

Sophie sourit malgré le poids du bras de Didier qui s'endormira deux secondes après la photo...

Nos grands rendez-vous de 2015

Liste non exhaustive des courses prévues en 2015...

FEVRIER

* trail nocturne de Soulaires, 17 km (JP, Pascal, Sandrine, Mickey, ...)

MARS

* trail des Cabornis 40 km et 2000 m+ ou 20 km et 1000 m+ (Pascal, Philippe, Mickey, Sandrine, .....)

AVRIL

* Ultra-montée du Salève, 670 m+ à faire le plus de fois possibles en 6 heures (Philippe, Mickey, Nicolas, Pascal, .....)

MAI

* Trail Yonne, 110 km et 2500 m+ (Fredd, .....)

* Grand Raid 73, 73 km et 4800 m+ (Philippe, ......)

JUIN

* Grand Raid du Golfe du Morbihan, 177 km et 1054 m+ (Fredd, Stéphane, .....)

* Cross, KV et Marathon du Mont Blanc (Franco, Luc, Anne, Sophie H., Nicolas, Philippe, .....)

JUILLET

* La Montagn'hard, 100 km et 10.000 m+ (Nicolas, ...)

* Ice trail Tarentaise, 65 km et 5000 m+ (Pascal, Mickey, Philippe, ......)

AOUT

* UT4M, 90 km et 6000 m+ (Stéphane, Philippe, Sophie H., Pascal, ......)

* UTMB, 170 km et 10.000 m+ (Fred)

SEPTEMBRE

* trail d'Alberville, 45 km et 3600 m+ (Philippe, ......)

* trail des Aiguilles Rouges, 50 km et 4000 m+ (Denis, ......)

OCTOBRE

* trail des Raids Dingues, 11 et 31 km

NOVEMBRE

* Les Hospitaliers, 75 km et 4000 m+ (Nicolas, ......)
* Grand trail du Lac, 31 km et 1780 m+ ou 72 km et 3350 m+ Philippe, ...) 

* Ronde de Montsalvy, équipes de 4 avec étapes de 16 à 18 km (Mickey, Philippe, Denis, Dominique, ......)

Hivernale du raid Normand, une édition pas classique

Suite à des soucis d'organisation, l'hivernale du raid normand sera différente cette année. Pas de report des balises sur la carte, dans la salle de départ puis dans le vent et le froid à mi-parcours, pas 50 bornes à cavaler, ce sera beaucoup plus "simple" !

Les balises seront placées sur la carte et le parcours ne sera que d'une vingtaine de bornes.

Deux équipes Maratouristes seront en lice, Didier-Pascal et Philippe-Florence L. Ces derniers seront en mixte où on dénombre 28 équipes au départ. Pour Florence L., il s'agira de sa première c.o. officielle.

Nos deux équipes sont dans le groupe A. Il y a deux groupes A et B sûrement pour couper le peloton en deux et faire deux départs en deux directions différentes. On compte 88 équipes dans chaque groupe !

il ne devrait pas geler mais ce sera humide......

45 O'Night, les résultats de Didier et JP

Nous sommes parvenus à intercepter un message envoyé par JP à Didier. Le voici.

didier 

J'espère que tu as bien fini après notre séparation. J'ai mis le clignotant après notre croisement pour ne pas hypothèquer mon we prochain, mais j'ai comme une sorte de sciatique. Je préfère être prudent.  J'ai essayé de me relancer après 3h mais le coeur n'y était pas.  Je me suis déjà blessé avec mon gros mois  de janvier 2014 alors, prudence....

Je suis à St calais malgré une route très glissante. Orléans St-Calais avec du verglas.  Lapin aux pâtes avec Brouilly en arrivant.  Me voilà rassasié et comme le samedi devient référence "on n'est pas  couché" . 

Bonne nuit . Jp 

Des nouvelles du Mont Blanc: il va bien

En vacances une semaine à Mont Saxonnex en Haute-Savoie, Jacques et Minou nous ont envoyé des photos.

Sur l'une, on voit bien (depuis Praz-de-Lys) le Mont Blanc, toujours aussi majestueux. Il n'a pas voulu de nous, sauf Fredd, cette année (au tirage au sort de la CCC/OCC) mais on ne lui en veut pas.

cette superbe façade dans Chamonix avec tous les grands noms de la vallée.
Bientôt on y verra des Maratouristes...