dimanche 18 juin 2017

Cross du Mont Blanc: il est temps d'étudier le parcours

De Chamonix, on voit l'arrivée là-haut sur Plan Praz. Avant d'y parvenir, il suffit d'aller presque au fond de la vallée, de monter et de revenir au-dessus de Chamonix. Simple !


Deux objectifs: passer le ravito de Tré-le-Champ en moins de 2h30 puis celui de La Flégère en moins de 4h45. Pour Tré le Champ, cela fait 12,2 km avec 600 m+ et 257 m-. C'est possible en courant un peu sur le bas. 
Ensuite, il faut monter à La Flégère, le gros morceau avec la bise du Béchar. Cela fait 6,3 km avec 800 m+ et 300 m-. Pour passer, il faut monter à 500 m/h car la descente du Béchar est technique, on peut y perdre du temps.
Enfin le "sprint" final nous conduit à l'arrivée sur 5 km avec 275 m+ et 320 m-, une promenade.

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