dimanche 15 décembre 2013

Des nouvelles de Marine

Voici le CR de mes dernières courses de l'année.

D'abord les 10 kms du Lions de l'Espoir le 17 novembre à Meudon accompagnée de mon chéri et de beau-papa ;-))
Par temps sec et froid, départ donné à 10h avec une belle côte au km 2, de quoi se réchauffer jusqu'à la fin de la course. Première difficulté au km 6 et je me fais coacher par une équipe en joëlette. Grâce à eux, je garde l'allure pour ne pas me faire devancer par une féminine. Malheureusement, cela n'aura pas suffit car je finis en 45'57, 81/360 et 4ème SEF... Pffff, en plus j'ai dégueulé une fois passée la ligne. La classe, non?

Dimanche dernier, le 01/12, je pars pour les foulées hivernales de Chatenay-Malabry (15 kms). Toujours coachée par mon jules et en compagnie de mon papa JP et sa bande de potes. Départ donné en avance avant l'heure officielle qui nous a valu une beau sprint car on s'échauffait plus loin. Parcours vallonné et plutôt technique surtout au km 10 avec une belle et longue côté sur 1 km. Course achevée en 1'19'29, 213/559 et 10ème SEF. Papa lui termine en 1'07'44, 42/559 et 7ème V2H.

Bonne fêtes de fin d'année à tous et RDV en 2014 pour de nouvelles aventures !!!

Marine.

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