Trail des Fouss, podium pour Francis

Ce dimanche matin, à défaut de course d’orientation, j’ai fait le trail des Fouss de 14 km à 30 minutes de chez moi, dans le village Le Fousseret.

Nous n'étions que 2 M6, et nous étions les plus vieux de la course   😞

Ça doit se voir car sur le parcours j’ai eu beaucoup d'encouragements avec des "Allez monsieur, c'est super". J’ai même eu le droit à "t’es une machine toi" 😅

C’était un beau parcours avec vue sur les Pyrénées aux sommets enneigés.

A+

Francis

Condition physique : où en êtes-vous ?

Le site WODNEWS a publié des tableaux qui peuvent nous intéresser. On y voit le chrono qu'on devrait pouvoir faire sur 1 km en fonction de notre âge et si l'on est coureur débutant, régulier ou confirmé.

France de c.o.: pas de sprint aujourd'hui

 

Raid 28, le film de l'édition 2026

 https://youtu.be/H-H-Az-nfqE?si=QLACla_mmqXbk5W8

"Film sur l'édition 2026 du Raid 28. Dans le film, on voit Didier et Stéphane G. à 16'15 et Benjamin à 17'25. C'est tout! Sur 36' de film...."

Merci Stéphane W. qui a visionné le film.

Semi-marathon de Dreux, quelques points intéressants du parcours

Le site de la course indique 89 m+. Ce sera plutôt plat mais quelques bosses vont faire souffrir ceux qui seront partis trop vite.

Des Maratouristes vont courir ce semi sous les couleurs de Flam'& Co.

Sitôt le départ donné du Pont Jean Hieaux, on part à droite vers la Vallée Verte puis la piscine de Vernouillet.

Première difficulté, au bout de 2 ou 3 km, le chemin de la Messe. Pas facile car bien pentu sur 30 m puis long faux plat montant qui n'en finit pas 

Deuxième difficulté, la montée du boulevard Jean-Jaurès. Pas très long mais casse le rythme. Faut pas trop ralentir car il ne reste qu'environ 5 bornes...

 Juste après la précédente montée, la rue des Prêtres fera un peu mal aux pattes. Elle est courte et ça sent la fin.

Petit plaisir la descente du boulevard Louis Terrier. Là, on peut se lâcher tout en gardant quelques cartouches pour le tournicoti final dans le Vieux Dreux (ci-dessous)...

Arrivée classique des foulées drouaises au stade Jean Bruck avec tour du stade et tour de piste.

On n'oubliera pas, à mi-parcours environ l'aller-retour vers les Osmeaux. On pourra y croiser ses amis ou adversaires.

France de c.o. (entraînement 2): Didier progresse

 Pour la deuxième journée d'entraînement, organisée ce jeudi, Didier a bien progressé. Et, résultat rarissime, il est devant le champion toulousain Patrick C..  Ce dernier a raté une balise.

France de c.o.: c'est parti pour Didier

 "J'ai perdu 23' en 3 balises dont une où je fais un détour de 5' pour un appel de détresse qui n'en n'était pas un, mais bon c'était après les 2 autres erreurs donc j'étais un peu démobilisé..."

Did

Didier est 51ème de cet entraînement sur 64 classés et 69 partants.

Les Maratouristes dans LE PERCHE ce mercredi

 

Championnat de France de c.o.: 5 jours de course pour Didier

 Didier est parti cette semaine avec un groupe de l'Espad pour prendre part aux championnats de France de c.o.

Les compétitions officielles auront lieu les 24, 25 et 26 octobre. En attendant, des courses sont organisées les 21, 22 et 23. Didier fait toutes les c.o. du 21 au 23.

Aujourd'hui il avait donc une première course.

Une belle fin d'année pour Serge

Voici le programme de Serge jusqu'à fin novembre.

Cette folle fin d'année a débuté aux 20 km de Paris pendant qu'on était entre Bellême et Mamers. 1h45'07. Pas mal !

Serge s'est classé 11072ème sur 29116 classés.
 

Ce dimanche il était au semi-marathon de Vincennes. Il se classe 2363ème sur 5821. Il met 1h5138. Sur 21,09 km, cela représente une perf équivalente à ses 1h45 du 20 km de la semaine dernière.

Escaliers, ça vous dit d'aller cavaler au Mans ?

 Stéphane W. connaît les adeptes drouais des escaliers. Il a trouvé ce parcours de 4,5 km avec plus de 700 marches à grimper. 

Intéressant !

Le dernier héros de la Diagonale des Fous est notre ami Sander

Sander Boom, Pascal et Philippe l'avaient rencontré pour la première fois lors de l'Ut4M Challenge 2016. Il était en sandales.

On avait tout de suite sympathisé.

À la Diagonale des Fous, Sander avait 9 heures d'avance sur les barrières horaires quand il s'est coincé le dos. Il restait moins de 50 bornes. Son avance a fondu mais sa volonté lui a permis de finir moins de 3 minutes avant la barrière horaire.

Sympa, c'est le patron de l'organisation et le vainqueur Hugo Deck qui l'ont aidé à finir.

https://www.lequipe.fr/Ultra-trail/Actualites/-c-etait-l-enfer-ce-n-est-pas-une-course-pour-des-enfants-un-belge-de-58-ans-est-le-dernier-finisher-de-la-diagonale-des-fous/1736706 

https://www.facebook.com/share/r/1LvbAHhwi1/

En 2017, Sander était venu nous voir sur l'Ut4M challenge. Deux jours après il partait sur l'Ut4M extrem ... en sandales. 

Lors de l'édition 2016 de l'Ut4M Challenge, la folie était tombée sur le Habert de Chamechaude avec dégustation d'huîtres et de vin blanc de Savoie. On voit le groupe d'amis des Maratouristes dont, Claudia une Allemande de Hambourg à gauche de Philippe, et à gauche de laquelle on voit Sander qui attendait son tour pour arriver au blanc et aux huîtres. Il courait en sandales à cette époque.

En 2018, en montant Chamechaude lors de l'Ut4M Challenge, on avait rattrapé Sander qui était sur l'Extrem

Ci-dessous son CR de cet ut4M extrême 2018

https://theroadtochamonix.com/2018/10/05/come-on-pilgrim-ut4m-xtrem-on-sandals/

En novembre 2017, Sander et Philippe s'étaient rencontrés sur Olne-Spa-Olne, une classique belge de 70 km.