Francis prépare les Dolomites dans les Pyrénées

Aujourd'hui entraînement C.O à l'étang de l’Hers dans les Pyrénées....

Bonne préparation pour les Dolomites avec ce circuit noir 🤪😜

3,6 km sur le papier, mais au final 6,5 km en 02H00 avec du dénivelé qui chauffe bien les cuisses 😜

Francis se prépare pour l'Italie

Francis sera fin juin et début juillet avec Didier dans les Dolomites pour plusieurs jours de c.o. Il se prépare actuellement dans les Pyrénées.

"Nouvel entrainement vélo dans les Pyrénées pour être au top en Italie 😜.

J'ai peur pour Didier qui peaufine sa préparation en Corse avec un maillot de C.O du Portugal sur le dos 😎.

Je dois le récupérer à Milan et non à Lisbonne."😅

Francis 

Tour du Mont Thabor pour Stéphane G cette semaine

 Stéphane G, Jérôme et d'autres amis vont faire le tour du Mont Thabor en randonnée pédestre en six étapes. Ils commencent ce dimanche au départ de Valloire.

Dimanche première étape 21,9 km et 1372 m-

Lundi deux possibilités au choix pour arriver au refuge du Chardonnet.

Mardi étape jusqu'à Névache 

Mercredi étape jusqu'à Plampinet

Jeudi direction refuge du Mont Thabor 

Vendredi retour à Valloire 

Pronostics : Damien et Brendan s'échappent, Jacques et Henri résistent

 Après quatre matches, les jeunes prennent le pouvoir. C'est agaçant, déjà qu'ils courent plus vite que nous, v'là qu'ils nous devancent également aux pronostics 😂👍.

Juste derrière Jacques et Henri résistent bien. 

Chloé, triple tenante du titre est 21ème, loin de ses standards habituels.

Mare a Mare sud : belle deuxième étape

Pronostics Mondial : Luc et Franco démarrent fort

 Luc et Franco démarrent fort. Ils sont en tête après deux matches sur ... 104 à jouer. Sur le podium avec eux, Damien.

Mais elle est où ?🎶🎵🎶

Mais elle est où ?🎶🎵🎶

Mais elle est où notre triple-championne ?🎶

Stéphane et Ronan s'entraînent pour Oulins

Prestation à Rouen avec Ronan et les 2 habitués. Ça va flinguer dimanche car je me suis entrainé.

Stéphane 

Une nouvelle randonnée en Corse pour les Gloupignoles

 Après le GR20 en 2023, Sophie, Joël, Didier, Florence, Martine et Henri font en ce mois de juin une nouvelle randonnée en Corse, le Mare a Mare sud.

1ère étape ce jeudi.

Triathlon de Lisa, quelques photos

 Stéphane nous a envoyé quelques photos du triathlon de Lisa le week-end dernier 

Un des accompagnateurs, Jean-Luc Charles. Seuls les anciens connaissent. Jean-Luc était imbattable dans le département et la région certaines années du siècle dernier en cross et course sur route. Il a même fait un podium aux France FFA de cross chez les vétérans.

Instituteur, il était de la promotion 76-78 avec Philippe. La différence c'est que lui arrivait en cours le matin à l'École Normale après être allé s'entraîner alors que Philippe ... 🤔... non.