Nos amis du Relais de Tréon dans le journal

Espad O'Night, serez-vous au départ ?

 

Samedi soir 14 novembre, il fera un temps sec, pas très chaud mais sec. Des conditions idéales pour se balader en ville. C'est parfait puisque samedi soir, l'Espad organise dans les rues de Dreux son huitième Espad O'Night.  L'année dernière, c'était en forêt de Senonches.

Plusieurs Maratouristes, membres de l'Espad seront mobilisés par l'organisation. Mais d'autres seront en course. Luis, Philippe et Henri seront, ensemble, sur le 3 Heures. Ils ne pourront faire le Raid 28 en janvier, cet Espad O'Night sera leur Raid 28 de l'hiver.

Il sera également possible de faire le circuit de deux heures ou bien le circuit plus cool d'une heure.

Pour les trois circuits, le principe est simple : on vous donne une carte au départ et vous devez pointer le plus de balises possible dans le temps imparti. On peut même faire la c.o. en marchant, en se promenant.

La relève de Dominique est prête

Romain et Léona (ma petite fille) ont participé à la course du souvenir là où ils habitent,

Comme l'an dernier, où, blessé je n'avais pas pu participer.

Dominique 

Marathon de La Baule, 3h51 pour Stéphane W.

 

Petit CR du marathon de la Côte d'Amour.

Météo très fraîche ( 3° au départ avec du vent). 8500 coureurs.

Je me mets dans le sas 3h45. Mais les 2 meneurs partent à 5'-5'10 au km au lieu de 5'20. Ça râle derrière ! Je mets 5km à les rattraper. Je reste derrière eux jusqu'au semi. Puis je décroche car le vent de face dans le marais a fait son œuvre. Au demi tour du Croisic, le long de la côte, le vent souffle plus fort et c'est un peu vallonné; mais après 25km, c'est de plus en plus difficile ! Je m'accroche, au mental, car je connais très bien le retour vers l'arrivée. Le dernier kilomètre n'en finit pas. J'ai très mal aux jambes et au postérieur ! Les muscles sont restés sur le parcours... Heureusement, Nadège est à l'arrivée et m'apporte des vêtements secs et chauds. 3h51, c'est pas terrible mais c'est presque 15' de mieux qu'il y a 2 ans. Place à la récup cette semaine. 

Bravo aux coureurs du semi de Dreux. 

SW

Semi-marathon de Dreux, photos de Guyguy

 

Semi-marathon de Dreux, photos de Dominique

Brendan, Benjamin, Henri , Mehdi ...

Semi-marathon de Dreux, d'autres photos de Martine et Christine

 Henri 

Benjamin 

Damien 

Brendan 

Henri et son lièvre ... Le Lapin 🐰 

Anaïs 

Mehdi, neveu de Christine et Guyguy 

Brendan 

Notre ami Mounir 

Luc et Margot sur le 10 km