Le jeu du mardi matin

 La vallée de la soie à Pélussin. Une balise se cache sur cette photo...

Did

France de c.o. en relais, Didier et l'Espad 75ème

 Hugo a fini 97ème du premier relais. Didier gagne 8 places sur le deuxième relais et Nathalie la dernière relayeuse gagne 14 places.

France de c.o., Didier 68ème du sprint de vendredi

Didier était dans la Loire avec des orienteurs de l'Espad.

Un gars, une fille, les deux Stéphane y étaient

 Non rassurez-vous. Ils n'ont pas fait la course ensemble 🤣🤣.

Stéphane G. était serre-file et Stéphane W. est allé faire quelques kilomètres avec lui.

Cette course aurait dû se courir le 14 juillet mais avec la canicule....

Sur l'épreuve de ce dimanche, Paul, le fils de Stéphane G. A fini 3ème de la course en faisant équipe avec Aude, une amie de Stéphane W. au club de Jouy Saint Prest.

Trail des Fouss, podium pour Francis

Ce dimanche matin, à défaut de course d’orientation, j’ai fait le trail des Fouss de 14 km à 30 minutes de chez moi, dans le village Le Fousseret.

Nous n'étions que 2 M6, et nous étions les plus vieux de la course   😞

Ça doit se voir car sur le parcours j’ai eu beaucoup d'encouragements avec des "Allez monsieur, c'est super". J’ai même eu le droit à "t’es une machine toi" 😅

C’était un beau parcours avec vue sur les Pyrénées aux sommets enneigés.

A+

Francis

Condition physique : où en êtes-vous ?

Le site WODNEWS a publié des tableaux qui peuvent nous intéresser. On y voit le chrono qu'on devrait pouvoir faire sur 1 km en fonction de notre âge et si l'on est coureur débutant, régulier ou confirmé.

France de c.o.: pas de sprint aujourd'hui

 

Raid 28, le film de l'édition 2026

 https://youtu.be/H-H-Az-nfqE?si=QLACla_mmqXbk5W8

"Film sur l'édition 2026 du Raid 28. Dans le film, on voit Didier et Stéphane G. à 16'15 et Benjamin à 17'25. C'est tout! Sur 36' de film...."

Merci Stéphane W. qui a visionné le film.

Semi-marathon de Dreux, quelques points intéressants du parcours

Le site de la course indique 89 m+. Ce sera plutôt plat mais quelques bosses vont faire souffrir ceux qui seront partis trop vite.

Des Maratouristes vont courir ce semi sous les couleurs de Flam'& Co.

Sitôt le départ donné du Pont Jean Hieaux, on part à droite vers la Vallée Verte puis la piscine de Vernouillet.

Première difficulté, au bout de 2 ou 3 km, le chemin de la Messe. Pas facile car bien pentu sur 30 m puis long faux plat montant qui n'en finit pas 

Deuxième difficulté, la montée du boulevard Jean-Jaurès. Pas très long mais casse le rythme. Faut pas trop ralentir car il ne reste qu'environ 5 bornes...

 Juste après la précédente montée, la rue des Prêtres fera un peu mal aux pattes. Elle est courte et ça sent la fin.

Petit plaisir la descente du boulevard Louis Terrier. Là, on peut se lâcher tout en gardant quelques cartouches pour le tournicoti final dans le Vieux Dreux (ci-dessous)...

Arrivée classique des foulées drouaises au stade Jean Bruck avec tour du stade et tour de piste.

On n'oubliera pas, à mi-parcours environ l'aller-retour vers les Osmeaux. On pourra y croiser ses amis ou adversaires.

France de c.o. (entraînement 2): Didier progresse

 Pour la deuxième journée d'entraînement, organisée ce jeudi, Didier a bien progressé. Et, résultat rarissime, il est devant le champion toulousain Patrick C..  Ce dernier a raté une balise.

France de c.o.: c'est parti pour Didier

 "J'ai perdu 23' en 3 balises dont une où je fais un détour de 5' pour un appel de détresse qui n'en n'était pas un, mais bon c'était après les 2 autres erreurs donc j'étais un peu démobilisé..."

Did

Didier est 51ème de cet entraînement sur 64 classés et 69 partants.

Les Maratouristes dans LE PERCHE ce mercredi