Entraînement VTT pour JP

Hélas, à mon grand regret, je n'irai pas ce mercredi sur le trophée de Saint Quentin qui sera sur la montagne d'Elancourt, parcours VTT des JO !

Je n'ai pas encore pris le temps d'y aller. 

Je suis actuellement sur mon vtt par ma première sortie "bikepacking" de l'année. Pause repas à Montigny le Chartif dans un magnifique lavoir au toit de chaume, en passant par l'arbre de la liberté surnommé "arbre soleil". Je m'arrête au camping de la Bazoche Gouet. 70/75 km je pense pour aujourd'hui. J'aurai plus grand chose pour rejoindre St Calais demain. 

Pour l'instant ça tape un peu dans les chemins mais ça se passe bien 🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴

A+

Une fin de randonnée ensoleillée

Dernière grosse étape pour finir. Le tour de l'île de Groix. 30 km.

Le soleil est bien présent, quel beau séjour.

A+

JP 

Suite de la rando pour JP et Patrick

Début du 3ème jour de Belle Île. Côté sauvage, criques pour la baignade (point de non- désaccord...), dénivelé tout de même (2×500m les deux derniers jours). 

Rebelote pour la météo, il pleut ce matin et on devrait avoir le soleil cette aprem. C'est parti !

JP 

Rando Bretagne pour JP et Patrick

Les sentiers bretons ont la côte auprès des Maratouristes. Après la Marieteam, c'est JP qui est parti s'y amuser. Il y a retrouvé Patrick, un ancien Maratouriste.

"Départ ce vendredi avec Patrick pour le tour de la presqu'île de Quiberon avant d'attaquer demain le tour de Belle Île En Mer.

Belle météo, beaucoup de vent et 27 km, un peu long et épuisant pour un début. 

On reste comme qui dirait optimistes..."

JP 

Les gros projets de JP

 Je suis ce mardi soir au camping étape à Brou direction St Calais demain.

63 km et 4h de pédalage. Test / entraînement car je me suis inscrit à la Chablais 300 du 18 au 20/09. 300 km à réaliser en 62h max. Départ de Montriond du côté du lac Léman. 10000 m D+. Autonomie mais ce n'est pas une course plutôt une sortie sportive. On nous file un tracker , un itinéraire à suivre et rdv dimanche soir pour le repas !

L'idée pour moi étant de me mettre dans les conditions de la Hope 1000 que j'envisage pour 2025.

Peu de chance que j'arrive au bout mais si je peux faire 200/220 km en condition montagne...

Quant à la course à pied, j'arrive à tenir 10/11 à l'heure sur 10 bornes et toujours pas d'alerte mollet 👍👍.

A bientôt 

JP 

JP va mieux

 Salut, 

je marche de nouveau normalement mais ne suis pas pressé de recourir 😜.

Je vais rester sur mon vélo jusqu'au CO italiennes fin juin.

Je me sens bien comme ça 😁

JP 

JP optimiste pour la suite de sa saison

Test avec une deuxième sortie "rapprochée" et un petit 12 km avec toujours la mer du nord et vent dans le dos et ...un drôle de secteur protégé agrémenté de rencontres inattendues !

Superbe sortie avec sable et humidité 😜.

Pas de séquelles de la sortie 1 ni de douleurs suspectes lors de la sortie 2 👍👍. Ma prochaine sortie pédestre sera sûrement fin avril avec Didier pour le défi "à vue de nez" de nos amis du Raid 28.

 

JP au bord de la mer....du Nord

 J'ai oublié une photo représentative. On est bien au bord de la mer du nord ! 

JP 

JP en vacances en Hollande avec ses enfants

 Pour un premier test de reprise de course à pied, mon plan "découverte" s'est transformé en "plan de merde" (sic!) pour Perrine. Du vent entre 60 et 80km/h sur les bords de la mer du nord nous a carrément scotchés. 

Seule Mathilde (copine de Nico) a trouvé ce parcours fun 👍👍 Mais les champs de tulipes ont rendu cette fin de sortie agréable (vent dans le dos). Ce matin les jambes sont lourdes mais on y retourne demain 😜.

Nous sommes à 20 km d'Amsterdam au bord de la mer du nord à Noordwijkerhout (je ne garantis pas le nom) au coeur des champs de tulipes. Tout près de Keukhenof, la référence !!

C'est sublime et on arrive au bon moment où tous les champs sont fleuris. Retour vendredi. La météo s'éclaircit aujourd'hui et on voit le soleil ☀️. La T° remonte sensiblement.

👍😜🌷🌷🌷🌷🌷

Petite sortie de remise en forme pour moi, 11 km avec le passage en bord de mer à 4 km/h !! Un vrai parcours de montagne 😜😜

Tenté par Montsalvy, je donnerai ma réponse officielle après la campagne de CO italienne avec l'équipe championne du Monde et mes sorties à répétition !?!

JP est de retour !

 JP est de retour !

"Reprise des activités ce jour (pour la CO). Et plus généralement la CaP. "

 JP

JP se reconvertit

 Salut,

Avec toujours zéro activité depuis mon retour vtt, il sera toujours temps de faire 2 ou 3 tours de l'étang si toutefois cela ne mordait pas 😜👍

Je reste côté Chartres (Courville sur Eure). Plus facile pour les cartes de pêches.

JP

JP, un nouveau grand-père chez les Maratouristes

 Toujours à la recherche d'une bonne excuse pour courir (encore) moins vite, maintenant j'en ai une irréfutable puisque je passe dans la catégorie grand-père !

Perrine et Antoine sont les heureux parents du petit Arthur qui se porte comme un charme. Nous devrons attendre encore quelques jours pour en profiter puisque la clinique est interdite au public en ces temps de COVID ☹️☹️

JP de retour dans le pentu

 Salut les Maratouristes,

Je ne vous ferai pas l'affront de vous demander où a été prise cette photo ...

En vadrouille sur Dreux je suis allé faire un tour en forêt. Que des bonnes sensations !

Voulant marquer mon retour d'une page blanche, je suis allé à la recherche du carnet Maratouristes, sans succès. Il ne doit plus y être...?

Nul doute que les prochains promeneurs qui passeront dans le secteur seront convaincus par la surpopulation des sangliers en forêt de Dreux.

En tout cas ce fut 45' de plaisir !

A bientôt

Jp

JP, le retour ... avec Gaétan

Quelques nouvelles de ma reprise "sportive":

Ce sera le samedi 07 Mai.  Pour un ....... 10h de raid !!

L'O'ScaRaid.  Accompagné de Gaétan, nous tenterons de ramasser un maximum de balises dans des disciplines diverses et variées dans le cirque de Bozouls (Aveyron).

Au programme, CO pédestre, CO Vtt, CO souterraine, CO aquatique (moyen de flottaison non précisé) et CO aérienne (quoique si on fait la tyrolienne, le choix de l'azimut devrait être limité ....).

Un beau programme en perspective où il est prévu de privilégier le plaisir. Physiquement encore un peu juste, je viens de faire ma 2ème sortie à pied en 15 jours. 47' et 1h03 ce soir cool. Comme c'est agréable de pouvoir recourir ! Pour le vtt, pas de soucis puisque sans en faire beaucoup, j'en fais régulièrement avec le même plaisir. Cette longue coupure m'a malgré tout démotivé (fégnassite aigue). Ce raid devrait me relancer ...

À bientot pour le CR.

jp

https://sportcausseaventure.wixsite.com/lo-scaraid/les-epreuves

Mégalonight: JP sera prêt !

Blessé au mollet depuis un (trop) long moment, JP a voulu courir à la Sans Raison. Mais au bout de 2 km , il a dû mettre la flèche. Deux semaines plus tard, il a voulu faire une c.o.. Bilan pas terrible.

Samedi soir, il sera sur l’Espad O’night avant la Mégalonight une semaine plus tard.

Voici son message.

 « Ça me picote toujours. J'ai fait une CO à Orléans ce samedi. Bien au niveau orientation. 1h15 mais pointe au mollet à mi-parcours. Gérable tout de même. Mais sur 3h ..?? Verdict samedi mais à la moindre alerte, je mets le clignotant pour me préserver en prévision de la Megal'O'night qui reste prioritaire. »

Pour mon anniversaire, juste une petite bière aux myrtilles ardéchoises où je suis actuellement. Pour me récompenser de ma sortie vtt du jour.

56 km et 1350 D+. Avec baignade dans le lac d'Issarlès. Super !!
A bientôt.
🚴👍🏊🍺

Derrière en contrebas le lac d'Issarlès où tu es obligé de chasser les poissons pour rentrer dans l'eau.

JP se lance dans la poterie !

Salut,

Avant de reprendre "normalement" quelques sorties pédestres puisque j'arrive un peu à courir, j'ai voulu valider les réparations de mon vtt suite aux petits soucis techniques du RaidRoc. Le temps est froid et le soleil se montre alors c'est parti pour une petite sortie de 1h-1h30. A peine attaqués les premiers chemins soit 400m environ, la sortie vtt va se transformer en atelier poterie! J'ai connu des terrains collant mais là c'était trop avec l'effet ventouse. J'avais l'impression de fabriquer un moule pour les roues de mon vtt. Déjà dans le rouge (ROUGE !!) après 2 bornes, mon seul objectif était de ne pas mettre piétaterre ...

Objectif réussi mais retour direct à la maison. 3 km / 20 mn. Un carbone qui pèse + de 20 kg je vois pas l'intérêt.

jp  

JP donne des cours particuliers de VTT'O, avis aux amateurs !

Je coache en ce moment Fredd pour le rendre autonome en VTT'O  . 

2ème sortie ce samedi avec lui pour 2h30 en forêt d'Orléans. Lecture de carte et reconnaissance terrain. Il s'amuse comme un petit fou et c'est super agréable. 

Je devrais bientôt lâcher le fauve (comme Francis) sur un raid VTT puisque c'est l'objectif annoncé. 

Plus de longs trails pour Fredd hélas.

JP

JP, le retour ?

Inutile de vous préciser où j'étais ce matin à 10h .... Préparation pour un grand retour ? J'ai commencé par...une descente pour ne pas griller les étapes !
JP

N. d. l. r. : où était JP ce matin ? 

TMB superbement terminé pour nos trois amis

Terminus tout le monde descend ! Et contents en plus. 16h à CHAM, un yop et on rentre.
Dernière étape costaude avec le col des Montets (par les échelles) . Vertigineux et on ne s'y attendait pas. Les jambes en tremblaient encore jusqu'à la Flégère. Ce tour se termine sous un splendide soleil, comme il avait commencé.
Fatigués et heureux ..........
Jp

Les experts Maratouristes auront reconnu le tee-shirt porté par JP