Nos orienteurs au top ...

 Lors de l’entraînement de l’Espad de ce dimanche, Pascal et Didier se sont mis en évidence. Pascal a fait le meilleur chrono sur la c.o. vtt et Didier a fait le meilleur et le second chrono sur deux c.o. à pied.

Florence étaient également de la partie.

Bravo à eux tous !

Nos orienteurs sont en forme

Plusieurs Maratouristes, Didier, Florence, Pascal, Sandrine, ont pris une licence à l’Espad et ils participent régulièrement aux entraînements concoctés par Hugo.

Et ils sont souvent aux avant-postes de ces c.o, d’entraînement. Bravo à eux !

Les résultats de la semaine dernière

Les résultats de ce samedi

 

Sortie du vendredi: on commence à Aunay

Ronan et Anaïs nous accueillent vendredi prochain 22 novembre pour la première sortie nocturne.
Deux boucles sont prévues par Ronan avec de l’orientation style Raid 28. Une boucle classique de 10/12 km pour les coureurs/coureuses et une de 4/5 km pour les marcheurs.
Après la sortie, pique-nique à l’abri, chacun apportant son repas.
Rendez-vous à Aunay-sous-Crécy vers 19 heures. Pensez à vos lampes frontales.

Cette soirée sera l’occasion de finaliser nos équipes du Raid / Semi raid 28.

Entrainement de c.o. de l'Espad, Isabelle très satisfaite

Bonsoir,

Un petit commentaire pour le blog..

Pour la nocturne de l'ESPAD O'TOUR en forêt de Chateauneuf en Thymerais,  j'avais sollicité Sandrine qui avait accepté de m'accompagner afin que je ne me retrouve pas seule dans le noir! Maigre récolte ce soir-là..  par manque d'entraînement! Donc, quand Hugo a proposé des entraînements, je n'ai pas eu besoin d'insister beaucoup pour que Sandrine refasse de nouveau équipe avec moi!

Et nous voilà parties pour de nouvelles aventures du côté du bois d'Ô. Et cette fois-ci: jackpot! 10 balises sur 10 pointées! Avec un peu de jardinage parfois... mais à mon grand plaisir, nous avons pointé la dernière avant notre ami Jean-Luc! 2ème grand plaisir: je crois que Sandrine a pris goût à la CO puisqu'elle attend avec impatience le prochain entraînement  (qui aura lieu le 21 octobre) qu'elle fera avec Jean-Luc. Dommage pour moi qui serai absente mais je me rattraperai le samedi 5 novembre!

Un grand merci à Hugo!

Isabelle