Paris - Mantes, Ouf ! Franco va mieux

 Cette semaine Franco n'avait pas la forme avant son Paris - Mantes de ce soir. Mais ce matin ça va mieux 👍🤞.

Paris-Mantes: belle sortie de Franco en moins de 9 heures

Voici quelques photos de la rando.

1693 partants de Versailles.

Cette année, après deux annulations c'était le retour place d'armes, par contre l'organisation pas top... rien n'était prêt pour les contrôles, après une bonne heure nous validons enfin la carte de route. Minuit, départ cool et nous maintenons cette cadence jusqu'à l'arrivée malgré un coup de barre de mon collègue vers le 30ème km.

Par contre le froid ressenti entre 3h et 6 h était de -4...ça piquait! au point de faire geler le tuyau du camel et même le bidon...nous allions peut-être trop vite  

Bises à tous.

A bientôt.

Franco.

 

Paris-Mantes: Franco finisher

 Finalement, Franco et son collègue ont bouclé ce Paris Mantes en un peu moins de neuf heures.

Bientôt sur le blog les photos et quelques mots de Franco.

Paris Mantes pour Franco

 Étape 2: le départ à minuit du Château de Versailles 

Paris Mantes pour Franco

 1ère étape : Dreux - Versailles en train ! Tout va bien.

Paris-Mantes: sec mais froid pour Franco

 Entre samedi minuit et dimanche matin, Franco ne devrait pas avoir chaud. Mais il ne pleuvra pas.

Paris-Mantes: huitième participation pour Franco ce samedi soir

Ce soir Franco va prendre part à son huitième Paris-Mantes. Il est impatient après deux éditions annulées consécutivement. Sur cette épreuve de marche de 54 km, son meilleur chrono est de 7h15. Cette année, il le fait avec François son collègue avec qui il a effectué les tours de Paris. Ils espèrent arriver à Mantes la Jolie en 9 heures avec un départ à minuit de la place d’armes du Château de Versailles. « On ne va pas faire une perf mais on veut être finisher, c’est le plus important. Et comme on dit chez nous : in bocca al lupo… »

Paris-Mantes, quelques lignes de JP

À l'arrivée, petit dodo pour les randonneurs avec 53 km et 630 m+.

Opération "marcher pour Véro" réussie! Non sans mal. Edith dominatrice en super forme !!

Pour ma part j'ai accusé le coup vers le 30ème après une très très longue ligne droite en plaine. À la recherche d'un ravito qui s'éternisa. Tout est revenu dans l'ordre ensuite. Et le final interminable annoncé pour 9km et 11km en réel. 

Fatigués mais contents, le réveil après deux heures de sieste s'est fait au Champagne. 

Jp

Paris-Mantes: 7ème participation en 8 ans pour Franco

Bonjour à tous,

Nous sommes plus de 1600 au départ du Château de Versailles, septième participation en 8 ans à cette épreuve, je suis avec Laurent mon compère des sorties Franciliennes, nous prenons la décision de marcher dès le début cette année. Conditions assez bonnes malgré une pluie fine qui ne nous quittera pas jusqu'à l'arrivée. Comme d'habitude froid et vent cinglant sur les hauteurs des Alluets, tout se passe bien jusqu'au 30ème, à ce moment là Laurent fait une petite hypoglycémie, nous nous reposons un peu le temps pour lui de reprendre des forces. Nous arrivons finalement après 8h30mn, une heure de plus que notre meilleur temps...

Maintenant en route vers le Vulcain où je serai très heureux de retrouver tout le groupe.

A bientôt.

Franco.

PS: Désolé pour la qualité médiocre des photos...

Paris-Mantes, le récit de Franco

Salut,

Quelques lignes sur ma promenade nocturne de dimanche dernier.

Bonnes conditions météo, température clémente  pas de pluie.

Sixième participation en 7 ans, je connais donc parfaitement cette marche nocturne. 

Départ Du château de Versailles à minuit 1587 participants sur le 54 km.

Les 12 premiers kilomètres se passent bien a part que je tombe en panne de frontale, heureusement que mon pote Laurent avait une lampe de poche...premier ravitaillement carrefour royal (forêt de Marly), nous y arrivons  en 1h30. 

Direction maintenant la route des radars vers le second ravitaillement un peu avant les Alluets au km 27, nous y arrivons en 3h30, pour le moment tout va bien.

A partir de là les problèmes commencent à pointer... petite douleur au niveau de mon genou droit, je décide de continuer mais à Maule km 32, la douleur est toujours présente, je décide donc de prendre un anti inflammatoire, grosse erreur!!! car si la douleur au genou diminue je commence a avoir d'énormes douleurs oculaires (réaction), problème récurent chez moi heureusement qu'il faisait nuit mais les lampes et les phares de voitures étaient vraiment problématiques, le rythmée à bien baissé, l'allure est moins soutenue, le manque d'entrainement se fait sentir.

Nous arrivons au dernier ravitaillement à Senneville  km 47.5, un arrêt très court et ,nous repartons vers l'arrivée.

Nous y sommes en 8h18, pour ma part pas très content car je mets une heure de plus que lors de ma dernière participation, aussitôt arrivés aussitôt repartis car le gymnase n'est pas très confortable. Je récupère ma voiture que j'avais déposé la veille près de l'arrivée, je ramène Laurent au Chesnay et retour à Garnay vers 11h, queques heures de sommeil jusqu'à 14 heures puis direction le stade de Sainte-Gemme Moronvalle ou nous avons un match important, que nous avons gagné!!!

La suite maintenant, l'Ecotrail 45 km en Mars et peut être la marche de la Bièvre le 14 Mai, 50 km de nuit en espérant que le genou tienne le coup.

Bises à toutes et à tous.

Franco.

PS: Je suis désolé car en plus d'être tombé en panne de frontale je suis aussi tombé en panne de téléphone donc je n'ai pas pu faire de photos.

Paris-Mantes, le récit de Franco

Quelques lignes sur ma sortie de Dimanche.

Conditions idéales pour cette 79eme édition de Paris-Mantes, presque 2000 participants à minuit au départ de Versailles (54km), en effet, depuis 2 ans le départ s'effectue du parvis du château. 

J'étais accompagné par deux collègues, nous avions décidé de courir le plus possible, même si normalement Paris-Mantes est une marche.

J'avais fixé comme objectif moins de 7H30, mais au 30ème kilomètre un des deux lâchait prise, je pris donc le large avec le second mais au 50ème gros coup de fatigue pour lui, j'ai dû m'employer pour le motiver et nous avons fini en 7h25. 

Pour ma part même si j'ai trouvé le temps long je suis satisfait car j'ai toujours pu relancer et la récupération est rapide, quelques courbatures mais ça c'est normal.

Un peu de repos en ce début de semaine je  prévois de recourir à partir de Jeudi.

Bonne semaine à tous.

A bientôt.

Franco

Franco sur les 54 km de Paris-Mantes ce dimanche

Franco sur Paris-Mantes

Une semaine après le semi-raid 28, Franco sera samedi 25 janvier au départ de Paris-Mantes.
Il s'agit d'une randonnée pédestre nocturne de 54 km qui relie le château de Versailles à Mantes.
Le départ est fixé à minuit samedi soir.
Ce n'est pas une course mais il faut quand même bien avancer puisque le contrôle d'arrivée est ouvert de 6 à 11 heures dimanche matin.

http://www.parismantes.fr

On notera que cette épreuve fait mieux que la Saintélyon qui a eu 60 ans.

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