Dick est allé voir passer le Tour de France féminin

 C'est au col du Granier qu'il a déjà grimpé à vélo que Dick est allé voir les championnes ce vendredi.

Dick dresse le bilan de la carrière de course à pied

 

Dick, le retour ?

Après une série d'entraînement chez lui à Xamontarupt, Dick a participé à une course chez lui aux Pays-Bas. Il s'en tire très bien à 4'40 de moyenne. 

 

Décès du papa de Dick

C'est avec beaucoup de tristesse que les Maratouristes ont appris le décès ce matin du papa de Dick. À 85 ans, il rejoint son épouse décédée en mai 2023.

Dick avec son frère et son père 

 

Les Maratouristes avaient rencontré les parents de Dick aux Pays-Bas en 2019.

Un petit tour au Tour pour Dick

Vendredi matin, l'étape du tour de France féminin en vélo partait des Vosges à une vingtaine de km de chez Marijke et Dick. 

Dick est donc allé voir le départ en vélo.

 

Marianne Vos la Hollandaise Vollering maillot jaune avant sa chute de jeudi 

Triathlon dans les Vosges : le défi sportif de Dick cette année

Alors que son papa est très malade et assurément en toute fin de vie, Dick a trouvé les ressources pour effectuer un triathlon et ce, pour fêter les 35 ans de son Ironman d'Almere.

 

Dick se déguise et fête Carnaval aux Pays-Bas

 

Vitesse en montagne et sur le plat, Dick se lance dans les calculs

 Comme je marche beaucoup, et surtout en montagne, je me posais la question si on pouvait comparer sa vitesse en montage avec la vitesse sur le plat. Y aurait-il une formule de conversion ?

Oui, elle existe, je l’ai trouvé sur le site https://www.topopyrenees.com/utiles/temps-de-parcours-en-montagne/.

En gros, pour chaque 125m de d+ ou 400m de d-, on rajoute 1 “km-effort” aux nombres de kilomètres marchés. 

Ce qui est intéressant, c’est que cette formule reconnait que l’on ne marche pas forcément plus vite en descendant !

J’ai pris 4 grosses sorties, sur lesquelles j’ai appliqué la formule :

Pour la GRP Vologne, ma moyenne était de 5,1 km/h, que la formule traduit en 6.5 km/h sur le plat, sur cette distance (146 km). Autrement dit : les 146 km sur ce parcours montagneux sont égaux à 186km sur le plat.

Ce qui semble étonnant, c’est que pour le CMB, j’aurais fait 8,4 km/h de moyenne sur le plat. Jamais je ferais ça sur 25km ! Mais je pense savoir d’où ça vient. Regardez la colonne “d+ %”, c’est les d+ divisés par la distance, autrement dit: la pente moyenne. Sur les 2 GR, on est entre 2,6% et 3,3%, mais sur le CMB on est à 6,6%. La formule semble donc faire défaut pour ceux qui montent relativement vite, ce qui semble mon cas.

bises,
Dick 

Dick se lance dans la c.o.

De passage à Dreux pour le safari-repas, Dick en a profité pour s'essayer à la course d'orientation. Il a pris part, avec quelques Maratouristes, à l'entraînement de l'Espad organisé dimanche par Hugo à Ecluzelles.

 

Encore un joli défi relevé par Dick

 Dick a fait une nouvelle magnifique sortie en rando ce mardi. Il a relié en une journée les quatorze sommets des Vosges de plus de 1300 m d’altitude. Jolie perf !

Dick fait une course de vélo

Bonjour les Maratouristes,

Ce samedi, j’ai participé pour la 2ème fois de ma vie à une course cycliste. La 1ère fois, c’était à Dreux, au Plateau Nord, le 21 avril 1991, où je termine 10ème sur 19, 41km en 1h09, comme me dit mon cahier.

Samedi, c’était dans mon village de naissance, Sint Anthonis, appelé “Sint Tunnis” par les locaux, pour une course dite “fun” sur 25km, 21 tours de 1,2km.

Pour l’occasion, je me suis mis sur mon “funiest”, et j’ai donc participé sur un vélo Raleigh des fins des années 80, qui a donc 45 ans, que j’ai acheté il y a 2 mois, et sur lequel je n’avais jamais vraiment roulé, dans un maillot d’époque (en laine, il faisait 34ºC à l’ombre !), avec des équipements adaptés. Malheureusement, je n’ai pas pu participer avec mon casque rétro, règlement oblige. 

J’avais imaginé rouler à 25km/h, car le vélo est trop petit, pas de pédales clic, pas de bons freins, difficile de passer les vitesses, etc. À ma grande surprise, je devais constater dans le résultat officiel que j’ai fait plus de 32 de moyenne ! L’une des raisons était les encouragements sans cesse du public, car tout le monde m’a reconnu ! Les premiers m’on doublé 4 fois, mais ce n’état pas grave, je l’ai fait pour le fun. À l’arrivée, j’ai eu besoin d’à peine 3 coca’s pour éviter de tomber dans les pommes, tellement il faisait chaud.

Ci-joint vous trouverez des photos de ma tenue, du départ, de la course, de l’interview à l’arrivée et du résultat.

L’année prochaine, j’y participerai sur mon vélo de course classique (non-électrique, bien évidemment, car cela ne marche pas au delà des 25km/h).

Bises,

Dick

 Question subsidiaire du blog: qui peut citer le nom d’un coureur ayant porté ce maillot sur le Tour de France ?