Radicatrail 34, le compte-rendu de Philippe

Après les 73 km du Vulcain où j'ai bien senti que j'avais de bien meilleures jambes que l'an dernier, j'ai grimpé pendant six heures sur les pentes de Méribel. Et en attendant ma revanche sur le trail des Allobroges (je n'ai pas digéré le fait d'être finisher avec le serre-file en 2016), il me fallait une course avec des bornes pour continuer ma prépa. 

J'avais imaginé aller faire l'Infernou avec JP et Didier. Mais, avec un calendrier 2017 déjà chargé, les négociations familiales n'ont pas abouti. Tant pis, j'irai en 2019 ! Finalement, n'ayant pas envie du semi plat de Ste-Gemme, j'ai trouvé en Normandie le Radicatrail, version courte, avec 34 km et 700 m+.  

Bonne nouvelle, Pascal allait être là, lui aussi en prévision des Allobroges.

Départ pas trop tôt, 9h30, c'est rare mais appréciable. Venant du -Havre, je retrouve Pascal à Tancarville. Un café, les retrouvailles avec Louis un collègue de Pascal d'il y a vingt ans, et c'est le départ.

Un petit kilomètre de plat et ça grimpe. Ou plutôt ça queute. Car dès qu'on quitte la route, le monotrace a du mal à absorber les 500 coureurs. Dans la mêlée, je perd du terrain sur Pascal. Et pendant 7 km, je restai ainsi une cinquantaine de mètres derrière lui. Faux-plat, portions roulantes, petites bosses raides, on avance bien surtout que le terrain est très sec. Le départ avait été assez rapide et c'est pour cela que Pascal éprouve le besoin de souffler et de lever le pied. Du coup, je reviens à sa hauteur. On fera ainsi près de 15 bornes ensemble.

Mais avant le ravito du 23ème, Pascal a un coup de moins bien. Je continue, imaginant qu'il reviendra plus tard. J'avance bien. Entre 11 et 11,5 sur le plat, ça va bien. Juste après le ravito du 23, je revenait sur une dame en orange avec qui on faisait le yoyo depuis des km quand elle est tombée. Une racine ! Quand j'arrive, trois gars sont en train de la relever. Mais ils n'ont pas d'eau pour lui nettoyer le visage, que de l'Isostar. Je m'arrête, elle est un peu k.o., je lui passe de l'eau sur deux plaies, menton et arcades. Il faudra des points. Mais n'ayant ni fil, ni aiguille, je la laisse revenir seule en arrière vers le ravito.
Car il me reste de la route, une dizaine de bornes. Qui se passent elles aussi assez bien. Il n'y aura que les deux derniers km bien plats qui me sembleront un peu plus longs.  Quelques gouttes mais ce n'est pas grave j'arrive.

Le temps de retrouver Danye, de boire un coup, une averse et Pascal (qui était fatigué et dans un jour sans) arrivent eux aussi. Ouf, on a eu du bol avec la météo !

Bilan satisfaisant. Bien couru sur le plat, facile dans les rares courtes montées où je doublais et redoublais.

Place maintenant aux Allobroges où j'espère rester plus longtemps que l'an dernier avec Pascal qui m'avait mis une heure !

Radicatrail 34: quelques photos de NORMANDIECOURSEAPIED

Celles où Philippe et Pascal montent, c'est au 5ème km. Pascal est à ce moment 50 m devant Philippe.

Celles sur le petit pont sont à 300 m de l'arrivée.

PHOTOS NORMANDIECOURSEAPIED (Jean-Michel Dumouchel)

Radicatrail 34: belles perfs de Pascal et Philippe

Il faisait beau au départ du Radicatrail 34 sous le pont de Tancarville.

Toute la matinée, les coureurs ont eu un temps agréable pour courir, pas trop de vent et une fois arrivés, ils ont eu le plaisir de voir ... la pluie tomber !

Philippe se classe 173ème en 3h31'40 (9,64 km/h) et Pascal 214ème en 3h38'15 (9,35 km/h).

Philippe est 25ème V2 et Pascal 79ème V1.

Les deux coureurs sont restés ensemble pendant 22 km puis Pascal a eu un coup de moins bien et Philippe a continué à son rythme.

Radicatrail 34: Pascal et Philippe au départ dimanche

Pour préparer le trail des Allobroges, dimanche 4 juin, Pascal et Philippe seront ce dimanche au départ du Radicatrail, version courte de 34 km.

Départ Tancarville et arrivée à Lillebonne. 

750 m+, une rigolade pour nos deux grimpeurs, agrémenteront le parcours.

En 2013, Sophie H. avait couru le Radicatrail 56. Elle avait mis 6h59 et s'était classée 103ème sur 127.

C'était hier.

Départ à Tancarville et arrivée à Lillebonne, cela devrait rappeler de bons souvenirs à quelques "anciens" Maratouristes ayant pris part au siècle dernier aux 20 km partant du pont de Tancarville et arrivant à ...... Lillebonne.

C'était il y a ...... 25 ans le 15 novembre 1992 ......!

Ce fut un gros déplacement des Maratouristes dont voici les résultats. Notons que les chronos n'étaient pas mal du tout en comptant la montée du pont de Tancarville au départ et la côte sur la route de Bolbec pour suivre.

180/ Dominique 1h16'11; 192/ Marcel 1h16'26; 

226/ Laurent 1h17'28; 341/ Patrick 1h19'56; 

696/ Sophie H. et Philippe 1h24'44; 728/ Claude 1h25'01; 

1084/ Augusto 1h28'56; 1373/ Christian 1h31'50; 

1963/ Denis H. et Joël 1h38'089 sur 3500 partants !

Les amateurs de films à suspens devraient demander au Lapin de leur raconter cette course et la bagarre épique face aux triathlètes Marcel et Patrick.... Cela vaut le coup.

Radicatrail: le compte-rendu de Sophie

Trail de 56 km entre Tancarville et Lillebonne

Sophie peu après le départ (photo NORMANDIECOURSEAPIED)

Je mets 6h 59min, 103è / 127 arrivants , 7èF / 11F

Le plus : -  découverte d'un nouveau trail

             -  jolis chemins vallonnés, variés entre prairies et forêts (avec tapis de fleurs bleues! )

             - temps agréable pour courir ( frais et sec)

             - 5 ravitos bien fournis

             - de nombreux bénévoles bien sympathiques

Sophie au tiers de la course (photo NORMANDIECOURSEAPIED)

Le moins : être seule à cette course, Joël est en Afrique du Sud

A une prochaine course avec des Maratouristes !

Bises

Sophie

Sophie juste avant l'arrivée  (photo NORMANDIECOURSEAPIED)

Sophie H. en piste sur le Radicatrail ce dimanche

C'est une belle épreuve à laquelle Sophie prend part ce dimanche, le 56 km du Radicatrail, une organisation qui propose par ailleurs un trail court de 14 km le samedi après-midi et un trail nocturne de 16 km le samedi soir. Il est possible d'enchaîner les trois épreuves dans le cadre d'un week-end "choc" pour préparer un ultra.

Mais Sophie a bien fait de ne prévoir que le 56 km, déjà très ardu. Dimanche, un autre trail de 31 km est organisé !

En 2012, la course de 56 km s'est gagnée en 4h33. IL y avait 6 coureurs en moins de 5 heures et seulement 27 en moins de 6 heures. La première féminine était en 6h30 et la première V2F en 6h38. On comptait 112 coureurs à l'arrivée dont huit femmes.

Le Radicatrail 56: un joli défi pour Sophie H.

56 km pas faciles du tout, voilà le menu qui attend Sophie H. ce dimanche 28 avril.

1445 m+ attendent Sophie dimanche matin dès 8h30. Quatre féminines de sa catégorie (V2F) sont inscrits. Cela promet une jolie bagarre pour le podium.

Cette course a lieu en Seine-maritime entre Lillebonne et Tancarville. Ceux qui ont couru le relais de l'inauguration du pont de Normandie, le semi de Tancarville ou le relais du Parc d'Anxtot connaissent la région.

http://radicatrail.free.fr/

Sophie H. inscrite au Radicatrail le 28 avril

Sophie H. sera dimanche 28 avril sur les 56 km (avec 1445 m+) du Radicatrail à Tancarville-Lillebonne.