PARIS - COLMAR: Le marcheur de Jacques est en forme

Jacques (à gauche) avec Bernard Fréchengues actuellement onzième du Paris-Colmar.

Paris-Colmar est parti depuis hier mercredi après-midi. Après un prologue de 3 km dans Paris, les marcheurs sont partis en début de soirée sur les routes menant à l'Alsace. Jacques fait partie de l’équipe d’assistance de Bernard Fréchengues. Il est au volant du camping-car qui suit le marcheur nuit et jour. En fait, ils sont deux à se relayer au volant.
Le marcheur de Jacques est parti sagement et il gagne des places régulièrement, quasiment une place à chaque contrôle.
Après 3 km, Bernard était 14ème, au km 31, il était 15ème , au km 62 il était 14ème, au km 79 il était 13ème comme au km 94. Un peu plus loin, il était 12ème au km 115 et gagnait encore une place au km 131 où il était pointé 11ème.
A l’heure où ces lignes sont écrites, Bernard est attendu au km 146 à Epernay où 6 marcheurs sont déjà passés.

JP a trouvé un équipier pour Ecluzelles

JP fera équipe avec Pascal Spaur au triathlon loisir d'Ecluzelles dimanche. Il s'agit d'une épreuve par équipes de 2 où les deux coureurs restent tout le temps ensemble.

JP avec sa récompense lors de la soirée de remise des trophées aux sportifs drouais pour son UTMB 2007

JP est bien tombé avec Pascal qui est en forme en ce moment. Il a participé fin mai au Merrel oxygen challenge au Lioran en Auvergne où il a brillé.

Pascal à la Merrell oxygen challenge

JP/Pascal seront forts ce dimanche sur 3,5 km à pied, 25 km en VTT et 2 km en canoë.

Stéphane a testé le parcours des 25 bosses en forêt de Fontainebleau

Samedi dernier, je suis allé faire un petit "OFF" entre amis du web dans la forêt de Fontainebleau, près de Milly la Forêt (1h30 de voiture de chez moi); nous nous sommes retrouvés à 5 "aux 3 pignons" , haut lieu de l'escalade parisien.
Je connaissais déjà ce coin pour y être allé en famille: le sable est blanc, c'est ombragé et certains cailloux sont facilement "escaladable" pour des enfants. Mais je ne venais pas pour ça; un des gars nous proposait de découvrir le circuit des 25 bosses, bien connu des Franciliens qui préparent un ultra en été.

Il s'agit en fait de ne pas louper le chemin du départ et de suivre un fléchage rouge. Dès le début, on a été confrontés à de l'escalade de rochers, en montant et en descendant; il faut parfois se baisser pour passer en-dessous, parfois sauter d'un mètre de haut, parfois se laisser glisser sur les fesses comme à la neige; bref, pas beaucoup de course à pied dans tout ça, sauf pour relier une bosse à l'autre; chaque bosse a un dénivelé de 40-50m environ et elles sont assez rapprochées les unes des autres (2 à 3 minutes de course maxi entre chaque partie de grimpette).
Notre guide nous a fait quitter le chemin rouge pour suivre le bleu; c'est un parcours où on pouvait davantage courir; on l'a suivi pendant une heure environ, et comme c'est une boucle aller-retour, on est retombé sur notre parcours rouge. Nous avons continué ainsi pendant 3h30 ; mais comme j'étais complètement HS et que les autres étaient à peine mieux, nous avons coupé le fromage et nous sommes rentrés au bout de 4h d'efforts.
C'est vraiment un circuit très exigeant, très sportif; pas de point d'eau sur le parcours, donc autonomie complète pour 5h ( si on fait les 2 parcours); d'après les GPS, on aurait fait 20 km et 20 bosses ( mais on ne connaît pas le D+); je ne connais pas la fin du circuit; la 23° bosse est très difficile(périlleuse?), paraît-il. Le site est MA-GNI-FI-QUE ; on rencontre des coureurs, des randonneurs, des familles, des grimpeurs....Tout le monde est sympa. Aucun déchet sur le site. Ne pas prendre ses bâtons car on a besoin de ses mains tout le temps...
J'ai vraiment envie de vous y emmener un jour...
Steph

Triathlon d'Ecluzelles dimanche 21 juin

Denis (en rouge avec le maillot ASICS) en 2008 sur la portion pédestre un peu plus longue qu'en 2009 (5 km au lieu de 3,5 km)

Plusieurs Maratouristes seront dimanche au départ à 9 heures du triathlon d'Ecluzelles. deux équipes sont déjà constituées, Didier avec Florence et Denis avec Dominique.
JP aimerait faire la couse mais il cherche un partenaire. Il espérait convaincre Guillaume ou Sophie mais ils ne peuvent pas être là. Si quelqu'un est candidat pour courir avec JP, qu'il nous fasse signe en écrivant un commentaire à ce message.

Florence, en 2008, se prépare avant la portion en VTT

Le triahtlon 2009 comporte 3,5 km à pied, 25 km en VTT et 2 km en canoë.

Départ mouvementé du canoë de Didier et Florence en 2008. Didier en capitaine expérimenté, a placé sa partenaire en tête de bateau. A ce moment du départ, Florence se demande si les organisateurs ne leur ont pas fourni un ... sous-marin !

Arrivée beaucoup plus paisible pour l'équipage Denis/Dominique. On voit, dans l'eau, les nombeuses personnes chargées de la sécurité qui accueillent les canoë au bord.

Denis en duo sur 10 km

Denis et Françoise ont pris la 61ème place sur 72 équipes classées d'un 10 km où il était obligatoire de courir à deux. Il s'agissait du 10 km en duo appelé "Courir à deux, c'est mieux" organisé à Yerville entre Rouen et Yvetot en Seine Maritime.
Ils finissent 12ème sur 17 couples mixtes et 7ème sur 9 dans la catégorie des couples mixtes ayant de 80 à 109 ans (à deux !!!).
Leur temps, 1h01'19, sur un parcours pas très plat. Les vainqueurs mettent 36'27 et les derniers 1h15'40.

La fête des associations reportée du 12 au 19 septembre

Les services techniques de la ville sont débordés pour le week-end des 12 et 13 septembre en raison de la fête des vendanges et de nombreuses autres manifestations. La fête des associations est donc reportée au samedi 19 septembre.
Notez bien cette date sur vos agendas car nous y tiendrons un stand comme les autres années (voir photos ci-dessous de septembre 2008).

Pique-nique Maratouriste : merci à Nadia et JP !

La météo nous a permis de passer une excellente journée chez Nadia et JP qui nous ont gâtés dès l'apéritif. "Nadia, n'oublie pas de nous envoyer les recettes de tes verrines."
Ensuite avec les grillades, salades, fromages et desserts apportés par chacun, on s'est régalé. Et en sortant de table vers 17 heures, on n'avait plus faim, ni soif d'ailleurs !
Il a fait beau et chaud et vice-versa. La promenade digestive autour de Berchères a fait du bien à tout le monde.

La table des desserts a obtenu, comme toujours un franc succès. Crumble aux pommes, tarte à la rhubarbe, gâteau au chocolat, salade de fruits, fraises au vin, bombe de chocolat glacé au fruits rouges, tarte poire-chocolat, flan à la noix de coco...

Pique-nique Maratouriste dimanche

Nadia et JP nous reçoivent dimanche à Berchères-les-Pierres pour le traditionnel pique-nique Maratouriste.

LES TROIS DERNIERS PIQUE-NIQUES

En 2006 chez Martine et Henri au Plessis-Saint-Rémy

En 2007, chez Christelle et Emmanuel à Boutigny-Prouais.

En 2008, chez Sophie et Joël à Prudemanche.

Christian est grand-père

Sa fille Gaëlle vient d'avoir une petite fille, Jehanne, née cette semaine (jeudi 11 juin à 10h51) à Rennes. On connaissait Jehan de Beauce, on aura maintenant Jehanne de Bretagne.
Christian a dû vite rentrer en avion de Tolède en Espagne où il venait d'arriver en vacances.
La maman est fatiguée car Jehanne est arrivée avec un peu d'avance mais elles vont bien, comme le papa et ... Christian. Très bientôt, nous vous donnerons d'autres nouvelles du bébé, de la maman, du papa et ... de Christian.

Christian est très heureux de l'arrivée de la petite Jehanne. Il avait déjà le sourire lors de l'Euskal Trail 2008 (notre photo)

Jacques au cross du Mont Blanc

Philippe ne sera pas le seul maratouriste en course au prochain cross du Mont Blanc à Chamonix. Jacques vient de décider de s'inscrire.

Sur cette photo, Jacques (à droite) passe le témoin à Jean-Noël Martin lors des 24 heures de Bernay par équipes de 8 en mai 1990.

Jacques s'entraîne régulièrement (une sortie d'1h40' mercredi et quelques séries de bosses avec Philippe) et a très envie de faire cette course où l'on alterne course et marche dans les côtes. Il a déjà pris part au cross du Mont Blanc (23 km et 1300 m+) en 1999 (3h44') et 2001 (3h57').

Sur cette photo, la dernières sortie officielle de Jacques avant le prochain cross du Mont Blanc. On le voit courir lors du téléthon 2008 aux côtés de Didier.
Jacques a le sourire, Didier beaucoup moins.
Il est vrai que Didier est en train de boucler ses 128 tours de stade en 6 heures !

Gaétan déçu du trail de Gérardmer

Gaétan nous a envoyé quelques mots sur cette course, le trail de la Vallée des lacs, qu'il a faite avec JP (58 km et 2600 m+).
"J''ai un sentiment mitigé de cette course, de ma course. Par exemple, j'ai trouvé très dur ce trail mais je ne suis pas fatigué comme j'ai pu l'être suite au Raid 28 ou au Trail de Paris, mes deux grands périples 2009 avant Gérardmer.

Sur cette photo, Gaétan (à droite) avec JP lors de l'Euskal Trail 2008

De plus, je n'ai pas trouvé cela si joli. C'est le trail "de la vallée des lacs" et non pas des lacs. Alors on ne profite des lacs que furtivement.
Je ne pense pas y retourner. Je n'ai pris que peu de plaisir sur la course en elle-même.
Sur le week-end en général, parfait : JP avait tout préparé, passer le week-end avec Anne et Jean-Pierre est superbe.
Je vous embrasse.
Gaëtan

ps: rien d'arrêter pour le moment pour la suite de ma saison. Il me faut me ré-entraîner. En fin d'année, je refais une course d'orientation de nuit avec JP en Indre-et-Loire (on avait été battus l'an dernier par Flo et Didier)."

Sophie veut faire la CCC

Sophie a décidé de courir la CCC en 2010. Il s'agit d'un trail de 98 km et 5600 m+ à faire en moins de 26 heures) entre Courmayeur (Italie) et Chamonix en passant par Champex (Suisse). Edith l'a déjà fait en 2007 et Philippe en 2008.
Pour Sophie, une de nos meilleures féminines, une course de montagne aussi longue, c'est une première. Elle a déjà couru trois fois Sierre-Zinal (31 km et 2000 m+), la prestigieuse course de montagne suisse, et douze fois le cross du Mont Blanc (23 km et 1300 m+) à Chamonix.

Sophie à l'arrivée du cross du Mont Blanc 2007 avec sa fille Emilie

Les efforts de longue durée, Sophie connait. Elle a participé au Raid 28 en 2008 et a déjà effectué en été le tour du Mont Blanc en 4 étapes en courant.
Pour se préparer à cette CCC, Sophie s'est inscrite aux Templiers (72 km), le célèbre trail de l'automne.