Le Gabon, 97ème pays visiteur de notre blog

C'est ce vendredi matin qu'un visiteur du Gabon est venu consulter notre blog.

Cela porte à 97 le nombre de pays visiteurs !

le drapeau du Gabon

la carte de l'Afrique et l'emplacement du Gabon (source WIKIPEDIA)

Cross du Mont Blanc: la course est lancée ...

Un profil à faire rêver ... ou frémir

Seize Maratouristes seront samedi 30 juin au départ du cross du Mont Blanc.

La lutte sera dure à tous les niveaux. Pour les places sur le podium, Dominique, Mickey et Nicolas semblent partir favoris. Mais JP et Philippe l'annoncent clairement, "on y va pour le podium !"
De son côté; Nicolas a enchaîné les côtes. "Avec Mickey on en a bouffé des côtes et à chaque fois, je lui mets des minutes à Mickey. Je suis en forme !"

La course est lancée.

Un parcours exigeant, plus long et difficile depuis deux ans

Au départ: Sophie, Edith, Isabelle, Anne, Florence, Sylvie, Henri R., Mickey, Nicolas, Jacques, Philippe, Didier, Denis, JP, Gaétan et Dominique.

Trail de Sancerre: Dominique au départ du 33 km demain samedi

Belle course au programme de Dominique ce samedi 16 juin.

A 16 heures, il prendra le départ des 33 km du magnum, la course de 33 km du trail de Sancerre.

Joli paysage du Sancerrois

33 km et 1025 m+ sont au menu.

Après cette épreuve, Dominique a deux semaines pour refaire du jus avant le cross du Mont Blanc.

UTMB / CCC: le guide 2012 est paru

Le guide 2012 des courses du North Face ultra-trail du Mont Blanc, CCC, UTMB, PTL et TDS, est paru.

Très complet, il comprend le programme de la semaine (du 27 août au 2 septembre), de nombreux plans pour localiser les points névralgiques des courses, des infos détaillées sur les parcours, des renseignements importants pour les suiveurs....

Les quatre Maratouristes engagés sur la TDS (112 km et 7132 m+ avec départ jeudi 30 août à 7h00 de Courmayeur) ont déjà ce guide comme livre de chevet, histoire de s'endormir la tête au col de la Youlaz ou au Passeur de Pralognan...

Marathon d'Alsace: le compte-rendu d'Edith

Cela a été une course très sympathique. L'Alsace est une région accueillante, agréable, fleurie. Nous avons traversé des villages typiques ne serait-ce que prononcer leurs noms!

Le samedi soir, repas festif avec groupes de musique et un nombre considérable de courses pour enfants. Il faisait beau et il y avait beaucoup de monde dans le village de Molsheim.

Le lendemain, une organisation parfaite pour un départ à Dorlisheim. 

De nombreux coureurs étaient déguisés, certains sont habitués, on me donnait l'exemple de celui qui, comme le Christ porte sa croix et une couronne d'épines, connu sur toutes les courses festives. Il y a des super-idéees. Toutes les décrire serait trop long: un autre exemple, une femme qui a tiré pendant les 42 kms, un skate avec une peluche ou un homme en string, bas résille et torse nu avec noeud de papillon, un autre avec un carton très bien fait, représentant une pompe à essence. D'autres en groupe avaient choisis le même costume. 

Avec mon maillot "maratouriste" j'étais presque déguisée. J'ai eu plusieurs réflexions: "pas si touriste que ça" ou beaucoup d'étonnement sur ce concept inconnu.

Les ravitos étaient soit "gastronomiques", "gastroviniques" ou sportifs. On avait le choix et tous les deux kilomètres, petite pause.Concernant le dénivellé, il semble et je confirme qu'il faille en rajouter un peu. La deuxième partie avait quand même pas mal de côtes, certains parlent plus d'autour des 5OOm +. 

A l'arrivée, après avoir traversé un nombre important de vignobles, on est accueilli avec une médaille en forme de grappe de raisin, un verre à vin blanc, à porter autour du cou et bien sûr une bouteille de Riesling. Le repas de fin de course permet d'applaudir les vainqueurs, toujours en musique avec pour les premiers la pesée pour recevoir leur poids en bouteilles. 

Bref, course très sympa, généreuse, originale à faire en groupe. 

Avis aux amateurs!!!!

Edith

PS: sur access image, on peut voir les photos prises pendant la course. Mon N° de dossard était le 278. 

PPS: Je n'ai pas pris de photo pendant la course, déjà qu'il y avait 22 ravitaillements, donc si en plus j'avais pris des photos, je n'aurai jamais terminé. 

Trail de Faverges:le compte-rendu de Pascal

au départ

Un petit CR qui pourrait s'intitulé "ça glisse Alice".

Un départ sous le soleil à 7h30 et un thermomètre à 15°, sortie de Faverge et tout de suite une côte en file indienne, ça fait "floc, floc"et parfois j'ai l'impression de descendre plus que j'essaie de monter, oui ça glisse.

 Il me faudra un peu plus de deux heures pour en finir avec cette première côte où se trouve le télésiège de la Sambuy, ensuite la descente très pentue et en pierres  me fait un peu peur pour mon dos, mais cela passe bien.

quel paysage et cette vue sur le lac d'Annecy !

Nous voila au Km 19 seul ravito à la station de la Sambuy que je passe en 3 heures et hop on remonte de plus belle et je trouve que le rythme s'accélère, pendant un temps j'essaie de tenir, mais les parties boisés sont très glissante, au détour d'une glissade je me retrouve nez à nez avec un dossard!!!
Ben voila pourquoi le rythme est plus élevé... n'ayant pas pris beaucoup de temps pour me ravitailler, je suis reparti avec un groupe de relayeurs. Du coup je lève le pied, de toutes façons je n'ai pas vraiment le choix entre glissades et passages techniques.
Quand nous ne sommes pas en partie boisé, je savoure les paysages voilés par de petits nuages, du coup il ne fait pas trop chaud et c'est très bien ainsi.

Environ 4h30 de course quand on arrive sur" l'épaule Chaurion", quand j'entame la descente!!! Ho la vache technique la descente quasi impossible de courir, elle se finit sur un point de vue sur le lac d'Annecy, superbe. Il reste encore un dénivelé de 300 mètres positif pour arrivé sur l'Alpage La Sarve, un commissaire me souffle qu'arrivé en haut j'ai 55 minutes de descente, ben oui mais la montée d'avant faut se la faire et pour une fois pas en glisse, non faut varier les plaisirs de temps en temps, du coup celle-ci sera en glue, la boue visiblement cherche à nous piquer nos pompes et de temps en temps un passage en pierres nous soulage quelque peu, puis vient cette fameuse dernière descente, ouf plein les jambes de monter.

Sauf que.... effectivement ça descend.... mais ça remonte un peu avant de mieux redescendre, les jambes bien fatiguées nous finissons par vraiment descendre en permanence, mais c'est très technique et toujours très glissant, car on redescend une partie de la première montée, puis retour sur Faverges sous un beau soleil et un public tout aussi chaleureux. Un Chrono correct, bref une belle journée.

Sur ce trail j'ai pensé à "Mickey", une distance correcte soit perso ou à deux en relais pour un premier trail montagnard......

A+ pour de nouvelles aventures.
Pascal

ATTENTION: les tiques attaquent !

Attention si vous courez en forêt en ce moment. Les tiques sont en forme.

Surveillez vos jambes après vos sorties en forêt. Plusieurs Maratouristes en ont trouvées sur leurs jambes après des entraînements sylvestres, jusqu'à 4 par personne !

Celle-là a déjà plongé la tête dans la peau pour trouver le sang ! Sale bête !

Celle-ci a été capturée et elle erre comme une âme en peine sur un bout de tissu !

Cross du Mont Blanc: ça grimpe fort à l'entraînement !

Les entraînements pour le cross du Mont Blanc dans trois semaines vont bon train. Ce matin, Florence, Sophie, Didier et Philippe était sur le parcours de bosses toboggan-Temple d'Amour.

Le groupe a effectué quatre tours entre 13'20 pour les plus rapides et 17'30' pour les moins pressés.

Départ de Montreuil, quatre tours de bosses et retour à Montreuil = 10 km pour 530 m+ en environ 1h23'. Belle sortie.

Depuis le départ, on fait un aller-retour vers A (bouleau blanc en haut de la bosse) et un aller-retour vers B (buisson au-dessus de la route).

Belle perf de Pascal à Faverges

C'est à la 221ème place sur 331 classés que s'est placé Pascal ce samedi au trail Icebreaker de Faverges.

42 km et 2700 m étaient au menu.

Il met 6h24'04 et il est 79ème V1H sur 112 classés.
La course est gagnée par Arnaud Lejeune en 4h01'31'', seize secondes devant Ludovic Pommeret.
Dawa Sherpa est 5ème à 6 minutes du vainqueur.

Trail de Faverges: un gros morceau pour Pascal

Ce samedi à 7h30, Pascal sera ... est ... était (en fonction de l'heure de votre lecture du blog) au départ du trail Icebreaker de Faverges. Il fait la course la plus longue, le Maratrail de 42 km avec 2700 m+.

Un profil à faire faire des cauchemars à Sophie et Nicolas...

Des vues sur le lac d'Annecy pendant ce trail

C.O. de Chevreuse: le compte-rendu de Jacques

 Fort de mon expérience (de l'année dernière), je me suis inscrit sur une distance correspondant à mes capacités actuelles. 

Jacques au départ avec Philippe

Je savais donc qu'il fallait prendre les balises dans l'ordre , inutile de courir comme un fou (ce qui me convient parfaitement ), entre chaque balise évaluer la distance avec un maximum de précision et bien définir le cap pour éviter de partir "à l'ouest" ce qui m'est quand même arrivé entre la 8 et la 9 où je me suis retrouvé perdu sur le chemin de la 15. 

Un petit coup de chance , encore pour la 15 , que j'avais cru pointé sans vérifier le numéro et sur laquelle je suis retombé , par hasard , en cherchant le petit sentier qui mène à la 16. 

La carte et la fiche de résultats de Jacques

Voilà encore une bonne sortie que je conseille à tous, petits et grands, pour se faire plaisir . 

Jacques

Cross du Mont Blanc: et un, et deux, et trois,et quatre de plus...

Les inscriptions étaient closes depuis des mois

Cela n'a pas empêché ce jeudi soir le groupe de Maratouristes de gonfler de quatre unités en quelques minutes. A cela une raison: la ré-ouverture exceptionnelle des inscriptions pour cent places, sûrement cent personnes qui se sont désistées.

Nos quatre heureux sont:, Mickey (très désireux de venir et qui n'aura pas attendre de savoir si Denis peut faire le cross en béquilles),  Anne (qui après ses 62 km de dimanche a un moral à tout casser et veut rapidement se tester en montagne), Henri R. (qui entend parler de ce cross du Mont Blanc depuis des années rue de Sainte-Gemme et qui s'est enfin décidé au printemps pour y aller) et Sylvie l'épouse d'Henri, prête pour toutes les aventures.

Mickey s'est trompé de parcours au trail des Passerelles. A Chamonix, cela devrait bien se passer.

Henri et Sylvie ont déjà couru sous nos couleus, comme ici au relais de Pacy 2011

Ici Sylvie et Henri avaient posé pour la photo de famille des Maratouristes aux côtés de Florence

Anne, radieuse, à l'arrivée de son trail 61.