Florence L. C'est Mme100% avec 4 podiums en 4 courses

Florence L. a commencé 2015 comme elle avait terminé 2014, par un podium !

Vert-en-Drouais, trail des Raids Dingues, foulées d'Ivry-la-Bataille puis Hivernale du Raid normand, belle série. Bravo à elle ! Il va lui falloir confirmer samedi à Soulaires.

Florence a épaté ses partenaires en suivant très bien le rythme élevé de la c.o. même si l'accumulation des sauts et des franchissements de ronces lui ont causé un petit coup de mou sur les deux dernières balises.

Florence en pleine action aux côtés de Pascal pendant l'Hivernale  du Raid Normand

Notre semi-Raid 28 en photos

Récit de notre semi-raid 28 à neuf coureurs à travers les photos de Franco, JP, Denis et Philippe

ils ont dû prendre des trucs la 115 pour commencer ce semi-raid 28 par un slow langoureux

lui aussi, il est de la 115 mais il s'inquiète de voir l'état de ses jeunes partenaires......

Luis a une belle lampe qu'il n'a pas perdue cette année. A ses côtés, sa partenaire du GIGN ici pas encore camouflée

pas tous la même technique les orienteurs, un qui pointe tout et un qui veut déjà partir

deux apprentis-orienteurs qui semblent prendre leurs marques pour être autonomes en 2016 ?

les fauves, prêts à bondir sur les balises, attendent le signal du départ

on est quand même mieux sur ce tapis que par terre.....

finalement on y va, bonne nuit Franco

c'est parti pour dix heures de galopage et de pointage en forêt

bien les lucioles autour de Mickey

au tour de Nico d'aller pointer

Puis Sophie y rejoint Mickey

là il faut sauter dans l'eau pour passer de l'autre côté

on hésite, on hésite mais ça glisse, ça glisse

la carte aux dents, les pieds dans l'eau. Fais gaffe JP de ne pas m'éclabousser...

petit passage pas large dans les ronces, il y a la queue derrière, ça râle surtout si des cons font des photos

on attendait la pluie, c'est le soleil qui se lève. Mickey, Denis et Nicolas cherchent le chemin (dans tes rêves !)

celle-là est dans un trou de lierre et ronce, les trois pointeurs font la queue

il fallait trouver celle-ci dans un trou dans la plaine

finalement facile à débusquer

allez, on se dépêche, il y a des équipes qui attendent...

un moment sportif de la course. Une balise est 50 m en contrebas du chemin. JP est descendu voir, il la trouve et appelle les pointeurs. Luis arrive suivi de Philippe (que l'on aperçoit plus haut) qui a décidé d'aller jouer dans cette pente et a pris le carton à Sophie.

Luis pointe, Philippe arrive et lance un défi, "je serai en-haut avant toi." Luis rigole !

Luis redémarre de la balise, Philippe y arrive. La suite ne sera pas publiée. Les images sont trop dures pour Luis, elles montrent Philippe qui arrive longtemps avant lui en-haut.

des moments ennuyeux, les longs chemins dans la plaine

tiens la même balise que tout à l'heure...

celle-ci dans la plaine n'est même pas dans un trou

suit une série de bleues dans celle-ci pas facile derrière un château

celle-ci plus facile mais attention de ne pas glisser dans le ruisseau

à la recherche des bleues, ça grimpe, ça grimpe

arrivée au château de Chevreuse

ça grimpe, la troupe suit

ça suit, la troupe grimpe

beau château imprenable

photo souvenir classique sur une passerelle

balise dans le lavoir

joli passage au bord du canal de Chevreuse (?)

pendant ce temps, nos amis de l'Equip'O trail 28 arrivent

et nous aussi nous en finissons, fourbus mais contents

on rend nos cartes, on vérifie qu'on est bien pointés....

ouf on est bien arrivé

la vraie joie des retrouvailles...

une petite soupe et (presque) au lit

photo d'arrivée

la même deux secondes plus tard, ceux qui ont le plus bougé ont dû moins forcer pendant la course

soupe à 5 cm de la bouche azimut 150

non pas une mosquée mais le gymnase d'arrivée......

Ultra-montée du Salève: Didier va s'inscrire

Après avoir décidé de se relancer sur un ultra-trail début septembre avec les 140 km entre Nice et Saint-Martin Vésubie, Didier va se donner les moyens de réussir et il va adapter son programme pour arriver en forme montagnarde en fin d'été.

Pour cela, il sera avec Nicolas, Philippe et Mickey, au départ de l'Ultra-montée du Salève.

"Ce n'est pas une course où il faudra beaucoup courir. Cela va ménager mon Talon et va me permettre de travailler le dénivelé. Ça vaut bien les six heures du Temple d'Amour."

Pour cela, 4 Maratouristes sont partants pour le Salève. Qui ira avec eux ? Sur ce plan , on voit le parcours tracé en bleu.