L'EPAHD de Louvilliers toujours en forme ! 😉
Le dimanche 26/07 sortie matinale (7h45). Plus courte, mais plus rapide car Luis avait un rdv de la plus haute importance 🤭.
On l'a déposé devant chez lui et effectué une boucle d'environ 2km pour Guitou et moi.
Nos circuits.. Départ de Louvilliers, on traverse la N12... et on navigue dans les secteurs de Vert en drouais, Le Plessis sur Vert, St Rémy /avre, Boissy en drouais. À 99% chemins et bois. 16km400 en 1h28'. Moy. 11,2.. D+147m.
Ce dimanche 02 /08...départ 7h48' sortie longue, Luis avec peu de sommeil s'assure une très belle sortie 👍
Très bonnes conditions.!
Allure régulière...
23km730 en 2h10'.. Moy 10,9...D+314m..
Très bonne ambiance..!!!
Depuis 3 jeudis, je fais les sorties de Terre de running en forêt de Dreux, organisées par Jonathan. Départ 19h15 église de Montreuil..
Avis aux amateurs.
Bonnes vacances à tous et bonnes sorties courses👌Bises.
Mickey.
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