En vacances dans le Jura, je suis les chemins d'entraînements d'un petit coureur local... il m'a donné 3 ou 4 conseils...
Mais pour ne pas écœurer ma concurrence, je ne dévoilerais pas les sorties effectuées 😂
Par contre je peux montrer une partie de mon régime alimentaire pour mes prochaines courses.
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