5H02 pour le marathon... un premier 10 km trop rapide (58'), un second 10 km de récupération (1h02), un passage au semi/ravitaillement en 2h08, et là .... un ravitaillement qui passe mal, un troisième 10 km de gestion (1h20), un quatrième 10 km au courage (1h20) et les derniers km au courage... un objectif officiel de 5'30 quand même atteint, largement, et mon objectif secret de 5'00 pas loin du tout...
Belle course, beaucoup d'eau à traverser... et un vent de face sur le retour sur au moins 8 km...
Bonne fin de week-end
Ronan
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