J'ai fait ce week-end le semi-marathon de Pont Audemer, 1h51'27. Podium chez les M6.
Il me reste 2 courses de 10 km à faire en novembre et ensuite 1 mois de repos avec juste du renforcement à la salle tous les jours et 1000 m à la piscine avant de partir 1 semaine aux Maldives en fin d'année.
Serge
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