La Montagn'hard, dernière ligne droite (bien pentue) pour Didier....

C'est avec dix-huit minutes d'avance sur la barrière horaire (à 21h27 pour une barrière à 21h45) que Didier est parvenu au ravito des Contamines. Il n'a donc pas pu s'y arrêter trop longuement puisqu'il lui faut maintenant grimper les 1075 m+ vers l'épaule du Mont Joly et la bifurcation qui le mènera à l'arrivée. 

Aux Contamines, il est à 11 km de l'arrivée dont 6 de montée et 5 de plongée sur Saint-Nicolas de Véroce.

Aux Contamines, Didier est arrivé 167ème et seulement 169 coureurs y sont parvenus. Il était le 171ème et dernier à passer le ravito de Tré la Tête. Cela veut dire que deux coureurs ont abandonné entre Tré la Tête et Les Contamines et que Didier en a doublé deux autres. Il a dû faire une belle descente puisqu'un des doublés avait 30 minutes d'avance sur lui à Tré la Tête !!!

Il faut maintenant que Didier, pour être classé, arrive avant dimanche matin 1h30 à Saint-Nicolas de Véroce. Ce sera difficile mais gageons qu'il saura trouver les ressources pour devenir une nouvelle fois FINISHER.

La Montagn'hard, Nicolas bifurque vers l'arrivée

La chaleur aura eu raison de la motivation, des jambes et des bonnes résolutions de Nicolas. Au-dessus des Contamines, sur l'épaule du Mont Joly, en arrivant à la bifurcation où l’on espère que Didier passera tout à l'heure, Nicolas a décidé de mettre la flêche.
"Cette montée avec la chaleur m'a tué. Au contrôle, j'ai vu ce qui me restait à faire, plus de 40 bornes avec un sacré dénivelé et je ne m'en sentais pas capable. C'était vraiment trop dur aujourd'hui. J'ai vu que j'avais de bonnes jambes, tout allait bien mais cette canicule était trop dure, trop lourde à porter."

A la bifurcation, Nicolas était 135ème en 14h57.

Pour Didier, la course continue dans le four qu'est la Haute Savoie ce samedi.
Il vient de passer le contrôle du refuge de Tré la Tête. Il y est 171ème en 12h41. Il ne doit pas y avoir grand monde derrière lui puisque quarante minutes après lui, personne n'est passé. Les abandons se sont multipliés.
Si les listes de passages publiées sur le suivi en live sont exactes, 232 coureurs auraient pris le départ, 227 auraient passé Bionnassay (Didier était 199ème des survivants). 183 coureurs auraient atteint Miage où Didier était 176 et seulement 171 auraient réussi à franchir le contrôle de Tré la Tête.

La Montagn'hard, des conditions terribles

"Il fait trente-trois degrés aux Contamines. Les gars abandonnent dans tous les coins. Mais respect même aux gars qui s'arrêtent. C'est trop dur car les conditions sont terribles, la chaleur éprouvante. On ne peut imaginer. Le point positif c'est qu'on bronze gratis. Mais le soleil brûle, ça pique les jambes..."

Nicolas vient d'arriver aux Contamines. Éprouvé mais bien décidé à continuer. Il fait course commune avec Malory, une Champenoise. Ils s'encouragent et ont décidé de faire une longue pause d'une heure aux Contamines. "Ça va aller, on est large par rapport aux barrières horaires."

Cette pause les servira car devant eux se dresse le Mont Joly et ses 1500 m+ à grimper. "On va y aller cool pour garder nos forces, il reste du chemin derrière."

Aux Contamines, km49 (milieu du parcours), Nicolas est 136ème en 11h53.

Sur la Montagn'har60, les deux hommes forts des Raids Dingues, Hervé et Séb' faisaient route commune. Mais Séb a craqué, il a laissé filer Hervé pour se reposer en attendant les autres Raids Dingues. Sébastien savait que cette course n'était pas pour lui. "Je suis plus préparé pour des formats 30 km. Là, c'est un peu long pour moi."

La Montagn'hard, objectif FINISHERS pour Nico et Didier

La chaleur continue d'écraser les Alpes et la Haute Savoie et chaque passage dans les vallées doit être étouffant. Didier doit bientôt arriver au refuge de Tré la Tête après 11 km pas faciles depuis Miage.
Nicolas, pour sa part, est dans la descente sur les Contamines. Les UTMBistes connaissent le chemin par lequel il va y arriver, le sentier entre Notre Dame de la Gorge et Les Contamines.

Suivra, pour les deux, la remontée sur le Mont Joly, longue, éprouvante, dans la chaleur... Courage

Montagn'hard 60 (273 partants)
LES TOILLES (km12,5): 233/ Didier 2h17

BIONNASSAY (km22): 231/ Didier 4h58

MIAGE (km31): 209/ Didier 8h26


Montagn'hard 100 (221 partants)
LES TOILLES (km 12,5): 127/ Nicolas 2h07

BIONNASSAY (km22): 146/ Nicolas 4h30

MIAGE (km31): 138/ Nicolas 6h56

TRÉ LA TÊTE (km42): 147/ Nicolas 10h12

Nicolas en train de franchir la passerelle sur le torrent de Bionnassay avant le col Tricot

La Montagn'hard, ça continue pour nos coureurs

Au ravito de Bionnassay (km22), Nicolas était 146ème en 4h30. Il a chaud mais ça va, il continue son bonhomme de chemin direction le col Tricot.

De son côté, Didier n'a pas encore été pointé sur la Montagn'hard 60 mais il doit lui aussi se rapprocher de l'arrivée.

Nicolas au ravito de Bionnassay

La Montagn'hard, c'est parti pour nos amis

Nicolas est parti sagement sur la Montagn'hard 100. Il est 127ème sur 211 classés au ravito des Toilles  (km12,5). Il a mis 2h07 pour y arriver. Il lui faut maintenant grimper le Prarion (au-dessus des Houches) avant de plonger sur Bionnassay.
Le depart a été donné à 5 heures ce matin.

Didier est pour sa part parti à 7 heures. Il va bientôt arriver aux Toilles.

La Montagn'hard, opération CANICULE

Après une concertation avec la préfecture, le parcours est réduit de 7 km et 400 m+ pour éviter un passage très isolé et sans point d'eau naturel.

Les Maratouristes ne seront pas seuls sur cette épreuve. Nos amis des Raids Dingues et du Team Ap'héros (l'équipe de David L.) seront présents.

Pour le Team Ap'héros, on trouvera Nicolas, Stéphane et David F. Sur le 60 km aux côtés de notre Didier.

Pour les Raids Dingues, Rodolphe et Anthony seront avec notre Nico sur le 100 km, Stéphane, Jérôme, Séb (le president) et Lionel sur le 60 bornes.

En raison de la forte chaleur, les organisateurs ont publié ce message...

ATTENTION!!!!!! TRES IMPORTANT, FAITES PASSER AUTOUR DE VOUS!

AVIS CANICULE

L'effort par grosses chaleurs nécessite une attention particulière pour éviter les conséquences potentiellement graves d'une insolation, d'une déshydratation ou d'une hypothermie. Les conditions de la course vont être exceptionnelles, cela nous conduit à mettre en place des mesures complémentaires:

- MATERIEL OBLIGATOIRE SUPPLEMENTAIRE

Un couvre-chef sera obligatoire

La réserve d'eau obligatoire est portée à 2l, N'hésitez pas à prendre 3l, en particulier pour les moins rapides qui passeront parfois plus de 5h entre 2 ravitaillements

Le reste du matériel reste identique, en particulier coupe-vent et bas long. En effet, il est trop tôt pour

évaluer complètement les risques d'orage sur la course. Or un gros orage peut faire chuter les températures de manière très brutale, avec de la grêle.

-POINTS D'EAU SUPPLEMENTAIRES

Nous sommes en train d'étudier la possibilité d'ajouter des points d'eau sur le parcours et de signaler les points d'eau permanents que vous rencontrerez.

-CONTROLE MEDICAL RENFORCE

Nos médecins accorderont un soin tout particulier à détecter les coureurs présentant les signes d'une déshydratation ou d'une insolation pour des mesures préventives qui pourront aller jusqu'à la mise hors course. Leur décision sera sans appel. L'organisation et les coureurs s'y conformeront intégralement. Pour information, IFREMMONT qui assure la médicalisation de la Montagn'hard a réalisé 7 perfusions sur le trail du gypaète le we dernier, 60km et une chaleur moins intense que ce qui est prévu sur la Montagn'hard.

- LE PARCOURS

Pour l'instant nous ne prévoyons pas de changement de parcours. Les circonstances pourraient nous y conduire pendant la course.

- PRECAUTIONS IMPORTANTES

Boire régulièrement par petites gorgées, ne pas attendre d'avoir soif.

Surveiller sa mixion: si vous n'urinez pas pendant plus de 6 ou 7 heures ou que vos urines contiennent du sang, buvez, arrêtez vous, si possible auprès d'un poste de secours ou d'un ravitaillement

Pensez à manger salé

Aspergez-vous d'eau dès que possible, détrempez casquette, buff, t-shirt à chaque fois que vous approchez d'un torrent. N'hésitez pas à prendre une éponge trempée que vous coincez sous votre casquette. Les tshirts coton conservent l'humidité plus longtemps que les t-shirts techniques.

Ne partez pas d'un point d'eau ou d'un ravitaillement sans avoir fait le plein de vos gourdes et autres poches à eau

SI vous voyez un coureur qui titube, qui semble délirer, ... occupez-vous en, avec la fatigue et la déshydratation, certains peuvent se mettre en danger sans le savoir.

AVEC CES PRECAUTIONS, NUL DOUTE QUE VOUS PASSEREZ UNE COURSE MEMORABLE, SOUS LE SOLEIL OU LA PLEINE LUNE.

La Montagn'hard, les Maratouristes connaissent...

En 2009, Stéphane et Philippe avaient pris le départ de la Montagn'hard 100 en compagnie de Jean-Yves. De gros orages après une dizaine de heures de course avaient effrayé Philippe et Stéphane qui s'étaient arrêtés à la nuit tombée. Jean-Yves n'avait pas eu peur, il avait continué, les orages s'étaient eux aussi arrêtés et Jean-Yves avait fini.

En 2012, Philippe et Sophie D. étaient sur la Montagn'hard 60. Il avait fait beau et chaud.
Lire ou relire ci-dessous le CR de Philippe.
http://maratouristesdreux.blogspot.fr/2012/07/montagnhard-60-compte-rendu-et-photos.html

Le classement 2012

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En 2015, Nicolas est au départ du 100 km et Didier du 60 km.
La chaleur sera présente. Aucun des deux n'est emballé par la canicule...
Seront-ils capable de courir dans un four ? Si oui, ils iront au bout.
La grosse difficulté sera les redescentes dans la vallée des Contamines-Mont-joie. C'est à 1100 m d'altitude mais il peut y faire chaud, surtout en ce moment.

Castor fou - photos de la MARIETEAM

Le castor est un animal qui plait bien au coureur à pied. Quand il n'est pas O'rienté, il est carrément fou.
Et ça fait presque 20 ans que ça dure. La veille du Vernolitrail, première manche d'un mini week-end choc.

 La MARIETEAM au grand complet

Les 2 courses partent en même temps, sur le bitume pour étaler le peloton

Raté, un bouchon nous attend au 2ème km

Entre deux haies d'orties, personne ne double à la sauvage

Le castor côté plaine

Une vrai cure de jouvence...

Je termine 380e sur 431 en 3h28 soit 1h08 de plus qu'à ma précédente participation. A ce train là, la prochaine fois je prendrai ma lampe frontale. Florence termine 353e sur 451 en 1h30

Did

La Thibout TEAM écrase tout à Ecluzelles...... (compte-rendu de Pascal)

Dès samedi soir, la voiture était chargée.

Dimanche, le départ du tri-loisir étant à 10h00, on se retrouve sur le coup de 9h avec Jean-Luc et Ethel pour la petite photo de départ.

Et là avec un gars d'Evreux ;-)

Vous le connaissez sûrement si vous avez couru nos Runs voici plus de vingt ans, Jean B.

Le départ est donné vers 10h15, Inès part un peu vite, je lui dit d'y aller doucement car on a quand même 2kms à faire avant de passer sur 9km de VTT et 1km de canoë.

On arrive au parc VTT dans les 3 premières équipes, on croise Sandrine et Gabin après avoir fait 700/800 de VTT.Le parcours VTT comporte une longue bosse qui fait mal à Inès, je pousse son vélo pour qu'elle reprenne son souffle.La fin du VTT est sympa avec la descente sur le CND avant de se diriger vers le parking du dolmen.Le canoë est le bienvenu, ça permet de se rafraîchir avant un dernier sprint final sous le soleil qui tape déjà fort.On est classé 2ième dans notre catégorie en 58'27".Jean-Luc et Ethel en finissent 10/12' après nous.

                  

Sandrine et Gabin sont 2/3' derrière.

             

Comme nous nous sommes inscrits sur le défi espadien, on profite du plateau repas compris dans l'inscription, très sympa comme idée, ça évite de se prendre la tête pour préparer le pique-nique ...

Au programme de l'après-midi, vétathlon découverte pour Inès / Ethel et vétathlon AS pour ma pomme.

Le départ est commun à tout le monde, Inès part comme une balle, je là rattrape au bout de 300 à 400m ... elle a 2km de CàP à faire avant de passer le relais à Ethel, j'ai 4km de CàP à faire.
La chaleur est bien présente maintenant, j'attaque mes 2 tours de VTT (18kms au total), le rythme de pédalage est pas au top, la montée du parcours me fait mal aux guiboles.
Je reprends mon souffle en plaine et je fonce dans la descente du CND.
La dernière CàP est un calvaire, je n'ai plus de jambes et je crève de chaud, je me fait doubler par 1 ou 2 gars et suis content d'en finir en 1h23'19".
Hugo compile les différents résultats du matin et de l'après-midi et nous sort les résultats globaux.
Nous sommes premiers du défi espadien version découverte avec Inès.
Inès /Ethel gagnent dans leur catégorie l'après-midi !
On a passé un super dimanche, l'organisation était au top, un grand merci à Hugo et toute son équipe !

Pascal

Trophée de SQY - Etape 6 - Base de loisirs de St Quentin

Dernière étape du Trophée, organisée par le GO78. Je suis bénévole avant et après ma course pour la dépose, une longue soirée en perspective sur la base de loisirs, lieu de départ de l'Ecotrail. Je prend ma liste de définition que je met dans ma poche avant d'aller me poster à la surveillance du départ. 1h30 après, il est temps pour moi de m'élancer si je veux terminer avant la fermeture des circuits. Je récupère dans ma poche la liste des définitions et attaque le circuit B. 1ère balise, j'arrive, tiens le numéro ne correspond pas, il doit y avoir une autre balise juste derrière la haie. Je fais le tour, je cherche, rien, ça alors il y a une erreur, j'hésite encore puis finit par pointer. Je ne comprend pas. 2ème balise, je veux couper à travers bois ce qui n'est pas le meilleur choix. Même problème, je trouve la balise, suis certain d'être au bon endroit mais le numéro ne correspond pas non plus. Pareil sur la 3, la 4 et la 5!! Et l'organisateur n'a pas prévenu de ce problème!! Là je lis sur ma liste Etape 5!! Bravo, ils nous ont donné les fiches de la semaine dernière!! Quelle erreur de leur part!! ... Subitement un frisson me parcourt l'échine, je glisse une main dans ma poche et ressort un deuxième bout de papier... Etape 6. Le c..., mais quel c... Bref j'ai surtout perdu du temps sur la 1, mais surement un peu déconcentré et chagriné en plus par mon pied qui n'aime pas me voir courir sur ce circuit trop roulant, je fais un temps moyen. Je termine 44e sur 74 partants.

CO bord de la mer?

La bonne définition...

Moralité : En plus de vider son doigt, il faut penser à vider ses poches après une course...

Did

Over élément, le n°39 est paru

http://www.overelement.com/?utm_source=e-niouze&utm_medium=e-mail&utm_campaign=mail_2384_2015-06-30_over-element-episode-39&a=cGhpbGlwcGUucG9uY2luW2F0XXdhbmFkb28uZnI=#.VZLE4IGvirU