Ice trail Tarentaise, suivi live possible

C'est sur le site de Livetrail, sur lequel on a vibré récemment pour nos marathoniens du Mont Blanc, que ceux qui le désirent pourront suivre les 3 Maratouristes, Phiilppe, Pascal et Mickey, sur l'ITT dimanche.

A noter qu'il sera également possible d'y voir la course de Sandrine samedi matin, les Balcons de Val.

http://itt.livetrail.net/

Ice trail Tarentaise, du beau monde attendu

Ce bel article de GÉNÉRATION TRAIL présente les coureurs qui seront à Val d'Isère ce week-end pour l'ITT. Le souci, c'est que l'article est incomplet: il oublie de citer les trois Maratouristes engagés sur le 65 km, Mickey, Philippe et Pascal. Et la Maratouriste qui courra le 18 km samedi, Sandrine.

http://www.generation-trail.com/Trail-2014/ice-trail-tarentaise-2015.php

Ice Trail Tarentaise, de bonnes conditions annoncées

Pascal, Mickey et Philippe seront dimanche matin à 4 heures au départ des 65 km et des 5000 m+ de l'ITT.

Un sacré défi à la portée des trois derniers Maratouristes ayant bouclé le Grand Raid 73. 

Fête des associations, on connaît notre stand

Samedi 5 septembre, les Maratouristes auront le stand 22 en Grande Rue pendant la fête des associations. On espère qu'il fera le même temps que lors de l'édition 2014 (voir photos ci-dessous).

Ice trail Tarentaise, de bonnes conditions comme en 2013 ?

Voici, en avant-goût de l'ITT de dimanche, quelques photos prises en début de course de l'édition 2013.

6h51 du matin, Didier arrive à la zone de chaînage

tout le monde doit mettre ses chaînes avant d'aller plus haut

et on continue vers La Grande Motte (au fond) en passant par le ravito du restau d'altitude 

Didier est au ravito

ça se corse plus haut, avec l'attaque du sommet de la Grande Motte

Philippe au sommet à plus de 3600 m

et c'est parti pour la longue descente

du col de Fresse, on voit d'où l'on vient, tout là-haut

les paysages superbes se succèdent

de la neige ou pas...

des gentianes

d'autres gentianes

encore de la neige, en aura-t-on cette année ?

la météo s'annonce correcte

Mt Marathon race, allez voir la vidéo

Le week-end dernier, au lieu d'aller courir dans le four de nos Alpes, Kilian Jornet est allé faire la Mount Marathon race en ..... Alaska. Une course hors norme de ..... 5 km. Il s'agit d'un aller retour entre une petite ville d'Alaska et le sommet du Mt Marathon, 921 m+ au-dessus.

Kilian a bien entendu gagné et en plus battu le record en mettant un peu plus de 41 minutes. 

Son amie Emelie, que connaît bien Nico, a également gagné avec le record en un peu plus de 47 minutes.

Cet été, si vous êtes en montagne, grimpez le plus vite possible 921 m+ et redescendez au point de départ. Puis regardez le chrono. Moins d'1h15', ce sera une belle perf !

http://www.ktva.com/watch-2015-mount-marathon-mens-race-269/

Vous noterez une des oarticularités de cette épreuve, la plupart des coureurs, dont Kilian, courent torse nu. Alors que les spectateurs sont plutôt chaudement emmitouflés. Curieuse tradition dont ceux qui parlent mieux anglais que moi auront peut-être l'explication dans les commentaires de la vidéo.

La course des femmes, que vous pourrez avec le lien ci-dessous, est superbe également avec une démonstration d'Emelie Forsberg, victoire et record elle aussi.

https://m.youtube.com/watch?v=umluX1HbOxc

Montagn'hard 60 - CR de Didier

Après une année blanche d'ultra pour laisser plus ou moins mon talon au repos, opération au résultat mitigé, je décidais pour 2015, puisque courir m'est douloureux, de privilégier les courses ou l'on ne court pas ou si peu. Comme ça pas besoin de s'entrainer en courant, juste marcher et grimper inlassablement les petits raidillons alentours. Le but ultime étant de boucler l'ultra du Mercantour en Septembre, il me fallait trouver une série d'épreuves de préparation. La pierra menta me paraissait idéale avec un format de course permettant de s'arrêter chaque jour avant que les ennuis gastriques n'arrivent, mais je dus trouver au dernier moment une solution de remplacement. La Montagn'hard! en voilà une course où on court peu, mais serai-je capable d'aller au bout du 60km? Mes dernières sorties au Grand raid 73 et à l'ITT furent des échecs à cause de ces maudites barrières horaires. Une petite étude comparative achève de me convaincre, c'est jouable...

Je me retrouve donc au départ en compagnie d'un beau contingent de raids dingues, qui m'ont fait profiter de leur véhicule pour descendre dans les Alpes.

Les soixantebornards

Nico et 3 raid dingues sont déjà partis depuis 2h quand on s'élance à notre tour. Il est 7h00, 5h00 au soleil et il fait déjà très bon, la journée promet d'être chaude...

Au bout de 200m de course sur bitume on entre dans le vif du sujet. J'ai découpé ma course en 5 étapes que je vais essayer de boucler à l'allure prévue pour les moins rapides, ambition modeste mais raisonnable.
1ère étape : St Nicolas - Les Toilles 12.5km 931D+ objectif 2h15 BH 3h30
(Il convient de ne pas se fier au premières barrières qui sont plus large pour la moins'hard qui démarre une heure après)

Dans la première montée vers Déchappieu

 Première descente : chercher le coureur

J'arrive aux toilles en 2h18, première entorse à l'objectif, mais rien d'inquiétant.

2ème étape : Les Toilles - Bionnassay 10.7km 948D+ objectif 3h15 BH 4h15

Moins de km, même dénivelé, une heure de plus, j'aborde confiant cette étape qui doit me permettre de me dégager une petite marge de sécurité. La montée du Prarion ne met pas longtemps à tempérer cet optimisme avec un premier coup de mou qui arrive en même temps que le sommet.

 En route vers le Prarion

Que la montagne est beeeeelle

Je récupère un peu dans la descente sur Bionnassay et parvient quand même à me faire un petit matelas de 35' pour l'étape suivante, temps de l'étape 2h40.

3ème étape : Bionnassay - Chalets de Miage 7.8km 901D+ objectif 3h10 BH 3h40

La encore les chiffres incitent à l'optimisme. C'est oublier la défaillance. Peu de temps après le départ, j'ai un voyant rouge qui s'allume, ma vitesse diminue, je commence à penser à faire une pause, puis je la fait, je redémarre, je repense à une autre pause, je guette un coin d'ombre pour me poser, là je m'allonge, je répond que tout va bien aux gens qui passent, 5' 10' 15' l'heure tourne, le moral est en chute libre. Je bois mais je me doute de ce qui se trame à l'intérieur. Je repart doucement.

C'est pas un temps pour le tricot!

 

 La passerelle rafraichissante

Miracle, peu après la passerelle, mes forces reviennent, je prend un rythme régulier pour finir l'interminable ascension du col de tricot. J'arrive au sommet du col, ou un bénévole conseille de bien récupérer en profitant de la vue. Pas question, je vois les chalets de Miage en bas et il me reste à peine1h pour y arriver alors je ne prend pas de risques d'autant que de vilaines ampoules commencent à m'empêcher de dérouler dans les descentes.  J'arrive à 15h28, en 3h28, 12' avant la barrière, le matelas à amorti la défaillance. A cet endroit bon nombre de coureurs bifurquent sur le 40km, je suis un des derniers à m'entêter sur le 60km. C'est une nouvelle course qui commence.

Pacifique cohabitation au sommet du tricot

4ème étape : Chalets de Miage - les contamines 18km 1145D+ objectif 6h05 BH 6h05

Nouveau regain d'optimisme 18km en 6h, facile! Je me pose un peu près d'une rivière et voit arriver deux bénévoles qui débalisent en avançant. Je me sens un peu obligé d'écourter ma pause et nous voilà partis tous les trois. Au bout d'un moment on rattrape une concurrente qui est dans le dur, j'en profite pour leur fausser compagnie. Dans la remontée de la combe d'Armancette les serre-files me rattrapent à nouveau. Peu de temps après la pause s'impose pour boire une gorgée et en vomir trois. Un peu secoués par le spectacle les serre-files me proposent de repartir dans l'autre sens, ils ne me connaissent pas encore. Nouveau coup de mou avant la montée finale vers Tré-la-tête, je peux m'allonger en travers du chemin, il n'y a plus personne derrière.

Très la tête dans les nuages

Mes serre-files, aux petits soins, m'apportent de l'eau fraiche pour mes jambes et ma nuque et ça repart. 500m avant le refuge, on passe un concurrent directement perfusé sur le chemin, il y a là une vieille connaissance Jean-Michel Touron qui ne court pas mais assiste l'infirmière. Au ravito de tré-la-tête, c'est Laurent le bagnard, autre figure connue notamment sur le Raid 28, qui officie. Avec son acolyte ils ont monté deux fûts de bière, j'accepte avec bonheur deux verres de despérado. ''Il faut 2h pour les contamines'' annonce-t-il. Aïe! Je n'ai qu' 1h45. Je me lance dans la descente aussi vite que mes ampoules me le permettent, récupère 2 concurrents avant Notre-Dame de la gorge et finit en marchant pour arriver aux Contamines 15' avant la limite. 6h pour l'étape, contrat rempli!

5ème étape : les contamines - les contamines 11km 1075D+ objectif 3h45 BH 3h45

Un de mes compagnons décide de jeter l'éponge, dommage si près du but. Moi je suis plutôt confiant, je range la casquette et sors la frontale, ce n'est pas encore gagné mais j'y crois. On repart avec de nouveaux serre-files. Je donne le rythme dans la montée, un pas régulier bien cadencé par ma respiration. On rattrape un V4 parti 10' avant nous. Il semble maintenant aller moins vite alors je continue à mon rythme et me retrouve seul. J'arrive sans peine à la bifurcation ou les contrôleurs annoncent 4km de descente et 40'. Annonce un peu fantaisiste. Heureusement que j'ai de la marge car il me faudra plus d'1h, l'arrivée n'étant pas à St Nicolas mais aux Contamines bien plus bas. A l'arrivée j'ai juste le temps d'échanger quelques mots avec Jean-Michel avant de déposer une nouvelle gerbe au milieu de la route. Timing parfait, ça me remet l'estomac à l'endroit pile poil au bon moment pour boire une bière avec les raids dingues venus me récupérer.

Cela fait déjà plus de 7h qu'Hervé le premier des raids dingues est arrivé, respect!

Superbe week-end entre fondus d'ultra. Merci à Sébastien d'avoir intégré un V2 dans son groupe...

Did

Cross du Mont Blanc, le compte-rendu de Franco

Voici quelques lignes sur ma course.

C'était pour la troisième fois que je prenais le départ du  cross du Mont-Blanc. 

Edition un peu spéciale pour moi cette année car ma préparation n'était vraiment pas optimale, mais surtout j'étais accompagné de Mathilde et Jérémy, qui effectuera son premier marathon du Mont-Blanc le lendemain. c'est donc après un arrêt de plusieurs mois que je me présentais sur la ligne de départ ou nous retrouvions Philippe Danye Anne, Luc et sa femme et deux autres participants, Olivier et un autre Philippe que je ne connaissait pas. 

Objectif majeur pour moi, FINIR!!! mais que ce fut dur!!! avec de grosses difficultés dans les montées, ne parlons pas des descentes... puis les crampes qui font leur apparition après le  ravito de la Flégère, d'où je repartais sans trop m'attarder, je continuais donc mon chemin entre deux étirements, puis en fin de parcours j'apercevais Jérémy et Nicolas venus à ma rencontre, ça fait du bien!!! je passe la ligne en 5H22 très heureux d'être finischer pour la troisième fois de suite, j'aimerais quand même pouvoir refaire cette course l'année prochaine avec une meilleure préparation afin d'essayer d'améliorer mon premier chrono qui était de 4H15.  Maintenant la douche et pressé d'être au diner afin de fêter l'anniversaire de Jérémy, une petite coupe chacun, et oui, même moi...

Le lendemain place au marathon avec Sophie, Anne et Jérémy, que d'émotions...mais je laisse le soin à Jérémy de vous raconter. Petit point noir mon mollet est de nouveau douloureux, je dois consulter avant de partir en vacances, nous partons samedi matin pour Bédoin au pied du mont ventoux.

Bises à toutes et à tous.

A bientôt.

Franco.

PS: Avis à ceux qui on commandé du miel, je livrerai les commandes la semaine prochaine.

Subvention municipale, c'est l'heure de faire la demande...

La fin de l'année scolaire correspond avec la dépose en mairie de notre demande de subvention municipale. C'est dire le travail imposé à Martine et Philippe en cette période. 

Surtout à Martine la trésorière. JJ et Christine qui l'ont précédée à ce poste savent ce dont il s'agit. 

Photos prises lors de la dernière réunion de la commission financière des Maratouristes

La Montagn'hard: Didier très heureux de sa course

Sur la route du retour des Alpes après sa folle et chaude course d'hier, Didier a bien voulu, entre deux sommes, répondre aux questions de nos envoyés spéciaux.

"Ce fut dur. Il a fallu faire attention aux barrières. À Tré la Tête, le contrôleur m'a dit qu'il fallait 2 heures pour rejoindre les Contamines. Et la barrière était dans 1h45. J'ai fait une descente rapide en une demi-heure jusqu'à Notre Dame de la Gorge. Après en marchant bien, j'ai rejoint Les Contamines dans les temps."

Pour son talon, pas de souci. "C'est une course où tu ne cours presque pas, donc ça ménage mon talon. De plus, j'avais des chaussures neuves qui m'ont donné des tas d'ampoules. En pensant aux ampoules, je ne pensais pas au talon."

La chaleur, la fatigue. "C'est vrai qu'il a fait très chaud. J'ai eu des moments de moins bien mais ça revenait."

Le parcours. "C'est sympa, j'ai découvert des coins que je ne connaissais pas, comme le col Tricot. Pas facile celui-là, on croit être en-haut et non c'est plus loin."

Au sujet de la prochaine réunion de la commission d'éthique technique des Maratouristes, au sujet de Nicolas qui demande si son denivelé sera comptabilisé, Didier constate: " c'est vrai qu'il est bien classé chez les bifurcateurs. Il a même eu droit à son cadeau de bifurcateur. Mais s'il bifurque comme ça à toutes ses courses, il ne sera pas un danger au classement du dénivelé."

Didier, le bonheur du finisher de la Montagn'hard 60

Didier parmi les Raids Dingues au départ de la Montagn'hard 60

Didier tout à sa joie d'avoir fini cette très difficile épreuve 

La Montagn'hard, Didier finisher

C'est peu après une heure du matin que notre Géant Didier a franchi la ligne d'arrivée de la Montagn'hard 60. Une réelle performance au vu des conditions exceptionnelles.

230 coureurs avaient pris le départ de cette épreuve et seuls 167 ont terminé. Bravo à eux !

Didier se classe donc 165ème en 18h05 pour 60 km et 5000 m+.

Inscrit sur La Montagn'hard 100, mais contraint à renoncer à cause de la chaleur épouvantable, Nicolas a bifurqué sur le parcours de 60 km au 55ème km. Il a donc fait le même parcours que Didier.

Non classé, mais ayant bouclé le parcours de 60 km, il a tout de même bénéficié de son cadeau de finisher. Il a fini avec une cheville très douloureuse.

Nicolas a fini 16ème sur les 46 coureurs du 100 ayant bifurqué sur le 60. Il a mis 15h48.

Sur le 100 km, il y aura un peu moins de cent coureurs classés. Ce matin, il en reste quelques-uns en course.

Bravo à nos deux coureurs.