SAFARI-REPAS //

Maratouristes/ Dreux

mercredi 23 septembre 2015

TAR: week-end estival ... ou pas !

On n'aura peut-être pas aussi chaud ni aussi beau qu'en 2014.
La météo s'annonçait excellente le week-end prochain à Chamonix. Mais les dernières prévisions sont plus mitigées. Ce matin, il y avait 5 cm de neige à 2000 m.
nos six Maratouristes en course (Nicolas, JP, Philippe, Sophie H., Pascal et Denis) et leur accompagnateur Joël vont donc prier pour un réchauffement et le retour du soleil.



Foulées de Vert-en-Drouais, nos photos









mardi 22 septembre 2015

UTCAM - Veni Vidi Vésubie

Lorsque j'ai découvert la pub du premier Ultra trail Cote d'Azur Mercantour avec son départ sur la promenade des anglais, j'ai tout de suite eu envie de me retrouver, des années après mon dernier triathlon de Nice, au départ de ce vrai défi sportif, prometteur de contrastes forts entre son départ très glamour le long d'une plage un bel après-midi d'été et ses moments de galère et de solitude la nuit dans les montagnes brumeuses par des températures négatives. Je m'y voyais déjà, me remémorant des passages de courses passées, les moments d'euphorie la nuit, les hallucinations, les levers du jour, les siestes chronométrées et l'arrivée enfin, moment de délivrance et d'émotion. Mais de l'imagination à la réalité, la marche est parfois très haute et faute de pouvoir admirer le lever du jour j'ai du me contenter d'assister à la tombée de la nuit.
Première étape : Réussir à oindre les deux bouts
What a good promenade!
La mémoire du triathlète dans la peau
Le départ fictif est donné en pleine chaleur avec une traversée de la ville neutralisée pour des raisons de sécurité sur 4km jusqu'au départ réel du GR. Lorsque le départ réel est donné tous les coureurs ont déjà beaucoup transpiré. 
Sous les hourra d'une foule miniature, un faux air de côte des gardes
Direction plein nord, la route s'élève tout de suite au milieu des quartiers périphériques, puis arrive le chemin tant attendu. Au loin se dessine le Mont-chauve que nous allons contourner pour arriver à Tourrette Levens premier ravito en eau. Mes dernières expériences vomitives m'avait donné à penser que je ne buvais pas assez régulièrement et que le fait de boire trop au ravito précipitait l'arrivée des nausées. Alors cette fois je me suis bien astreint à boire toutes les 10' et pendant quelques heures j'ai bien cru que c'était la bonne solution. 
Dans l'autre sens on y serait presque...
Au loin Voici Venir la Vallée du Var

Descente sur Tourrette Levens. Devant moi une copine de ''chapeau la paille'' un trailer rencontré en rando dans la vallée des Merveilles. Elle ira jusqu'au Mont Archas km 117
Première descente, vers Tourrette, le constat est là, je n'arrive plus à me lâcher comme avant, mais plutôt à me faire lâcher. La douleur de mon pied se manifeste dès que l'appui devient un peu exotique et je reste instinctivement sur la retenue. Petit à petit les rangs deviennent claisemés et j'arrive au col de chateauneuf 15' avant la barrière horaire. Pas terrible, la chaleur a fait son travail de sape. 
Les ruines de Châteauneuf (pas en thimerais)
J'ai un gros coup de mou dès la sortie du ravito et m'arrête pour regarder fondre ma maigre avance. Je repart lentement. Et dire que je suis au 20e km! Un peu plus loin je m'arrête à nouveau pour siffler d'une traite une Buckler tiède que j'avais mis en Joker dans mon sac. Ma mise en bière arrive plus tôt que prévu. Je prend autant de plaisir à la boire qu'à la vomir une demi heure plus tard. 
L'adieu à la mer
Pendant toutes ces pauses, je vois passer les derniers concurrents. Dans la descente après terre forte, est-ce le pied, l'estomac ou la fatigue, je ne cours même pas sur cette piste pourtant large. La personne suivante qui me rattrappe occupe un poste qui commence à m'être familier : le débaliseur. Après la Montagn'hard je commence à bien connaitre ce travail et j'envisage de me proposer pour le faire moi-même dès ma prochaine course en échange d'une ristourne sur mon inscription. La nuit nous prend dans la montée du Férion, je commence à prendre conscience que la prochaine barrière va être chaude alors je vomis. Je rassure mon ange gardien et repart clopin (mais pas clopant). Plus loin nous ramassons une bénévole qui tient un carrefour dans la forêt depuis 15h de l'après-midi! La tour de guêt altitude 1412m est le sommet de ma course et mon point d'arrivée. Il y a là un médecin auprès duquel le serre file va cafter et qui me supposant à moitié lyophilisé me propose de descendre en 4x4. Je me renseigne quand même, il me reste 35' pour faire les 5,3km jusqu'à Levens et sachant que les premiers ont fait la descente en 30', je monte dans le véhicule la queue basse comme le chien errant qui à accompagné le premier pendant toute l'ascension et qu'il faut redescendre au village. A Levens je retrouve les derniers concurrents qui m'avaient doublé et qui ont été stoppés. Un coup de fil à Flo qui était déjà couchée et qui descend me récupérer à Roquebilière et l'aventure se termine là, sans trop de regrets car j'étais loin du compte. 

LA RECONVERSION 
Retrait des dossards du 42 km
Dès le lendemain, j'entame une reconversion en accompagnant Flo qui rejoint l'équipe des bénévoles au retrait des dossards du 42km à St Martin, puis dimanche matin à 6h au ravito de la colmiane Km 132 pour encourager les guerriers survivants. 
 LA COLMIANE Km 132
Du mauvais côté de la table
Si près du but...
Une organisation sans faille, un parcours exigeant (45% de finishers!) mais magnifique, une impressionnante armada de bénévoles, l'UTCAM a tout pour devenir une grande classique.
Did


lundi 21 septembre 2015

Trail du Ventoux du 20 mars, les inscriptions sont ouvertes depuis hier

http://www.ergysport-trailduventoux.fr/ergysport/presentation.html

46 km et 2000 m+ ou bien 26 km et 900 m+, vous avez le choix. Mais décidez-vous vite car les inscriptions se sont ouvertes hier dimanche et en 2015 les 1500 dossards étaient partis en dix jours.
Cette année, il y aura 1600 dossards.


TAR: un plateau très relevé

http://www.generation-trail.com/Trail-2014/trail-aiguilles-rouges-2015.php

Allez lire sur ce lien l'article de génération trail sur le plateau relevé du TAR. Article très incomplet car il ne mentionne pas les six Maratouristes inscrits !

Trail d'Ezy-sur-Eure, Nicolas sur le podium du 16 km

Pour la première édition du trail d'Ezy, Nicolas a pris la quatrième place du 16 km (2 tours de 8 km avec un total de 430 m+). Ce sont Séb et Hervé, nos amis Raids dingues qui s'imposent ex-æquo.

Séb et Hervé ex-æquo sur la première marche et Nicolas sur la 4ème marche du podium 





dimanche 20 septembre 2015

Marathon du Mont Blanc, les inscriptions débutent demain lundi !

Si vous voulez être sur le marathon du Mont Blanc en 2016 ne ratez pas les pré-inscriptions qui débutent lundi 21 septembre. Elles durent une semaine. Résultat du tirage au sort lundi 28.
Pour les autres courses, 80 km et cross, ce sera les semaines suivantes.

 Superbes photos de Gaétan Haugeard



Bacchus marathon, le compte-rendu de Stéphane

Le week end dernier, je suis allé près de Londres chez notre cousin français qui vit là bas depuis 10 ans; repas rapide le vendredi soir, très équilibré: fish and chips et coca! Puis le samedi, journée ensemble, pour aller voir un match de rugby ( of course) des 16 ans; on a ensuite préparé notre sac pour cet évènement programmé depuis 8 mois. 

avec le cousin
Mon cousin  a déjà fait un marathon au Loch Ness l'an passé; il voulait que je l'aide à passer sous les 4h; mais il avait cru que c'était un marathon roulant. Erreur: 15% de bitume seulement et 300m de D+. On est tombé dans un marathon festif , petit frère du Médoc. 167 arrivants sur les 42 km ; mais plus de 600 teufeurs sur le semi; on avait 8h pour ces 26 miles;  le semi se courait , ou plutôt se marchait en 7h!!! De quoi ravitailler en vin tous les 2 miles; certains ont bien abusé! Nous avons été prudents sur les ravitos; mais Franck est parti trop vite, malgré mes remarques: on a fait le 1° semi en 2h et le 2° semi en 2h54!

pas étonnant qu'on va mettre une peignée aux Anglais en coupe du Monde de rugby
Ce fut une course géniale, où, pour une fois, j'avais de la marge et j'ai pu faire presque 100 photos. Beaucoup de gens déguisés. Comme on a beaucoup parlé en Français, les Anglais n'ont pas arrêté de me parler pour me demander si ça me plaisait, pourquoi j'étais là, si j'aimais leur vin, tout ça en Anglais ou en Français; je me suis fait plein d'amis le temps de la course. Beaucoup d'accolades, d'embrassades; on s'est bien chambré aussi. Petit repas après la course. Superbe médaille.  Puis j'ai pris le bateau le dimanche soir à minuit; arrivé à 5h à Dieppe pour reprendre ma voiture.

Et là, accident à 6h05, à 70km/h, sur une plaque de gaz oil je pense; j'ai tapé le muret en béton, fait un 360° et j'ai calé au milieu de la route; le semi rmorque qui me suivait a eu le temps de s'arrêter. Je n'ai eu aucun mal; la voiture est un peu cabossée, elle est réparable. Un week end qui se finit mal ou plutôt très bien. Ja'i le sentiment d'avoir grillé un Joker... J'étais au boulot à 8h!

J'ai envie d'y retourner déguisé en 2016...
à bientôt

steph