Challenge dénivelé: Ronan dans la première partie du classement

 Les résultats de la manche 500+/- de ce week-end vient d’être publié. 

Ronan fait une belle perf et se classe 41ème masculin (42ème au scratch) en 39´23 et, avec les pénalités(voir l’article d’hier), Philippe est 59ème (65ème au scratch) sur 71 masculins (83 au scratch) en 48´46.

Notre ami Stéphane G. a effectué ses 500 m+/- en mode rando à la montagne. Il se classe 70ème masculin (82ème au scratch) en 1h19’42. La semaine, il ira sur la côte de Brosville (100 m+) près d’Evreux.

Le classement général sera publié ce soir sur le site du challenge dénivelé et demain sur le blog.

Une superbe réalisation de cross-art

https://www.20minutes.fr/high-tech/2991979-20210305-paris-dessine-carte-france-lors-marathon-capitale

Challenge du dénivelé: les 500 m+, c’était ce week-end !

Deux Maratouristes, Ronan et Philippe, et un de nos amis, Stéphane G., ont pris part ce week-end à la deuxième manche du challenge de dénivelé. Il fallait grimper et descendre 500 m+.

Ronan l’a fait en forêt de Dreux sur le Temple d’Amour. Il fait dix allers-retours et 504 m+ en 39´24.

Philippe a grimpé douze fois l’escalier Beasley au Havre. Il totalise 502 m+, selon sa montre et selon le GPS de François, l’organisateur du MUR qui l’accompagnait. Mais comme la semaine dernière, c’est sur son smartphone qu’il a installé Strava. Et le GPS du téléphone ne doit pas être performant et n’a crédité Philippe que de 391 m+. Résultat, il va avoir 109 m x 10 = 1090 secondes de pénalités puisqu’il faut envoyer sa trace Strava pour être classé.

La semaine prochaine, pour les 1000 m+, Philippe fera vingt Temple d’Amour soit 1008 m+. Cela devrait donner environ 800 m+ sur son Strava. Dommage !

De son côté, Stéphane a fait ses 500 m+ en Savoie. Mais sur une montée bien roulante et peu pentue. Résultat: il met 1h19’42.

On donnera demain le classement actualisé avec perfs 200 +, perfs 500 + et pénalités.

La trace de Stéphane.

La trace de Philippe

La trace de Ronan.

 

C'est l'hiver, l'époque des paris fous !

https://distances.plus/athletes/karim-el-hayani-record-semi-marathon-pieds-nus-neige/

C'est l'hiver, profitons-en pour battre des records originaux comme celui du semi sur neige pieds nus. 

Entraînement dans la neige pour Luc et Sophie

En vacances à Méribel en Savoie, Sophie et Luc ont fait une sortie d'entraînement dans le secteur de la Tueda. 

 

Raid 28: une nouvelle sortie sur le Défi 12 envisagée fin mars

Vous savez ce que vous ferez samedi 20 ou dimanche 21 mars ? Le blog est heureux de vous dévoiler votre programme. Vous prendrez part au Défi 12 du Raid 28 avec vos amis Maratouristes.

Puisqu’on ne doit pas (encore) être confiné les week-ends, profitons-en.

21 km au programme avec 555 m+. Départ à la gare de Saint Rémy lès Chevreuse. Ce devrait être une belle sortie qui nous prendra trois à quatre heures.

Une jolie balade pour se rappeler le bon vieux temps des courses par équipes...

Il suffit de prévenir Philippe pour dire si vous êtes intéressé et si vous préférez samedi ou dimanche.

Fin janvier, sur une précédente sortie identique, nous étions six. Combien en mars ?

Le groupe des Maratouristes sur la sortie fin janvier, Florence, Ronan, Didier, Stéphane, JP et Philippe.

La Marieteam avait apporté la galette et Ronan le magnum de bière. Qui apportera quoi en mars ?

 

Des Maratouristes en vacances en Savoie

 Vous reconnaîtrez quelques Maratouristes sur ces photos, Anne, Francis, Henri, Joël, Martine, Mireille, Luc, Sophie... 

En vacances à Méribel, ils profitent bien du ski de la neige et du soleil. 

Initiation ski de fond et biathlon 

Randonnée "Le refuge du Saut" 16 km et 557 m+ en 3h53

Randonnée "Les Plattières" 11 km et 730 m+ en 3h42

L'apéro, c'est sacré ! 

Une grande championne: Ruth Croft devance tous les hommes

https://www.lequipe.fr/Adrenaline/Ultra-trail/Actualites/Ultra-trail-ruth-croft-remporte-le-tarawera-ultramarathon-devant-les-meilleurs-hommes/1223579 

Raid 28: JP est ok

Ok pour moi pour le raid 28.

Sinon ce WE bien loin des 200m de dénivelé, c'était un bel exercice de CO en forêt d'Orléans. Beau soleil belle visibilité et parcours quasi imposé. Super agréable en 1h41 et a peu près 8 km.

A+

JP

 

Challenge du dénivelé: Ronan devant Philippe lourdement pénalisé !

 Samedi, Ronan a effectué son challenge et a grimpé 202 m+ à Aunay sous Crécy en 20´48. Dimanche matin, Philippe a grimpé quatre fois le Temple d’Amour (55 m+) et un petit bout en plus pour assurer les 200 m+. Il a fait 230 m+ selon sa montre Suunto en 18´19. Le souci, c’est que sur Strava, il n’est crédité que de 167 m+. Et au classement du challenge, il manque 33 m+ pour aller à 200 m+. Et ça coûte cher en pénalité !

Mais ce n’est qu’un jeu et la semaine prochaine pour les 500 m+, Philippe n’aura qu’à grimper 700 m+ pour être sûr de ne pas être pénalisé 😂😂.

Au classement, Ronan est 69ème en 20´48 et Philippe 73ème en 23´49 sur 80 masculins classés.

Au scratch, nos deux Maratouristes sont 81ème et 86ème sur 97 classés. 

Raid 28: et si on se refaisait un petit défi avant le re-confinement ?

 Qui est dispo pour aller galoper sur les cartes du Raid 28 le week-end prochain ? Ils annoncent 21 km à chercher des balises en suivant le road-book. Avec quelques spéciales. Cela fait entre 3 à 5 heures d’avancée. Histoire de s’oxygéner avant de se mettre en apnée quelques semaines...

On peut faire ce défi entre le 28 février et le 28 mars. Mais au rythme où va le virus, mieux vaut le faire rapidement et ne pas attendre fin mars.

https://www.raid28.com/

https://www.raid28.com/events-1/defi-12-la-chevrotine

Challenge dénivelé: il commence ce week-end !

 Place au challenge dénivelé. Avec ce week-end un 200 m+ et - à effectuer.

Vous grimpez et descendez 200 m+ et vous envoyez votre trace Strava à Benoit Gandolfi, l’initiateur du défi.

Le week-end prochain, 4, 6 et 7 mars, vous aurez 500 m+ et 500 m- à faire et enfin les 11, 12 et 13 mars, ce sera 1000 m+ et -. Sympa !

https://www.facebook.com/events/334211201188687

Pour les Maratouristes qui n’ont pas encore fait leur 200 m+ et - hier ou aujourd’hui, rendez-vous demain dimanche entre 9h30 et 10 heures à Montreuil (pour éviter la trop grosse affluence). Il sera ensuite possible de rejoindre Hugo (fléchage au pavillon de chasse) pour son entraînement de c.o. à partir de 10h30.

Infos dernières. 

Ronan a réalisé 20'48 ce midi sur son défi. Il affait quatre montées dans une jolie bosse à Aunay sous Crécy. Cela donne un bon temps de base pour les suivants. 

20'48, cela le met sur les bases de 53'/55' (55'/57' avec la fatigue) sur 500m+ et de 1h46/1h50 (1h50/2h05 avec l'épuisement) sur 1000 m+.  Qui dit mieux ?