Place au challenge dénivelé. Avec ce week-end un 200 m+ et - à effectuer.
Vous grimpez et descendez 200 m+ et vous envoyez votre trace Strava à Benoit Gandolfi, l’initiateur du défi.
Le week-end prochain, 4, 6 et 7 mars, vous aurez 500 m+ et 500 m- à faire et enfin les 11, 12 et 13 mars, ce sera 1000 m+ et -. Sympa !
https://www.facebook.com/events/334211201188687
Pour les Maratouristes qui n’ont pas encore fait leur 200 m+ et - hier ou aujourd’hui, rendez-vous demain dimanche entre 9h30 et 10 heures à Montreuil (pour éviter la trop grosse affluence). Il sera ensuite possible de rejoindre Hugo (fléchage au pavillon de chasse) pour son entraînement de c.o. à partir de 10h30.
Infos dernières.
Ronan a réalisé 20'48 ce midi sur son défi. Il affait quatre montées dans une jolie bosse à Aunay sous Crécy. Cela donne un bon temps de base pour les suivants.
20'48, cela le met sur les bases de 53'/55' (55'/57' avec la fatigue) sur 500m+ et de 1h46/1h50 (1h50/2h05 avec l'épuisement) sur 1000 m+. Qui dit mieux ?
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