Merci encore pour votre soutien.
J'ai donc fait 4126ème en 3 h 27'59".
1er semi en 1 h 34'44" (j'avais fait le semi de Nuits-St-Georges en 1 h 33'17", il y a trois semaines).
2nd semi en 1 h 53'15" (pour être complet, j'ai courir les 29ers kilos sous les bases de 3 h 10 à 13.5 kms/h soit 4'27" ; mais un coup de chaud/déshydratation légère/faim m'a coupé dans mon élan puisque j'ai fait les 13 derniers bornes en 1 h 23' soit 9.4 kms/heure !).
Je n'ai pas l'impression d'être parti vite (j'allais très bien quand j'ai vu Anne au 26ème). Au 34ème, il m'a fallu boire et manger comme un ogre pour repartir.
Temps de passage :
5ème : 22'30" - 10ème : 45' - 1 heure : 13.5 kms - 20ème : 1 h 30' - Semi : 1 h 34'44" - 2 heures : 26.5 kms - 28ème : 2 h 07' - 3 heures : 37ème.
Bises à tous.
Gaëtan
J'ai donc fait 4126ème en 3 h 27'59".
1er semi en 1 h 34'44" (j'avais fait le semi de Nuits-St-Georges en 1 h 33'17", il y a trois semaines).
2nd semi en 1 h 53'15" (pour être complet, j'ai courir les 29ers kilos sous les bases de 3 h 10 à 13.5 kms/h soit 4'27" ; mais un coup de chaud/déshydratation légère/faim m'a coupé dans mon élan puisque j'ai fait les 13 derniers bornes en 1 h 23' soit 9.4 kms/heure !).
Je n'ai pas l'impression d'être parti vite (j'allais très bien quand j'ai vu Anne au 26ème). Au 34ème, il m'a fallu boire et manger comme un ogre pour repartir.
Temps de passage :
5ème : 22'30" - 10ème : 45' - 1 heure : 13.5 kms - 20ème : 1 h 30' - Semi : 1 h 34'44" - 2 heures : 26.5 kms - 28ème : 2 h 07' - 3 heures : 37ème.
Bises à tous.
Gaëtan
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