1260 m+ pour Stéphane à l'entraînement

Un off sympa pour Stéphane en semi-nocturne (départ à 18 heures) avec une bosse de 75 m+ à effectuer le plus de fois possible en six heures de temps. Le parcours faisait moins d'1 km.

un bon petit Off samedi à Chevreuse; j'ai tourné 4h sur les 6h proposées; 7 tours par heure pendant 3h, puis avec la nuit et l'autre sens de la course, c'est devenu plus dur; au final 25,26km en 4h03 et 1260m de D+ et autant de D-; 
mal au crâne ce matin: la faute au rhum de Bart ??? 
Merci à Partick pour l'invitation