Les randonneurs-euses auront 12,9 km à effectuer en deux parties (7 km avant le café croissant et 5,9 après). Pour les coureurs-euses, le menu comprend 20,8 km (9,8 km avant et 11 km après la pause).
vendredi 28 février 2025
POUR ALLER BOIRE UN CAFÉ : ce sera à Illiers-l'Évêque samedi
Bénévoles, Ronan vous sollicite
Kommunic’Action (Ronan) a besoin de vous.
Sa société va être dans les prochains mois sur 3 gros événements ou de l’aide serait bienvenue de « petites mains » nécessaires au bon fonctionnement… il s’agit surtout d’aide sur la gestion des flux et la distribution des puces électroniques sur le stand.
Les 3 besoins seraient :
* Le 23 avril 2025, au stade du Mans pour les Journées Évasion avec l’association Premiers de cordée. 800 enfants en situation de handicap et/ou hospitalisés sont attendus ce jour. 2 personnes sont espérées.
* Samedi 17 et dimanche 18 mai à La Loupe sur le Festival du jeu / 1 ou 2 personnes par jour serait top.
* Mercredi 28 mai au Stade de France pour les journées évasion de l’association Premiers de cordée. 4000 enfants en situation de handicap et/ou hospitalisés passent sur le stand en plus de sportifs de haut niveau… 4 bénévoles seraient bienvenus sur cette animation afin de pouvoir également profiter des animations sur place (visite des coulisses du stade, autres animations, rencontres avec des sportifs…)
Pour Le Mans et le stade de France, on emmène. Pour la loupe, le plus simple c’est si vous restez autonomes? Même si pour la loupe c’est très facultatif, le plus important est pour les 2 stades…
Bonne humeur, belle journée avec de beaux souvenirs, et tout ça pour la bonne cause, les journées sont très enrichissantes!
N’hésitez pas à revenir vers Ronan si vous pouvez vous rendre disponible sur l’une ou plusieurs de ces actions…
Merci d’avance
Sportivement
Ronan
jeudi 27 février 2025
Week-end frais mais sec
Tant à Volvic dimanche pour Mickey au trail de Vulcain que samedi pour ceux qui iront boire un café à Illiers-l'Évêque, on n'aura pas de pluie. C'est une très bonne nouvelle.
Par contre, il ne fera pas chaud mais le soleil réchauffera un peu tout le monde.
Exposition sur l'abeille avec Franco à Garnay
Franco et ses amis de Garnay organisent ce samedi la JOURNÉE DE L'ABEILLE. N'hésitez pas à aller leur rendre visite.. C'est toute la journée.
Il y aura même un concours de miel.
PROVOM 25, nos orienteurs en photo
Voyons voir... comment qu'on sort de là ?
Ça a l'air drôlement intéressant cette lecture...
Trail de Vulcain, nos participations
Cette année verra la deuxième participation de Mickey. Il sera le seul Maratouristes en course. Il sera sur le marathon du Vulcain.
Ce sera la dixième année avec des Maratouristes en course après 2013, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020, 2022, 2023 et 2024.
ULTRA (longueur variant chaque année)
2013. 51/ Didier (l’année de son Tor des Géants) 12h07’46 sur 99 classés sur le parcours raccourci pour ceux qui avaient raté la barrière horaire (72 km au lieu de 80 km).
2017. 343/ Fredd 11h12’09 ... 378/ Pascal et Philippe 11h43’46 ... 408/ Sophie D. 12h15’03 sur 463 classés.
2018. 339/ Pascal 12h01’28 ... 373/ Luis, Nicolas et Mickey 12h24’56 ... 409/ Philippe 13h06’14 sur 459 classés.
2019. 271/ Luis (3ème V3) 10h50’13 ... 295/ Nicolas 11h06’21 ... 334/ Pascal, Philippe, Fredd et Sylvain ex-æquo 11h35’04 ... sur 478 classés et 506 partants.
2020. 468/ Ronan 12h55´37 sur 484 classés.
SEMI
2013. (21 km et 700 m+). 260/ JP et Gaétan 2h34’53 ... 311/ Florence et Edith 2h41’25 ... 376/ Franco 2h56’26 sur 386 classés.
2018. (25 km et 790 m+). 404/ Didier 2h58’11 ... 439/ Florence 3h06’30 ... 459/ Sandrine 3h12’04 ... 518/ Franco 3h44’00 sur 531 classés.
2019. (22 km et 870 m+). 551/ Franco 3h40´17 ... sur 560 classés et 583 partants.
2020. (22 km et 850 m+). 529/ Franco 3h35´22 sur 538 classés.
2023. (23 km et 850 m+). 219/ Sophie 2h27'58 sur 567 classés. Franco non partant.
MARATHON
2013. (42 km et 1730 m+). 112/ Mickey 5h40’21 ... 120/ Philippe 5h48´05 ... 166/ Pascal 6h04’50 ... 235/ Sophie 6h36’29 sur 343 classés.
2016. (45 km et 1700 m+). 320/ Sophie H. 6h15’06 ... 416/ Philippe 6h40´03 sur 627 classés.
2017. (47 km et 1900 m+). 340/ JP 6h22’08 sur 655 classés.
2020. (47 km et 1900 m+). 294/ Nicolas 6h06´24; 483/ Philippe 6h52´33; 634/ Sandrine 7h59´44 sur 663 classés.
2022. (47 km et 1900 m+) 408/ Philippe 6h47'21.... 480/ Ronan 7h09'31 sur 644 classés.
2023. (48 km et 1900 m+) 252/ Séb 6h10'26 ... 309/ Luis et Damien 6h27'36 ... 315/ Nicolas 6h29'29 ... 325/ Brendan 6h31'56 ... 579/ Ronan 7h28'56 sur 696 classés. Abandon Philippe.
2024. (48 km et 1900 m+) 188/ Mounir 5h56 ... 626/ Philippe 8h14 sur 696 classés. Ronan abandon.
13 km.
2023. 405/ Anaïs 1h49'53 sur 462 classés
Nos participations:
* Philippe 9
* Pascal, Franco 4
* Nicolas, Ronan 4
* Luis 3,
* Didier, JP, Sophie, Florence, Sandrine 2
* Mounir, Edith, Gaétan, Mickey, Brendan, Damien 1
mercredi 26 février 2025
PROVOM 25 : la quatrième étape en détail
Sur cette dernière c.o., une MD à Aubignosc, Didier s'est raté comme il nous l'a précisé dimanche soir. Il se classe 32ème en 57'55 chez les M60 alors que Francis est 15ème en 47'17 chez les M65.
mardi 25 février 2025
Trilhos de Viana, le compte-rendu de Luis
Petit retour sur le trail de viana 2025.
Cette année, ce fut beaucoup plus compliqué à cause de l’humidité et la pluie tombée pendant trois mois avant la course.
Il y avait beaucoup de mousse sur les rochers hyper-glissants, le parcours était rallongé de trois ou km et 400 m de D+.
J’ai adoré mais le rendement n’était pas le même. On est bien parti avec Philippe, au premier ravito on était quasiment ensemble. Après ça a été plus compliqué avec des descentes très techniques et glissantes, choses que philippe n’aime pas du tout. Et là, je me posais des questions en entendant parler d’abandons et de chutes sans cesse.
J’ai continué mon parcours en suivant deux ou trois gars, on s’amusait bien dans les descentes et je me disais « ne force pas, le troisième est derrière t’as le podium » et non.
Bravo à Philippe d’être finisher vu les accidents pendant le parcours, ça nous rappelait bien le Raid 28 en plus technique. Des ruisseaux on en a traversés… Ça nous a filé une bonne grippe à la fin.
En tous cas pour moi ça reste un vrai trail et j'espère avoir le soleil l'année prochaine.
lundi 24 février 2025
PROVOM 25 : Francis égalise finalement à 2-2
Dernière journée de dimanche, étape de trop pour moi, je tourne 10' sur une balise après être passé tout près. Francis est parti le couteau entre les dents et remporte la manche.
Did
dimanche 23 février 2025
Les défis du Raid 28 : le retour
Pour ceux qui ne peuvent attendre janvier 2026, voici trois dates pour vous amuser avec le Raid 28. La première est fixée au 22 mars. Pas de bol, quatre des six Maratouristes du dernier Raid 28 seront sur l'Ecotrail 80 ce jour-là !
samedi 22 février 2025
PROVOM 25 : Didier mène 2-1
Après le sprint urbain où il avait déjà devancé Francis, Didier a récidivé ce samedi sur le Longue distance. Hier, c'était Francis qui s'était imposé sur le moyenne distance.
Ce samedi, Didier se classe 23ème des M60 en 79'25 alors que Francis est 17ème en 88'28 chez les M65.
Sur cette photo ci-dessous, on voit toute la détermination de Didier à l'attaque !
Le commentaire de Francis :
"On peut faire dire ce que l'on veut aux chiffres.
La réalité est que je suis 17ème et Didier 23ème.
N'oublions pas non plus que je suis en catégorie H65 et Didier H60, ce qui fait que pour toute personne ayant un minimum de connaissances en mathématiques, 5 ans de différences d'âge, ce qui n'est pas anodin !!!
Un minimum de respect pour les anciens s'il vous plaît 😅
Une autre précision qui a toute son importance :
Sur toutes les courses, mon départ était avant celui de Didier.
Il est facile de comprendre que dans ces conditions, il me fallait faire la trace et Didier lui n'avait qu'à la suivre.
Et heureusement pour moi qu'il ne neigeait pas, sinon ce n'était plus de l'orientation pour Didier mais une rando dans mes traces 😅"
PROVOM 25, de belles cartes de c.o.
MD d'hier et LD d'aujourd'hui, de bien beaux terrains assurément non constructibles !
Did
PROVOM 25, Francis prend sa revanche
Sur la deuxième épreuve de ce PROVOM 25, une moyenne distance, Francis a devancé Didier.
Didier est 24ème des M60 en 57'40 alors que Francis est 19ème des M65 en ...... 56'41. Nos deux champions ne sont jamais loin l'un de l'autre.
De Aunay-sous-Crécy à Londres
Bonjour
Fin d’un petit Road trip en famille à Londres
Visite des studio d’Harry Potter.
Visite de tower bridge,de London bridge,du British muséum
Sans oublier la découverte de tous les quartiers ,pas moins de 100 km à pied en 5 jours.
On pense déjà au prochain voyage :)
Famille LGDT.
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