Vous courez au milieu de la nature. Vous écoutez les petits oiseaux, les bruits de la forêt, le chant des torrents de montagne. Vous êtes bien. Et soudain, vous revenez sur un coureur (ou il vous rattrape) accompagné d'un affreux glougloutement. Son camel-bag n'est plus plein et comme il n'avait pas fait le vide au départ, ça glougloute fort. Une seule envie: le lâcher en accélérant ou faire une pause-pipi pour le laiser s'éloigner.
Voici comment l'éviter.
Remplir votre camel-bag.
Bouchez-le bien.
Renversez-le pour faire remonter l'air.
Aspirez- l'air.
Aspirez bien l'air.
retournez votre camel-bag, c'est prêt, vous pouvez aller courir.
Si votre course est longue, vous devrez refaire cetet manoeuvre à chaque remplissage du camel-bag mais c'est le prix à payer pour bénéficier d'une bonne tranquillité auditive en course.
Remplir votre camel-bag.
Bouchez-le bien. 
Renversez-le pour faire remonter l'air. 
Aspirez- l'air. 
Aspirez bien l'air.
retournez votre camel-bag, c'est prêt, vous pouvez aller courir.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire